Нетрадиционная (народная, восточная, целители)

Никита Юрьевич Янушанец, врач-невропатолог, мануальный терапевт. Во время учебы в Педиатрической медицинской академии заинтересовался немедикаментозными методами лечения и особенно методами мануальной терапии при заболеваниях позвоночника. В настоящее время заканчивает обучение в аспирантуре, работает врачом-невропатологом и мануальным терапевтом. В своей книге доктор Янушанец делится своим уникальным опытом мануального терапевта. Прочитав книгу, вы сможете избавить себя и близких от многих болезней позвоночника и связанных с ними нарушений работы внутренних органов.

Никита Юрьевич Янушанец, врач-невропатолог, мануальный терапевт. Во время учебы в Педиатрической медицинской академии заинтересовался немедикаментозными методами лечения и особенно методами мануальной терапии при заболеваниях позвоночника. В настоящее время заканчивает обучение в аспирантуре, работает врачом-невропатологом и мануальным терапевтом. В своей книге доктор Янушанец делится своим уникальным опытом мануального терапевта. Прочитав книгу, вы сможете избавить себя и близких от многих болезней позвоночника и связанных с ними нарушений работы внутренних органов.

Никита Юрьевич Янушанец, врач-невропатолог, мануальный терапевт. Во время учебы в Педиатрической медицинской академии заинтересовался немедикаментозными методами лечения и особенно методами мануальной терапии при заболеваниях позвоночника. В настоящее время заканчивает обучение в аспирантуре, работает врачом-невропатологом и мануальным терапевтом. В своей книге доктор Янушанец делится своим уникальным опытом мануального терапевта. Прочитав книгу, вы сможете избавить себя и близких от многих болезней позвоночника и связанных с ними нарушений работы внутренних органов.

Данная книга целиком посвящена такому широко распространенному во всем мире заболеванию, как остеохондроз. В ней рассказывается о том, что такое остеохондроз и каким образом с помощью массажа можно облегчить состояние больного.

Автор прожил без лекарств сорок лет, чего и нам желает в этой книге.

В книге описаны комплексы контактного, бесконтактного и мысленного кругового самомассажа, представляющие собой последовательность техник школы Хатха, Раджа и Буддхи йоги.

В книге вы найдете оригинальные обобщения существующих практик йогов. Из множества древнеиндийских упражнений отобраны только самые важные и благотворные, они сгруппированы и систематизированы, сопровождены медицинским комментарием и отличаются тщательной проработкой деталей. Большое количество практических советов, рецептов и рекомендаций направлено на поддержание красоты и здоровья глаз и волос. Гуру убежден, что соблюдение практик окажет самую эффективную и деятельную помощь всему организму.

"Йога Жизни" - это полное и объективное изложение основ йогической практики, как она складывалась на протяжении тысячелетий. Автор предлагает читателям несколько современных курсов для самостоятельных занятий, проверенных на российской почве и адаптированных без потери первоначальной эффективности.

Наша книга опровергает представление о том, что Йога - это сложный комплекс упражнений и методик, доступный отнюдь не каждому. На самом деле любой желающий сможет, затратив несколько минут в день, испытать на практике оздоровительный комплекс учения Йоги, получая от этого удовольствие и потрясающие результаты.

Йогу сегодня практикует весь мир: голливудские звезды и премьер-министры, бизнесмены и домохозяйки. Йога - это модно, потому что здоровье и душевное равновесие модны всегда. С помощью этой книги вы постигнете азы йоги и поймете, что йога - это не так сложно. Нескольких минут в день вполне достаточно, чтобы всегда быть здоровым, гармоничным, счастливым и считать себя истинным йогином.

Христианская йога? Можно ли создать систему йоги, которая по духу являлась бы христианской? время уже давно ответило на этот вопрос - да. Даже элементарное знание основ йоги в корне изменит вашу жизнь, поможет достичь физического и психического равновесия. Книга написана современным монахом ордена святого Бенедикта, практикующим йогу, согласующуюся с доктриной католичества.

Счастливая жизнь невозможна без телесного и духовного здоровья — но где его взять? Займитесь йогой. Это уникальная система упражнений, которая помогает организму не стареть и бороться с болезнями и одновременно успокаивает нервы, снимает стресс. Регулярная практика упражнений йоги устраняет ожирение, запоры, депрессии, головные боли, сотни других распространенных заболеваний. Она способна помочь и при тяжелых недугах, таких, как гипертония, диабет, эпилепсия. Важно, что йога подходит мужчинам и женщинам, молодым и пожилым, богатым и бедным. Йога воодушевляет и вселяет бодрость в тех, кто на практике убеждается в ее целительной силе.

Согласно статистике, радикулитом страдает каждый восьмой человек старше 40 лет. Это заболевание часто приводит не только к стойкому снижению работоспособности, но и к инвалидности. Эта книга поможет вам подобрать самый эффективный способ лечения и профилактики коварного недуга.

В книге подробно описаны целебные свойства подсолнечника и получаемого из его семян масла. Главное внимание уделено способности различных лекарственных форм очищать организм от продуктов жизнедеятельности. Приведены способы приготовления лекарств из семян.

В последние десятилетия среди населения, в том числе и детского, участились случаи заболеваний щитовидной железы. Наиболее распространенная патология этого эндокринного органа - нетоксические формы зоба. Отмечается и тенденция к росту раковых заболеваний щитовидной железы. В своей книге автор подробно описывает многие болезни щитовидной железы, их основную симптоматику, с тем, чтобы читатели смогли сами себе или своим близким поставить диагноз или заподозрить неполадки со щитовидной железой. Подробно изложены не только методы диагностики, но и лечения, и профилактики болезней щитовидки, включая народные средства.

Кто-то из ваших близких страдает остеохондрозом, сколиозом или еще чем-то подобным? Тогда эта книга - для вас! Потому что это - не просто одно из многочисленных пособий по массажу и мануальной терапии, но - результат последних, новейших исследований в непростом искусстве немедикаментозного исцеления. Характеристика самых распространенных заболеваний, поддающихся массажному или мануальному лечению, причины возможных при таком лечении осложнений и способы борьбы с ними, особые системы мануальной терапии и даже список лучших кремов, мазей и гелей, используемых во время массажа, - вот лишь немногое из того, о чем интересно и доступно рассказывает эта книга. Вы хотите помочь своим близким? Это не так трудно!..

Автор обобщает 50-летний опыт работы в ведущих клиниках России и Германии по комплексному лечению остеохондроза позвоночника, артроза (остеохондроза) крупных и мелких суставов, синдрома «плечо—рука» и других похожих заболеваний. В книге даётся много полезных советов по профилактике возникновения этих заболеваний, предупреждения их обострений и осложнений.

Боль в спине и связанные с этим проблемы - явление весьма распространенное, от которого страдают мужчины и женщины, пожилые и молодые. Боль может возникать как следствие какого-либо определенного заболевания или в результате неправильной осанки и резких, неловких движений. Книга «Забудьте о боли в спине» поможет вам выявить причину возникновения боли, по возможности устранить ее. а также предпринять профилактические меры. Для облегчения диагностики и повышения эффективности лечения выделяются различные типы боли в спине, перечисляются наиболее часто встречающиеся симптомы. Для тех, у кого боли возникали неоднократно, даются советы и рекомендации, как устранить их и не допустить повторения. Подчеркивается важность регулярных физических занятий и предлагается комплекс упражнений. Рассматриваются различные подходы, как традиционные, так и альтернативные, к лечению заболеваний спины

Книга посвящена вопросам биоэнергетического поля человека, его сущности и структуре, взаимосвязи биополя человека с энергетикой Земли и Вселенной, а также практическое применение аспектов человеческого биополя (диагностики, исцеления, определения геопатогенных зон, магнитизации воды). Уделяется внимание психической защите биополя от негативных воздействий, о пополнении биоэнергии человека, рассматриваются практические приемы по оздоровлению человека нетрадиционными методами. Книга будет полезна читателям, желающим развить в себе сверхчувственные восприятия, пробудить у них желание глубоко разобраться в себе, помочь людям легче переносить ежедневно возникающие болевые и другие неприятные ощущения, научить их поддерживать и сохранять здоровье, хорошее состояние всего организма.

Автор - известный ученый, заслуженный врач Украины, специалист в области неврологии, ортопедии, традиционной народной и восточной медицины. В книге освещены анатомические и функциональные особенности костно-мышечно-связочного аппарата спины. Автор приводит сенсационные результаты, полученные в результате коренного пересмотра проблемы причины боли в области шеи, спины, в крестце. В основу книги положены собственные результаты многолетнего изучения и лечения больных с жалобами на боль в шейно-грудном и пояснично-крестцовом отделах позвоночника. Автор опровергает ошибочные вертеброгенные теории (остеохондроз, дископатии) причины боли и доказывает, что остеохондроз - это эволютивный, адаптационный процесс, являющийся показателем реактивного изменения в различных отделах позвоночника. Описаны методы обследования больных, критерии оценки их состояния, дифференциальная диагностика заболеваний. Впервые в литературе представлен комплекс лечения методами народной медицины с учетом этиопатогенетических факторов.

Острые и ноющие боли, вызванные нагрузками и стрессами повседневной жизни, можно значительно облегчить с помощью массажа. Вашему вниманию предлагается книга, где показаны и объяснены основные массажные приемы, которые помогут снять мышечное напряжение, скапливающееся во всем теле. Изучив массажные приемы, вы получите полное представление о массаже и на основе прочитанного сможете делать общий массаж членам своей семьи, друзьям и знакомым. (Лучшая книга для чайников по массажу!)

У этой книги множество граней. Тому, у кого болит спина, она простым языком объясняет причины появления боли и дает полезные советы, как избавиться от боли и предупредить ее возвращение в повседневной, профессиональной и спортивной жизни. В специальных отрывках книги даются простые объяснения способов постановки точного диагноза, необходимых для этой цели исследований и возможных в настоящее время методов лечения.

Лечебная, или терапевтическая, йога - это уникальная система самоисцеления. Йоговский метод лечения включает четыре основных компонента: правильное питание, правильное дыхание, правильное движение, правильное мышление. Многие асаны и пранаямы, то есть физические и дыхательные упражнения, в лечебной йоге несколько отличаются от обычных. Обо всех нюансах и особенностях лечебной йоги рассказывает Татьяна Игнатьева. Все упражнения адаптированы для повседневной жизни обычных людей. Книга дополнена прекрасным видеокурсом по йоге. Всего несколько минут в день занятий йогой по уникальной методике Татьяны Игнатьевой - и отличное самочувствие вам гарантировано!

Все знают, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. Правда, не каждый находит время для того, чтобы следить за своим здоровьем и поддерживать себя в нужной форме. В этом издании мы предложим вам оптимальный путь – получение максимального эффекта при минимальных затратах. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и вы легко сможете выполнять их без инструктора. Успешной вам практики!

Эта книга может служить практическим пособием как для тех, кто не знаком с йогой и начинает с нуля, так и для тех, кто занимается йогой в течение долгих лет. Это единственная в настоящее время книга, где полностью изложена практика йоги как системы и дан полный цикл упражнений. Цель предлагаемых упражнений - научить человека по настоящему ощущать истинную полноту жизни и наслаждаться ею.

В настоящей книге описывается выполнение асан и растяжек с партнером, пробуждение энергетического тела, техника выхода в медитацию в движении и спонтанный танец тантры. Даны техника и советы, как прийти к состоянию внутренней свободы.

С иллюстрациями и схемами. В книге раскрываются секреты восточного массажа, при котором используют знание биологически активных точек. Массаж различных участков тела сочетается с воздействием на эти точки, что отличает его от широко применяемого у нас сегментарного европейского массажа. Читатель сможет овладеть описанными приемами и оздоровить себя и своих близких с помощью массажа, дыхательной гимнастики, разгрузочных диет и других средств народной медицины, не прибегая к лекарствам. Книга также может быть полезна специалистам, практикующим массаж в лечебно-оздоровительных целях.

Хорошо иллюстрированная книга комплексного характера популярно рассказывает: как устроено тело человека, что такое здоровый образ жизни, насколько важна грамотная и своевременная профилактика любых отклонений от нормы, как оказать первую (внебольничную) помощь в том или ином случае.

В издании описаны свойства многих лекарственных трав и растений, различные народные методики оказания первой медицинской помощи.

Каждый человек при рождении получает в свое распоряжение весь арсенал природных средств, который может помочь ему в любой экстремальной ситуации. В том числе и при самом широком круге заболеваний. Медицина XXI века будет построена на том, что каждый станет своим собственным целителем. Автор знакомит читателя с различными методами терапии самоспасения - наследием традиционной восточной медицины и народного русского целительства. Среди этих методов - акупрессура (точечный массаж), специальная гимнастика, лечение по кисти и стопе (су-джок-акупрессура) - последнее достижение мировой рефлексотерапии, русская народная фитотерапия. Живой и простой язык книги делает ее доступной любому непосвященному читателю. Это уникальное пособие может стать настольной книгой в каждой семье.

С древних времен известно, что вода очищается серебром. В более поздний период ученые использовали это свойство серебра для получения так называемой серебряной воды. Еще в СССР были разработаны и выпущены в производство специальные приборы для получения серебряной воды в домашних условиях. Но лишь в последние десятилетия удалось по-настоящему изучить и широко использовать серебряную воду для лечения и профилактики целого ряда заболеваний. О том как и когда применять серебряную воду с пользой для организма и идет речь в этой книге.

Массаж поможет быстро избавиться от головной боли и судорог в мышцах, регулировать артериальное давление, снять нервное напряжение. Большую пользу принесет вам и массаж биологически активных точек. Безусловно, эта задача потребует от вас труда и терпения, но вы будете с лихвой вознаграждены, когда, избавившись от болезней сами, сможете помогать родным и близким, нести людям свет, радость и здоровье с помощью этой книги.

Книга посвящена диетологии, здоровому образу жизни, йоге - всему, что способствует нормализации обмена веществ, избавлению от избытка жировых отложений, приобретению хорошего мышечного тонуса. Для всех представительниц прекрасного пола, независимо от возраста.

Сегодня трудно найти человека, которого так или иначе не беспокоили бы проблемы позвоночника. Причина этого — заболевание остеохондрозом. Как избежать коварного недуга, снять подчас мучительные боли, продлить активный образ жизни — и рассказывается в этой книге. Ее достоинство состоит в том, что авторы предлагают разнообразный и комплексный подход к лечению. Это и физкультура, и терапия, и массаж, и правильное питание, и другие эффективные средства.

О главных секретах йоги, ее духовных принципах, дыхательных и физических упражнениях, очистительных процедурах, питании, питьевом режиме, гигиене... Подробно описаны первые шаги в йоге, которые предстоит сделать тем, кто начинает заниматься этой системой самосовершенствования.

Регулярная практика йоги позволит вывести ваш организм на новый уровень, на котором он сможет не воспринимать отравленные вещества, находящиеся в загазованной городской атмосфере. Занятия йогой повысят сопротивляемость инфекциям и позволят предупреждать болезнь на ранней стадии, не позволяя ей нарушать функционирование организма. Необходимо укреплять здоровье физическими нагрузками, в частности йогой, а не жаловаться изо дня в день на плохое самочувствие, ожидая сочувствия со стороны окружающих. Здоровье нельзя обрести, съездив за город или на море, его можно лишь заработать ежедневными и усердными практиками упражнений Хатха-йоги. Кроме того, здоровье нельзя купить ни за какие деньги, вопреки верованиям некоторых во всесилие лекарств. Систематические занятия йогой не только способствуют оздоровлению организма (чего также можно достичь с помощью западных методик гимнастики и различных видов спорта), но и позволяют получить что-то не менее (а может быть и более) ценное, о чем вы узнаете сами, если будете регулярно практиковать занятия йогой

Как приобрести стрессоустойчивость, уверенность в себе, способность владеть своими эмоциями в любой ситуации? Об этом доступно и подробно рассказывается в книге известного на Западе учителя йоги Б.Беннетт.

Всего 30 минут в день, и через неделю вам потребуется одежда на размер меньше. Всего 7 недель необременительных занятий, и вы станете физически крепким, научитесь успокаиваться и сосредоточиваться. Вы познаете истинное обновление тела, ума и духа и с неведомой вам ранее энергией решите самые трудные жизненные проблемы.

Автор этой книги отобрал самые важные и действенные упражнения хатха-йоги, сопроводив подробным объяснением деталей и медицинским комментарием, раскрывающим секреты их благотворного воздействия на организм человека. Все упражнения систематизированы и сгруппированы таким образом, чтобы способствовать сохранению и поддержанию здоровья в течение всей жизни.

В книге американских авторов вы познакомитесь с системой физических упражнений, связанных с традициями древнего индийского религиозно-философского учения, позволяющего человеку управлять психологическими и физиологическими функциями человека.

Вам нравятся иллюстрированные пособия? Вы предпочитаете наглядное обучение запутанным и нудным объяснениям? Система, использованная в данном самоучителе, разбивает традиционный процесс обучения на визуальные двухстраничные уроки, максимально упрощающие освоение предмета. Цветные фотографии покажут вам, как правильно и безопасно выполнять самые распространенные позы, как приспособить их к своим потребностям и уровню мастерства. Вы также узнаете, как повысить эффективность дыхания, исправить дефекты осанки и создать индивидуальные программы занятий йогой.

Kнигa «Йогa для каждой жeнщины» бесценнa действитeльно для кaждoй женщины — юной или пoжилой, никoгдa ранее не зaнимaвшейcя йогой или ужe имеющей oпыт. Новички найдут в ней классические позы, дыхательные упражнения и техники расслабления для того, чтобы улучшить физическую форму и снять стресс, а более опытные ученицы смогут углубить или освежить свою практику йоги, прислушавшись к голосу тела. Джейм Стовер Шмитт предлагает своим читательницам много практических советов и подсказок, как сделать нашу практику максимально эффективной.

Нельзя достичь духовного совершенства, не совершенствуя свое тело. Эта мысль положена в основу книги Свами Адхьятмананды "Йога и здоровье". В книге описываются упражнения, благодаря которым вы можете избавиться от множества распространенных заболеваний, укрепить и сделать гибким свое тело, восстановить жизненные силы организма и обрести ясность разума. Автор подробно рассказывает о возможностях, как при помощи йоги лечить многие распространенные заболевания.

`Индивидуальная Йога` - это книга, которая детально рассказывает, как выбрать асаны Йоги, которые подходят для вашего типа фигуры в соответствии с принципами пятитысячелетней системы Аюрведической медицины. Эти две системы исцеления и энергетического управления считаются наиболее эффективными методами снятия стресса, что позволяет добиться индивидуального баланса, удалить шлаки и облегчить хронические боли. Книга представляет фундаментальное понимание как Йоги, так и Аюрведы, и дает информацию, необходимую для сбалансирования вашей энергии и здорового самочувствия. Аюрведа разделяет человеческую энергию на несколько духовно-телесных типов - дош. Каждая доша имеет и позитивные, и негативные качества, и подвергается воздействию пищи, окружающей среды, образа жизни и физических упражнений. Сбалансированная доша приносит счастье и расслабление, тогда как дисбаланс влечет за собой дискомфорт и болезнь. В книге вы найдете тест, который поможет определить ваш базовый Аюрведический тип (дошу). Вы узнаете, как ваш тип доши проявляется в гармонии и в дисгармонии и как поддерживать позитивную сбалансированную энергию, используя правильный подбор асан для вашей индивидуальной практики. `Индивидуальная Йога` - как полный справочник по асанам, сопровождается ключевыми асанами Йоги для каждого типа доши. Свыше 75 ключевых поз Йоги представлены на более чем 275 фотографиях и детализированы пошаговыми инструкциями по равновесию, технике и модификациям, соответствующим четырем уровням сложности.

В этой книге программа включает специальные позы йоги, дыхательную гимнастику, диету, витаминотерапию, техники релаксации. Йога для всех - это уникальная комбинация физических упражнений, созданных проверенной временем восточной традицией оздоровления всего организма и адаптированных для людей европейского и американского склада жизни и характера. Но ее цель не только освободить человека от болезней, но и вернуть ему душевное равновесие, освободить от угнетающих стрессов. Начинать заниматься йогой можно в любом возрасте и практически при всех заболеваниях. Научившись выполнять несложные упражнения, требующие минимум времени, вы сможете избавиться от изматывающих болей в спине и шее, синдрома хронической усталости, бессонницы, мигрени, астмы, артрита, вредных зависимостей, а также снизить вес, повысить способность к концентрации, научиться снимать приступы аллергии. Выполняя упражнения по системе йоги, вы не только избавитесь от многих болезней, но и улучшите общее самочувствие, а также освоите необходимый для каждого комплекс дыхательных, расслабляющих и медитативных упражнений!

Книга посвящена способам диагностики и лечения заболеваний позвоночника и патогенетически связанных с ними болезней суставов конечностей, висцеральных, спинномозговых и церебральных нарушений. В руководстве определено место мануальной терапии и мануальной диагностики в медицинской специальности, описаны приёмы, на которые необходимо обратить внимание для исключения осложнений при применении мобилизационных и манипуляционных техник. Также даны показания и противопоказания к проведению специфических и неспецифических способов мануальной терапии и мануальной диагностики.

Дзен-терапия включает положительные стороны западной и восточной медицины и идет дальше - к созданию целостной системы, которая приводит в равновесие психологическое состояние человека и его образ жизни. В мире существует множество популярных способов сделать себя красивой, но не все они являются природными по своей сути. Комплекс Дзен-терапии, направленный на обретение и поддержание красоты, совершенно не похож на популярные во всем мире комплексы йогических упражнений.

Целебная сила йоги известна человечеству уже много веков. Она помогает восстановить не только здоровье, но и возвращает душевное равновесие и спокойствие. Занятия йогой, кроме практической пользы, всегда доставляют много радости и удовольствия. Использование оздоровительного потенциала йоги для: Снижения веса. Коррекции фигуры. Улучшения кровообращения. Укрепления иммунной системы. Омоложения организма. Обретения гибкости.