Нетрадиционная (народная, восточная, целители)

Домашняя медицинская энциклопедия содержит статьи, посвященные вопросам укрепления и сохранения здоровья, предупреждению болезней человека, уходу за детьми и рациональному физическому их воспитанию, личной и половой гигиене, уходу за больными, первой помощи при отравлениях и угрожающих жизни состояниях и др. В энциклопедии публикуются также статьи по избранным вопросам теоретической медицины (биологии, генетике, физиологии и т. д.).

Вам нравятся иллюстрированные пособия? Вы предпочитаете наглядное обучение запутанным и нудным объяснениям? Система, использованная в данном самоучителе, разбивает традиционный процесс обучения на визуальные двухстраничные уроки, максимально упрощающие освоение предмета. Цветные фотографии покажут вам, как правильно и безопасно выполнять самые распространенные позы, как приспособить их к своим потребностям и уровню мастерства. Вы также узнаете, как повысить эффективность дыхания, исправить дефекты осанки и создать индивидуальные программы занятий йогой.

Вы хотите, занимаясь всего по двадцать минут в день, за несколько недель улучшить свое здоровье, омолодиться и познать новые измерения сексуальной жизни? Но вы требуете, чтобы это были настоящие восточные упражнения, а не их современные адаптации? Тогда эта книга - для вас! Эрик Юдлав, ученик Мантэка Чиа и опытный инструктор даосской йоги, составил из нескольких аутентичных китайских систем (Ицзинь-цзин, Бадуаньцзинь, Даоинь, Нэйдань, "Железная Рубашка", Сексуальное Гунфу и др.) первый в истории практически курс для самостоятельной работы, в котором все буквально "расписано до мелочей". Эти 14 еженедельных уроков с более чем 200 иллюстрациями позволят вам: - стать сильными, гибкими и выносливыми; - вывести токсины из организма; - наладить плавный ток #ци по меридианам; - улучшить память, концентрацию, зрение; - освежить лицо и исправить осанку; - овладеть даосскими сексуальными секретами. И это еще далеко не все! Начните свою даосскую практику с этой книги, а если вы уже опытный мастер #цигун - используйте ее как методическое пособие для занятий с учениками.

Kнигa «Йогa для каждой жeнщины» бесценнa действитeльно для кaждoй женщины — юной или пoжилой, никoгдa ранее не зaнимaвшейcя йогой или ужe имеющей oпыт. Новички найдут в ней классические позы, дыхательные упражнения и техники расслабления для того, чтобы улучшить физическую форму и снять стресс, а более опытные ученицы смогут углубить или освежить свою практику йоги, прислушавшись к голосу тела. Джейм Стовер Шмитт предлагает своим читательницам много практических советов и подсказок, как сделать нашу практику максимально эффективной.

Нельзя достичь духовного совершенства, не совершенствуя свое тело. Эта мысль положена в основу книги Свами Адхьятмананды "Йога и здоровье". В книге описываются упражнения, благодаря которым вы можете избавиться от множества распространенных заболеваний, укрепить и сделать гибким свое тело, восстановить жизненные силы организма и обрести ясность разума. Автор подробно рассказывает о возможностях, как при помощи йоги лечить многие распространенные заболевания.

`Индивидуальная Йога` - это книга, которая детально рассказывает, как выбрать асаны Йоги, которые подходят для вашего типа фигуры в соответствии с принципами пятитысячелетней системы Аюрведической медицины. Эти две системы исцеления и энергетического управления считаются наиболее эффективными методами снятия стресса, что позволяет добиться индивидуального баланса, удалить шлаки и облегчить хронические боли. Книга представляет фундаментальное понимание как Йоги, так и Аюрведы, и дает информацию, необходимую для сбалансирования вашей энергии и здорового самочувствия. Аюрведа разделяет человеческую энергию на несколько духовно-телесных типов - дош. Каждая доша имеет и позитивные, и негативные качества, и подвергается воздействию пищи, окружающей среды, образа жизни и физических упражнений. Сбалансированная доша приносит счастье и расслабление, тогда как дисбаланс влечет за собой дискомфорт и болезнь. В книге вы найдете тест, который поможет определить ваш базовый Аюрведический тип (дошу). Вы узнаете, как ваш тип доши проявляется в гармонии и в дисгармонии и как поддерживать позитивную сбалансированную энергию, используя правильный подбор асан для вашей индивидуальной практики. `Индивидуальная Йога` - как полный справочник по асанам, сопровождается ключевыми асанами Йоги для каждого типа доши. Свыше 75 ключевых поз Йоги представлены на более чем 275 фотографиях и детализированы пошаговыми инструкциями по равновесию, технике и модификациям, соответствующим четырем уровням сложности.

В этой книге программа включает специальные позы йоги, дыхательную гимнастику, диету, витаминотерапию, техники релаксации. Йога для всех - это уникальная комбинация физических упражнений, созданных проверенной временем восточной традицией оздоровления всего организма и адаптированных для людей европейского и американского склада жизни и характера. Но ее цель не только освободить человека от болезней, но и вернуть ему душевное равновесие, освободить от угнетающих стрессов. Начинать заниматься йогой можно в любом возрасте и практически при всех заболеваниях. Научившись выполнять несложные упражнения, требующие минимум времени, вы сможете избавиться от изматывающих болей в спине и шее, синдрома хронической усталости, бессонницы, мигрени, астмы, артрита, вредных зависимостей, а также снизить вес, повысить способность к концентрации, научиться снимать приступы аллергии. Выполняя упражнения по системе йоги, вы не только избавитесь от многих болезней, но и улучшите общее самочувствие, а также освоите необходимый для каждого комплекс дыхательных, расслабляющих и медитативных упражнений!

Книга посвящена способам диагностики и лечения заболеваний позвоночника и патогенетически связанных с ними болезней суставов конечностей, висцеральных, спинномозговых и церебральных нарушений. В руководстве определено место мануальной терапии и мануальной диагностики в медицинской специальности, описаны приёмы, на которые необходимо обратить внимание для исключения осложнений при применении мобилизационных и манипуляционных техник. Также даны показания и противопоказания к проведению специфических и неспецифических способов мануальной терапии и мануальной диагностики.

Дзен-терапия включает положительные стороны западной и восточной медицины и идет дальше - к созданию целостной системы, которая приводит в равновесие психологическое состояние человека и его образ жизни. В мире существует множество популярных способов сделать себя красивой, но не все они являются природными по своей сути. Комплекс Дзен-терапии, направленный на обретение и поддержание красоты, совершенно не похож на популярные во всем мире комплексы йогических упражнений.

Целебная сила йоги известна человечеству уже много веков. Она помогает восстановить не только здоровье, но и возвращает душевное равновесие и спокойствие. Занятия йогой, кроме практической пользы, всегда доставляют много радости и удовольствия. Использование оздоровительного потенциала йоги для: Снижения веса. Коррекции фигуры. Улучшения кровообращения. Укрепления иммунной системы. Омоложения организма. Обретения гибкости.

Эта книга - незаменимый путеводитель по использованию дыхательных техник для улучшения эмоционального и физического самочувствия. Гай Хендрикс - пионер современной дыхательной терапии, автор множества книг, доктор медицины и профессор Колорадского университета - выделил из многовековой традиции наиболее важные дыхательные практики и разработал на их основе простую, но эффективную программу, дающую мощный заряд энергии, ясность ума и физическое здоровье. Основу книги составляют восемь ключевых дыхательных упражнений, богато иллюстрированных и снабженных пошаговыми инструкциями. К ним прилагается краткий 10-минутный комплекс ежедневных дыхательных упражнений. Отдельные главы посвящены дыхательным техникам, применяемым в специальных целях: для избавления от последствий травм и от наркозависимости, при лечении астмы и других респираторных расстройств, для гармонизации сексуальных отношений в парах, для улучшения концентрации и повышения выносливости при занятиях спортом.

В книге освещены общие вопросы мануальной терапии с подробным анализом нейрофизиологии двигательной единицы, спинального сегмента и мышечного тонуса, а также даны основы биомеханики, теоретическое и методологическое обоснование способа, указаны виды воздействий. Детально описана методика обследования позвоночного столба и суставов с последующим описанием мануальных лечебных приемов и основных принципов применения метода. Представлен материал об использовании электростимуляции при лечении больных и вертеброневрологическими синдромами. Для невропатологов, ортопедов и врачей разных специальностей, врачей интернов, студентов высших медицинских учебных заведений.

Одно из существенных достоинств данной книги - это подробное описание поз и упражнений йоги, они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет "свое" упражнение для ежедневных занятий. Кроме этого освещены вопросы активизации энергетического потенциала, заложенного в каждом, без исключения, человеке, внутренней энергии, а также различные методы оздоровления.

Речь в нашей книге пойдет о Золотом усе. Такое название люди дали этому растению неслучайно. Благодаря феноменальным лечебным свойствам, которые прославили Золотой ус в разных уголках планеты, вокруг этого растения возник настоящий ореол волшебства. По мнению многочисленных ученых, это чудо природы словно соткано из жизненной энергии. В нем так много биоактивных веществ, витаминов и минералов, что все физиологические нарушения, с которыми можно бороться с помощью Золотого уса, трудно перечислить.

Александр Кородецкий, известный целитель и фитоэнергетик, специалист по лечению травами, давно сотрудничает с издательством Питер. Он является автором книг `Артрит и артроз`, `Чеснок-целитель`, `Лук-целитель`. Как человек ищущий, он активно интересуется новыми направлениями в фитотерапии. В книге, которую Вы будете держать в руках, он познакомит Вас с удивительным растением - золотым усом, или каллизией душистой. Это неприхотливое домашнее растение по праву можно назвать одним из самых таинственных. Ему приписывают почти волшебные лекарственные свойства. О нем нет почти никакой официальной информации. Несмотря на это, популярность его только растет. Что же такое золотой ус? Почему он лечит? При каких заболеваниях его можно применять? На эти и многие другие вопросы Александр Кородецкий дает ответы в своей книге.

Перед вами книга о самом главном продукте, сопутствующем человеку на протяжении всей жизни. Привычные блюда чередуются с изысканными яствами на основе молока. Можете питаться грамотно: в каждом разделе вы найдете умные мысли по поводу химических и физических свойств продуктов из молока. Выбирайте на здоровье!

Декоративное растение каллизия душистая, известное как золотой ус, было завезено в Россию в конце XIX века. Его родиной считается Мексика, где еще в XII веке жрецы ацтеков использовали его в качестве лечебного снадобья. "Доктор с подоконника", "домашний женьшень", "зеленый лекарь" - так сегодня с благодарностью называют в народе этот скромный комнатный цветок. Признанный едва ли не волшебным, он пользуется огромной популярностью. Однако его целебные свойства не расхожий миф, а факт, доказанный официальной медициной. Золотой ус помогает при лечении самых различных заболеваний внутренних органов, суставов, кровеносных сосудов. Он обладает мощным антивирусным, болеутоляющим и даже противоопухолевым действием. В своей новой книге популярный автор Анастасия Семенова делится с читателями секретами приготовления целебных настоев, дает советы по их правильному применению, рассказывает об эффективном использовании золотого уса для гармоничной жизни.

Книга рассказывает о хорошо известном всем нам растении - чесноке, которому еще со времен фараонов приписывался целый ряд чудодейственных качеств. Автор книги, доктор наук Дж. Хейнерман, издавший в США множество работ, посвященных лекарственным травам, обобщает известные на сегодняшний день данные о лечебных свойствах чеснока. Он предлагает доступные всем рецепты применения чеснока, помогающие при атеросклерозе, артрите, кровотечениях, диабете, гриппе и пр. Чеснок с успехом может применяться в косметических целях, облагораживая и омолаживая кожу лица. Это удивительное растение может помочь даже человеку, больному раком, способствует предотвращению некоторых онкологических заболеваний.

Перед вами - уникальное пособие по самодиагностике Оказывается, один критический взгляд в зеркало может сказать о состоянии нашего здоровья больше, чем многочасовые медицинские исследования Лицо - это не только зеркало нашей души, но и точное отражение состояния нашего здоровья. Глаза, губы, уши, нос, язык, зубы расскажут о тайных процессах, происходящих в нашем организме, предупредят о наследственных заболеваниях. Более того, благодаря этой книге вы сможете не только вовремя обнаружить проблему, но и устранить ее. В этом вам помогут простые рецепты нетрадиционной медицины, авторские рекомендации оздоровительного точечного массажа лица и уникальные упражнения. Впервые диагностика, профилактика и лечение - в одной книге.

Тысячи читателей книг Валентины Травинки, пользуясь ее рекомендациями, смогли поправить свое здоровье, излечиться даже от тех хворей, перед которыми врачи давно опустили руки. Особенно много писем приходит целительнице от ее заочных пациентов, где они сообщают о поразительных результатах лечения глиной: «Представляете, у меня прошли шпоры!..», «Я ставила по Вашему совету аппликации, и у меня исчезли высыпания на коже. Это же просто чудо!..», «Всего один сеанс и у меня перестал болеть зуб!..».

Эта книга помогла сотням тысяч людей... Она поможет и Вам: вернуть себе бодрость и активность, обрести душевное спокойствие, исцелиться от недугов с помощью правильного питания, воды, огня, глины.

Эта книга о том, как вызволить себя из тяжких хвороб, порушить страшные диагнозы эскулапов, о том, как, не заходя в поликлинику и минуя аптеку, можно многое в себе поправить, поскольку сама природа подарила человеку силы необъятные. Основной постулат таков: не слушай ``тетю``, не внимай ``дяде``, прислушивайся к самому себе, и ты сам найдешь тропинку, которая ведет к здоровью... Эта книга для тех, кто не хочет болеть.

В настоящее время практически невозможно найти человека, не знающего проблем со зрением. Многие из нас страдают теми или иными недостатками зрения, не зная, как от них избавиться, потому что и не подозревают, что в основе их лежит физическое, психическое или эмоциональное напряжение. Что такое реальная программа улучшения зрения, как влияют на наше зрение внешние и внутренние факторы, в чем должна состоять профилактика нарушений зрения... В этой книге представлена эффективная и безопасная программа, которая позволит вам, выделив 30 минут в день, с помощью визуальных упражнений-тренингов укрепить мышцы глаз, снять усталость и исправить недостатки зрения.

Справочник.

"Энциклопедия здоровья" включает в себя информацию о широкоизвестных разработках в области нетрадиционных методов и средств лечения различных заболеваний. В них рекомендуются проверенные многолетней практикой способы излечения от многих недугов, в том числе и от тех, которые еще не подвластны медицине и медикаментозным средствам; даются конкретные советы, как поддержать и стимулировать защитные ресурсы организма без использования арсенала лекарств, посредством нефармакологических методов.

Книга представляет собой серьезное исследование и, одновременно, увлекательное повествование, посвященное проблеме качества питьевой воды. Автор уделяет особое внимание способам очистки воды в домашних условиях, оценивает эффективность и полезность фильтров, предлагаемых отечественными и зарубежными фирмами. Работая над книгой, исследователь собрал сведения о качестве питьевой воды в разных регионах России, получил консультации ведущих специалистов.

Золотой ус и индийский лук – травы, давно известные в народной медицине. Считается, что средства, приготовленные на основе золотого уса, успешно снимают боли различной локализации, устраняют зуд, способствуют заживлению ран, ожогов, ушибов и переломов, лечат дерматиты, лишаи, язвы и кистозные новообразования. Кроме того, существует множество случаев избавления от алкогольной и никотиновой зависимости после приема препаратов из этого растения. Индийский лук лечит почти все заболевания, он невероятно полезен и в течение короткого промежутка времени дает стопроцентный оздоровительный результат. В этой книге вы найдете подробное описание лечебных свойств золотого уса и индийского лука, множество рецептов препаратов против различных заболеваний на основе этих трав и узнаете, как с помощью их улучшить здоровье.

Повышение уровня "плохого" холестерина в крови нередко приводит к тяжелому заболеванию - атеросклерозу. При этом недуге в стенках артерий откладываются холестериновые бляшки, из-за чего сосуды сужаются и нарушается доставка крови к различным органам. В результате они начинают страдать от нехватки кислорода. Подобные нарушения ведут к очень серьезным, а порой даже фатальным последствиям. Атеросклероз является одной из главных причин развития инфарктов, инсультов, почечной недостаточности. В нашей книге мы расскажем о причинах и механизмах развития данного заболевания. Также вы узнаете о том, как можно затормозить прогрессирование атеросклероза и избе­жать опасных осложнений.

Все мы знаем, какой капризной бывает погода. На перепады температуры и атмосферного давления многие реагируют головной болью, ноющими болями в области давно зарубцевавшихся швов, перебоями в сердечной деятельности, ухудшением кровообращения. В чем причина таких состояний? Как избежать их? В этой книге вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы.

Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, сколько слез и пота мы пролили и сколько денег потратили на весы и личного тренера? Чуть ли не каждый день полные люди слышат фразу: `Единственное средство - это меньше есть и больше двигаться`. Но, к сожалению, все не так просто. Проблема лишнего веса гораздо серьезнее, чем нам кажется, и требует комплексного решения. Последние исследования показывают, что при похудении нужно учитывать не только калории и физическую нагрузку, но и другие факторы. Из этой книги вы узнаете, как начать, наконец, худеть с умом. В ней вы прочитаете о том, какой эффект оказывают на наш мозг продукты питания, как мозг управляет нами при выборе того или иного продукта, и поймете, что без его помощи вам никак не похудеть. Только узнав, как работает ваш мозг, вы сможете добиться идеальной фигуры и сделать вашу жизнь легкой и приятной.

Эта книга станет незаменимым медицинским справочником в вашем доме. Здесь вы найдете конкретный ответ практически на любой вопрос, связанный со здоровьем. В основу создания этой книги легли вопросы наших телезрителей, и все советы были успешно применены многочисленными героями программы О самом главном во главе с известным врачом Сергеем Агапкиным. Как быстро снизить давление, если под рукой не оказалось лекарств? Как избавиться от головной боли, если она застала вас в дороге? Что поможет выявить болезнь на самых ранних стадиях? Как повысить качество жизни и научиться жить с хроническим заболеванием, избегая его обострений? Какие действия стоит предпринять в случае острого приступа? Здесь описаны сотни симптомов различных заболеваний, которые могут беспокоить вас и ваших близких, и даны многочисленные рекомендации, как поступать в этих случаях. Простая, доступная и самая необходимая информация, полученная вовремя, может помочь избежать серьезных проблем со здоровьем. Книга Сергея Агапкина Домашний справочник самых важных советов для вашего здоровья станет надежным источником полезной информации по общим медицинским вопросам. Эти советы по достоинству оценили герои программы О самом главном, вам данные рекомендации тоже пригодятся. Описаны симптомы различных заболеваний, меры по борьбе с ними, профилактические мероприятия, методы укрепления иммунной системы.

В предлагаемой читателю книге автор обобщил многовековой опыт древней и современной народной медицины по лечению и профилактике женских заболеваний: женское бесплодие, нарушения менструального цикла, болезни молочных желез, трещины сосков, бели, трихомонадные и венерические заболевания, воспалительные заболевания придатков, климакс, вагинит, вульвит, онкологические заболевания женских половых органов, предложены многие противозачаточные средства на основе безвредных для женского организма лекарственных растений, средства, помогающие излечить фригидность, устранить повышенную половую возбудимость и многие другие болезни. Наряду с этим в книге приведены многочисленные рекомендации по лечению и профилактике мужских заболеваний, таких, например, как импотенция, повышенная половая возбудимость, мужское бесплодие, преждевременная или слабая эякуляция, ночные поллюции, непроизвольное истечение спермы, простатит. Отдельно представлены довольно подробные рекомендации по косметическому уходу за кожей лица и рук, дано подробное описание средств народной медицины по лечению и профилактике онкологических заболеваний, а также общих заболеваний человеческого организма, знание и грамотное, а главное, своевременное, применение которых полезно в местах, где отсутствует постоянная медицинская помощь, а также в случаях непредвиденных, экстремальных ситуаций.

Золотой ус уже не одно десятилетие изучается в лабораториях научно-исследовательских институтов не только в нашей стране, но и далеко за ее пределами. Однако до сих пор для многих он остается неизвестным и неоткрытым. Своими феноменальными свойствами это растение обязано содержащимся в нем биоактивным веществам. Золотой ус способен бороться с разного рода инфекциями, стимулировать процессы обмена веществ, укреплять кровеносную систему и иммунитет, способствовать выведению шлаков из организма, оказывать болеутоляющее, ранозаживляющее и даже противоопухолевое действие. Книга, которую вы держите в руках, призвана помочь вам верно оценить достоинства Золотого уса и научиться правильно использовать их на благо собственного здоровья. Вы получите ответы на самые частые вопросы по применению и выращиванию этого растения в домашних условиях.

Диета на основе кефира и простокваши в том числе для людей с заболеваниями обмена веществ, ЖКТ.

Сон дает отдых и здоровье. Бессонница же ведет к серьезным расстройствам всех органов и систем нашего организма. Миллионы людей страдают различными нарушениями сна и не догадываются, что частые болезни, недомогания и депрессии - результат того, что они плохо или недостаточно спят. Чтобы улучшить качество жизни, необходимо позаботиться о качестве ночного отдыха. И в этом прекрасным помощником станет наша книга.

Цель этой книги - осветить практические методы водолечения. В ней описаны целебные свойства обычной и активированной (структурированной) воды, ее влияние на здоровье. Предложены методы приготовления воды с измененными свойствами и рецепты, включающие только воду. Рассказывается об интересных свойствах воды, о забытой, но актуальной на сегодняшний день системе водолечения, которая способствует естественному исцелению различных недугов и позволяет самостоятельно регулировать самочувствие.

Боли в животе, нарушения стула, спазмы, ощущение тяжести испытывали буквально все, а многие мучаются от этих симптомов долгие годы. Но… терпят, к врачу не идут, надеются, что само пройдет. Может и пройти, если пожизненно соблюдать диету. Но ведь это так сложно! Людей, которые питаются здоровой пищей, можно пересчитать по пальцам. Очень часто встречается нарушение микрофлоры кишечника, и вот уже у каждого второго диагностируют дисбактериоз, а вслед за ним и ослабление иммунитета, энтероколиты и колиты… Обо всех этих недугах мы расскажем в книге… Также речь пойдет о целиакии – очень тяжелом системном заболевании, которое достаточно эффективно лечится одной диетой. Вооружитесь знаниями, прочтите о возможных способах избавления от проблем. В лечении кишечных заболеваний важную роль играет немедикаментозное лечение: диеты, отвары и настои лекарственных трав – все это будет подробно и доходчиво описано в книге.

Книга рассказывает о разработке, производстве и применении БАД в России.

По статистике каждый пятый человек в мире страдает от запоров. В прямом и переносном смысле эта досадная неприятность отравляет жизнь миллионам людей, может привести к развитию тяжелых заболеваний и даже перерасти в тяжелую хирургическую проблему. Чтобы этого не случилось, необходимо как можно скорее найти то средство, которое поможет избавится от запоров. В своей книге кандидат медицинских наук Марина Елисеева знакомит читателя со всеми, существующими на сегодня методами профилактики и лечения запоров, дает множество практических рекомендаций, которые обязательно помогут справится со столь деликатной проблемой, не навредив здоровью.

Сердечно-сосудистая система человека представляет собой сложнейший и совершеннейший живой механизм, способный к самообновлению и самовосстановлению. Но, несмотря на это, она нуждается в особой заботе и внимании. В наше время заболевания сердца и сосудов значительно "помолодели": ими страдает большая часть взрослого населения планеты. А ведь предупредить такие серьезные патологии, как ишемия, инфаркт миокарда или сердечная недостаточность - по силам почти каждому из нас. Тысячелетней практикой доказано, что лучшее средство профилактики - здоровый и активный образ жизни. И не стоит пенять на возраст - дело не в естественных процессах старения, а в преждевременном изнашивании сосудов, которое можно предотвратить гимнастическими упражнениями, приведенными в этой книге. Воспользуйтесь данными рекомендациями, и вы сможете вернуть себе здоровье.

Система Мирзакарима Норбекова существует уже не один десяток лет, и через нее успело пройти больше пяти миллионов человек. Популярность системы непрерывно растет. С каждым годом все больше людей убеждается в ее эффективности при язвенной болезни, хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, дисбактериозе, бронхиальной астме, сахарном диабете, болезнях щитовидной железы и многих других. В этой книге вы найдете подробные пошаговые описания каждого занятия с рисунками и схемами. Они помогут вам самостоятельно, без постороннего воздействия и вмешательства, запустить механизм самооздоровления организма и вернуть себе энергию и бодрость молодости.

Язвенная болезнь желудка и гастриты - часто встречающиеся недуги, последствия которых бывают весьма неутешительны. Полезная информация, рецепты и рекомендации, приведенные в книге, помогут избежать тяжелых заболеваний желудка и начальных отделов кишечника или отсрочить их появление до более почтенного возраста. Те же, кого эта болезнь уже настигла, узнают, как жить с ней, не допуская приступов и обострения. Грамотная терапия, диета и режим позволят поддерживать активный образ жизни. В книге: медикаментозные способы лечения; особенности диетотерапии; подробности меню для каждой диеты; элементы самомассажа; рекомендации по лечению минеральными водами, рецепты фитотерапии.

Современный оригинальный справочник рассчитан на широкий круг читателей. Написанный простым, доступным языком, он содержит основные сведения, касающиеся более 80 распространенных общетерапевтических, хирургических, инфекционных, гинекологических заболеваний, заболеваний лор-органов, нервной системы и т.д.Читатель на страницах справочника знакомится с причинами, приводящими к возникновению и развитию заболеваний, с их основными симптомами, способами и методами лечения и профилактики. Для удобства читателя сведения о заболеваниях представлены в алфавитном порядке.

Кто страдает от запоров, тот знает, сколько неприятностей может доставить эта проблема. Плохой цвет лица, постоянная усталость и быстрая утомляемость, перепады настроения, неприятные ощущения в кишечнике - все это в прямом и переносном смысле отравляет жизнь человека, у которого нерегулярный стул. С чем же связаны запоры? Как решить эту проблему? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой книге. Помимо рекомендаций о правильном питании и здоровом образе жизни, вы найдете в ней рецепты блюд, которые помогают восстановить эвакуаторную функцию кишечника.

Вегетососудистая дистония - это одно из самых загадочных заболеваний нашего времени. С одной стороны, вас беспокоит чувство усталости, головные боли, головокружение, плохое самочувствие, панические атаки, низкая работоспособность, постоянная усталость, проблемы с сердцем, но с другой - данные медицинских исследований (МРТ, УЗИ, ЭКГ, рентген и прочие) показывают отсутствие каких-либо серьезных оснований для беспокойства. Доктора успокаивают вас, в один голос утверждая, что просто необходимо наладить режим дня, чаще отдыхать, больше времени проводить на свежем воздухе, принимать витамины и пить успокоительное. Но поможет ли это? В этой книге мы расскажем о 28 способах лечения вегетососудистой дистонии - совершенно безопасных и простых, а самое главное - действенных и безвредных. Среди них - русская баня, апитерапия, аюрведа, настрои Сытина, цветочные эссенции Баха, гомеопатия и гомеосиниатрия, дыхательная гимнастика и многие другие. Они помогут Вам вернуть себе хорошее настроение и самочувствие, забыв о болезни раз и навсегда!

Малахов описывает процессы, которые происходят в организме во время старения, и дает рекомендации, позволяющие продлить молодость, сохранить физическую и интеллектуальную активность, хорошее самочувствие. Особое внимание уделено очистительным процедурам, которые положительно воздействуют на организм пожилого человека, физической активности, правилам питания.

Стройность до преклонного возраста - это важный показатель здоровья. Чтобы быть стройным, надо прежде всего правильно питаться. Вы это умеете? Если нет, то внимательно изучите эту книгу. Доктор медицинских наук Арсений Мартинчик готов научить вас грамотно с точки зрения здоровья выбирать и готовить продукты, составлять самостоятельно полноценную диету и - считать калории, жиры, углеводы. А без этого нельзя. Приятная новость: в таблицах для расчета автор перечисляет продукты, которые мы покупаем ежедневно в магазинах. Это счетчик калорий для наших людей! Одним словом, читайте, считайте, учитесь здоровью.

В этом сборнике вы найдете проверенные временем способы исцеления заболеваний спины, суставов, сахарного диабета, низкого и высокого давления, варикозного расширения вен. Примеры, приведенные в этой книге, помогут вам сохранять здоровье без вмешательства врачей долгие годы.