Мясников А. - Есть ли жизнь после 50 - 2019
Мясников А. - Есть ли жизнь после 50 - 2019
В книге даётся развёрнутый ответ на вопрос, как сохранить активность, здоровье и качество жизни после 50 лет. Автор, опытный врач, делится практическими рекомендациями по профилактике возрастных изменений, объясняет, на какие показатели здоровья нужно обращать особое внимание и как вовремя выявлять тревожные симптомы. В издании освещены ключевые аспекты: питание, физическая активность, контроль хронических заболеваний, психоэмоциональное состояние. Книга помогает сформировать осознанный подход к собственному здоровью и выстроить индивидуальную стратегию долголетия без излишней медикаментозной нагрузки.
Автор: Мясников А.
Издательство: Эксмо.
Место издания: М.
Тип переплёта: Твердый.
Год издания: 2019
Формат: Обычный.
Состояние: Отличное.
Страниц: 272 с.
Код: 30*7*3 - 199970
-
АвторМясников А.
-
Год издания2019
-
ИздательствоЭксмо.
-
Код30*7*3 - 199970
-
Место изданияМ.
-
СостояниеОтличное.
-
Страниц272 с.
-
Тип переплётаТвердый.
-
ФорматОбычный.