Психология

Эта книга представляет собой интересную подборку описаний тех непроизвольных рисунков, которые выходят из-под пера человека в самых разнообразных ситуациях. Неосознанные движения карандашом или ручкой, проанализированные опытным психологом, помогут глубже заглянуть во внутренний мир человека, а окружающим подскажут, о чем он думает.

Изложение принципов делового общения базируется на объединении научной и практической проблематики таких дисциплин, как риторика, логика, психология, социология, философия, этика, менеджмент. Деловое общение понимается автором предельно широко - как любая профессиональная речевая деятельность, поэтому издание рассчитано на широкий круг настоящих и будущих специалистов в сферах управления, педагогики, юриспруденции, политики, дипломатии, журналистики, рекламного дела и паблик рилейшнз.

Эта книга сильно отличается от традиционных пособий для водителей. Во-первых, ее написала женщина. Во-вторых, она рассчитана отнюдь не на тех, кто хотел бы научиться разбирать двигатель с закрытыми глазами, а, наоборот, – на тех, кто, быть может, пока еще не в состоянии отличить аккумулятор от карбюратора. И это, по мнению автора, совершенно не страшно! Автор не стесняется учиться на собственных ошибках и призывает к этому всех начинающих женщин-автолюбителей. Книга поможет вам почувствовать себя за рулем уверенно, даст ответы на самые простые вопросы: зачем в машине нужны трос и прикуриватель? Что делать, если в дороге спустило колесо? Как завести автомобиль зимой? Как расположить к себе инспектора ГИБДД и сурового инструктора в автошколе? Чтобы читательнице было проще перейти с автомобилем на «ты», автор откроет несколько мужских секретов. Например, о том, что первым водителем на самом деле была женщина, которая сумела справиться с управлением транспортным средством лучше современников-мужчин. А шутливые тесты и инструкции научат относиться с юмором к любым проблемам на дороге.

Настоящий учебник является продолжением цикла учебников для ВУЗов, вышедших под редакцией А.В.Петровского, «Общая психология» (1970, 1976, 1977, 1986) и «Введение в психологию» (1995, 1996, 1997), удостоенных в 1997 г. премии Правительства Российской Федерации в области образования. В книге раскрываются предмет, методы, исторический путь развития, а также категории психологии, психические процессы и индивидуально-психологические особенности личности.

Ник Вуйчич родился без рук и ног, но он вполне независим и живет полноценной и насыщенной жизнью: получил два высших образования, самостоятельно печатает на компьютере со скоростью 43 слова в минуту, занимается серфингом, увлекается рыбалкой, плавает и даже ныряет с трамплина в воду. Его книга – это вдохновляющий, эмоциональный рассказ о том, как преодолеть трудности, отчаяние, поверить в себя и стать счастливым. Ник откровенно рассказывает о своих физических проблемах и переживаниях, о том, как ему было нелегко смириться со своим состоянием, - был момент, когда он хотел покончить жизнь самоубийством. Ему потребовалось немало лет, чтобы научиться видеть в своих проблемах не препятствие, а возможность роста, ставить перед собой большие цели и всегда добиваться желаемого. Без рук и ног, он научился подниматься во всех смыслах этого слова. В своей книге Ник сформулировал правила жизни, которые помогли ему, и теперь он делится ими с читателями.

Чтобы приступить к созданию жизни своей мечты, вам не нужны мантры, самогипноз, программы закаливания характера или новая зубная паста. Все что нужно, - практические методики решения проблем, умение планировать, соответствующие навыки, а также доступ к необходимым материалам, информации и контактам. Именно такие методики и предлагает освоить легендарная книга Барбары Шер, которая вот уже в течении 30 лет помогает людям во всем мире превращать свои расплывчатые желания и мечты в конкретные результаты.

Если вы хоть раз в жизни упускали возможность использовать личный контакт с важными для вас людьми, прислушайтесь к советам Марка Роудза. Он поможет вам разобраться, какие именно причины мешают вам свободно общаться в самых разных ситуациях, объяснит, как заставить ваш голос работать на вас и как справиться с подводными камнями, которые абсолютно всегда обнаруживаются при разговоре лицом к лицу. Вы сможете изменить свое отношение к общению и смотреть на него как на приятный процесс, способный изменить вашу жизнь к лучшему.

Книга о том, как не бояться перемен и найти собственную `формулу успеха` для того, чтобы сделать свою жизнь лучше, добиться поставленных целей и осуществить задуманные планы. Она о том, как найти точку отсчета, с которой позитивные изменения станут постоянными, а мечты превратятся в реальность.

В этом кратком популярном самоучителе дано понятие красноречия и его история от античности до наших дней, представлены практические упражнения, задания, тесты, тексты, цитаты и цитоны, которые позволяют практически освоить данный предмет. Задания и вопросы сопровождаются ответами, что позволяет заниматься самостоятельно. Вы научитесь вести диалог, дискуссию, сможете подготовиться к публичному выступлению. Весь учебный материал организован в виде ясных и лаконичных схем, облегчающих запоминание. Автор адресует книгу школьникам, учителям, студентам, депутатам, предпринимателям, юристам, администраторам, менеджерам и всем, кому дорого русское слово, кто хочет и должен говорить интересно, правильно, логично, с любовью и уважением к родной речи.

Авторы ведут с читателем разговор о психологической культуре любви, о самом интимном, о воспитании и уходе за ребенком первых лет жизни, о семейной экономике, азах кулинарии, эстетике внешнего вида, поддержании здоровья в семье.

Пришел, увидел - победи! Николас Бутмен - Дейл Карнеги новейшего времени. Полный арсенал приемов успешных переговорщиков. От классических до запрещенных. За 90 секунд

Эта книга написана известным ученым, специалистом в области человеческих взаимоотношений, тонким знатоком природы человеческой натуры. Его сведущность в таких дисциплинах, как логика, психология, мудрость и даже (!) интригология, дает рассматриваемым им вопросам остроту притягательной уверенности и стойкое ощущение удивительной нужности. Практическая ценность данной работы несомненна - ведь первый опыт автора по данной теме - "Управление без тайн-1" побила все рекорды по массовости тиражей. Книга изящна стилистикой мысли, от нее просто невозможно оторваться, ее с интересом прочтут все "командиры людей" - от начальника и директора до губернатора и президента.

Проблемы возрастной психологии, рассматриваемые в книге, подчинены основной теме - становлению человека, формированию жизненной позиции, обеспечивающей его полноценное существование в нашем непростом, меняющемся мире, а порой и опасном, мире.

С виду в семье все вроде благополучно. Но если приглядеться - клубок взаимных претензий, какое-то напряжение, недосказанность, противостояние. Быть может, это начало конца и дело движется к разводу? Что делать?.. Книга `Спасите семью!` - это уникальные советы самого известного психотерапевта. Андрей Курпатов помогает семейным парам преодолеть кризис в отношениях. Сохраните свою семью! Советы доктора Андрея Курпатова!

Психологические проблемы у разных людей разные, но в основании этих проблем лежат четыре фундаментальные ошибки, которые допускает каждый из нас. Мы тревожимся из-за иллюзии опасности, разочаровываемся из-за иллюзии счастья, страдаем из-за одноименной иллюзии и конфликтуем с другими людьми из-за иллюзии взаимопонимания. Эти иллюзии скрыты в нашем подсознании и обходятся нам слишком дорого. Так что, если мы действительно хотим быть счастливыми, нам нужно знать эти классические ошибки и иметь инструкцию по борьбе с ними. И то, и другое вы найдете в этой книге.

Настольная книга для тех, кто желает освоить науку управления людьми, безошибочно использовать их слабости для достижения собственного могущества.

Настоящее четырехтомное издание Избранных произведений В.И. Ленина выпущено в помощь изучающим марксистско-ленинскую теорию, исторический опыт КПСС. В первый том входят произведения, написанные в период с 1897 по август 1915 года. Второй том открывается классическим трудом Ленина "Империализм, как высшая стадия капитализма", созданным в январе-июне 1916 года, и заканчивается "Письмом членам ЦК", написанным накануне Великой Октябрьской социалистической революции 24 октября (6 ноября) 1917 года. Третий том включает в себя произведения с октября 1917 по октябрь 1919 г. Четвертый том составляют произведения, написанные в период с 30 октября 1919 года по 2 марта 1923 года, начиная с работы "Экономика и политика в эпоху диктатуры пролетариата". Заканчивается том последними письмами и статьями, продиктованными В.И. Лениным стенографистке в период с 23 декабря 1922 года по 2 марта 1923 года.

Почему язык делового общения постепенно превращается в тарабарщину? Почему многие руководители фирм и компаний не умеют четко и ясно выражать свои мысли? Как и почему возникает корпоративный сленг? Как научиться переводить с «языка бизнеса» на нормальный человеческий язык? Как догадаться, чего именно хочет от вас начальник, на что намекает коллега и о чем просит подчиненный? Этот международный бестселлер — бесценный советчик для тех, кто мечтает не только освоить все премудрости общения на работе, но и с их помощью высоко подняться по служебной лестнице.

Книга рассказывает о научных проблемах профориентации, о том, как формируются и оцениваются способности и навыки, как их развивают. Автор намечает путь к профессиональному счастью. Нет ничего хорошего, если не находишь свой талант; хуже, найдя, полениться его открыть; совсем плохо, открыв, тут же закрыть.

Автор - врач-психиатр, кандидат медицинских наук. В монографии исследуется механизм совершения тяжких агрессивных преступлений подростков с учетом влияния на этот процесс таких факторов, как депрессия и личностный кризис. Предложена систематизация патологических агрессивных действий, их мотивов и наиболее вероятных алгоритмов развития. Изложение материала содержит сведения, необходимые для понимания истоков и движущих сил агрессии. Для юристов, психологов, психиатров, специалистов, интересующихся проблемой агрессивного поведения.

В хрестоматию включены фрагменты основополагающих работ классиков отечественной психологии, а также современных психологов по проблемам возрастной психологии (младший школьный, подростковый и ранний юношеский возрасты) и педагогической психологии.

Генри Форд, Джон Рокфеллер-старший, Теодор Рузвельт, Джордж Паркер и тысячи других богатейших людей планеты открыли для себя великолепный мир достижений и благосостояния с помощью идей, изложенных в этом знаменитом бестселлере. Книга `Думай и богатей` давно получила статус классического учебника по достижению богатства. В каждой ее главе Наполеон Хилл упоминает о секрете добывания денег, пользуясь которым тысячи людей во всем мире приобрели, приумножили и продолжают приумножать свое состояние. Пусть это руководство к действию станет вашим личным проводником к достижению цели!

Считается, что "нормальный Тусовщик" - это тот, кто успевает за небольшое время посетить как можно больше тусняков, развлечься, оторваться на полную катушку. Только вот вести себя в таких компаниях нужно уметь, хоть тусовка и не дворянское собрание и совсем не мафия, как иногда ее стараются представить. Но если уж хочешь крутиться в этом обществе, то будь любезен соответствовать! Здесь свой язык, свои манеры, свои приколы и свой этикет. Что-то можно говорить, а что-то нельзя категорически. Чтобы быть звездой тусовки надо быть модным и стильным, слушать "правильную" музыку, заниматься экстремальными видами спорта, уметь поддержать разговор и уметь классно танцевать. С помощью нашей книги тебе придется пройти по дебрям российских тусовок, определить их правила игры, найти, наконец, и собственное место внутри этого мира, быть им принятым, быть "своим", а не изгоем: ведь тусовка принимает далеко не всех!

Представьте, что в вашей компании все руководители имеют одинаковое представление об основах управления. Каждый из них знает, в чем заключаются его задачи, какими средствами он располагает для их решения и в чем смысл его деятельности. Результат? Удовлетворение от выполняемой работы, неуклонное развитие и максимальная продуктивность. «Простое лидерство» — прекрасно зарекомендовавшая себя система, созданная Борисом Грундлем и Бодо Шефером. Ее успешно используют в работе многие из ведущих мировых компаний. Книга читается как увлекательный роман и представляет читателю предельно четкую и ясную стратегию, которая в самом доступном для восприятия формате раскрывает все аспекты эффективного руководства людьми.

Содержание: Формирование у женщин личностной прагма-концепции в подростково-юношеском возрасте Характеристика женщины как личности; ее мышление, концепции относительно мужского пола Искусство избегать мужчинами брака Жизнь мужчины в браке, или искусство не оставаться в дураках Искусство побеждать женщин, или как мужчине быстро склонить женщину к интиму.

Книга посвящена имиджелогии, новой отрасли научного знания, которая учит искусству самопреэентации, овладения технологией личного обаяния, без чего невозможен успех на любом поприще. Рассматриваются слагаемые имиджа, рейтинг популярности, риторические уловки в общении, эффект мимики и жестов, чудодействие взгляда и улыбки. В книгу включены разнообразные тесты: ``Ваш жизненный тонус?``, ``Есть ли у вас предпринимательская жилка?``, ``Не витаете ли вы в облаках?`` и др. Книга адресована всем, кому присуще стремление располагать к себе людей.

Учебник представляет собой изложение основ нормативного курса общей психологии. Рассматриваются общие вопросы психологии, закономерности психических процессов, психической деятельности, эмоционально-волевая сфера, индивидуальные особенности личности, освещаются вопросы психологии личности, коллектива, общения, деятельности и механизмов творчества. В структуру учебника включен блок информационно-методических процедур, которые обеспечивают активную и сознательную переработку и усвоение учебной информации. Система заданий для самостоятельной работы предусматривает раскрытие ключевых понятий каждой темы, содержит формализированную структуру основных ее логико-психологических элементов, включает развертывание темы вопросах, альтернативно-тестовые задания для самоконтроля, психологические задания и проблемные ситуации.

В этой книге известный бизнес-тренер и консультант Евгений Буряков в увлекательной и непринужденной манере рассказывает о приемах психологического влияния на людей. Книга написана в оригинальном стиле: часто автор отходит от монолога и вступает в полемику с профессиональными манипуляторами: продавцами, переговорщикам, менеджерами. Такая подача материала, когда люди задают вопросы, спорят, критикуют позволяет лучше понять секреты управления людьми. Некоторые приемы в книге представлены четкими алгоритмами, другие обозначены намеком или метафорой. Основная сфера приложения приемов - бизнес-среда: переговоры, продажи, управление людьми. Но поскольку законы психологии везде одни и те же, многие приемы хорошо работают и в повседневных отношениях. Все приемы влияния, которые собрал, придумал и проверил на практике автор книги, помогают управлять людьми, договариваться с ними. Поэтому книга адресована тем, кто зарабатывает деньги посредством убеждения и переубеждения людей.

Суета, жажда наживы, пустые разговоры и бесполезная трата времени - вот на что большинство из нас тратит свою жизнь. Но все это не приносит счастья. Поэтому многие уверены, что счастье – это всего лишь миф. Но счастье - совсем рядом! И его может получить каждый из нас. Для этого необходимо начать читать эту книгу, выполняя простые упражнения и следовать советам, которые она предлагает. И вы очнетесь ! Вы сможете обрести истинный смысл бытия, ощутите истинную радость, в вашу жизнь вольется счастье и пребудет с вами до вашей последней минуты. Перед вами великая книга, которая может полностью изменить вашу судьбу! Изданная за собственные деньги маленьким тиражом, она смогла не затеряться в множестве никем не читаемой второсортной литературы. Но произошло чудо: люди встают в очередь, чтобы купить книгу Робина Шарма, зачитывают ее до дыр и передают знакомым с возгласом: «Ты должен это прочесть!». Какой магией обладают страницы? И что должно произойти в жизни успешного адвоката, чтобы он махнул рукой на свои профессиональные достижения и начал писать книги? Ответ вы можете узнать сами.

Что нужно делать, чтобы все наши цели достигались, а желания - сбывались? Прочитайте книгу известного писателя и психолога Александра Свияша и вы узнаете, как добиться здоровья, счастья, успеха во всех делах и стать любимцем фортуны! Ваша жизнь чудесным образом изменится, вы станете понимать причины происходящих с вами событий и сможете заказывать себе такую жизнь, на какую у вас хватит смелости. И вы ее получите!

Эта книга и для тех, кто уже занимает ответственный пост, и для тех, кто еще не достиг определенного положения в обществе. Она будет полезна всем мужчинам, желающим всегда выглядеть соответственно ситуации и занимаемой должности, производить благоприятное впечатление на коллег и друзей, возможно, даже быть образцом для подражания

Кривляки и визжалки, копуши и тихони, нытики и вредины, и т.д. с каким ребенком как быть, как себя вести.

Сборник советов мужчинам от элементарных, до довольно познавательных. От глажки рубашки до сокрытия измены.

Автор этого учебника консультирует многие компании по всему миру и ряд правительственных организаций. Работы профессора Дафта по теории организаций - одни из самых авторитетных в этой области в США. Перед вами одна из таких работ. Этот учебник включает в себя фундаментальные знания об организациях: их структуре, эффективности, об окружающей среде, инновациях и изменениях, размере и жизненном цикле организации, технологии, корпоративной культуре, принятии решений, власти и политике. Задача этого учебника - кратко и точно описать идеи и понятия, лежащие в основе теории и строения организаций. Книга адресована психологам, экономистам, менеджерам всех уровней, предпринимателям, а также всем, кто желает знать, по каким законами `живет` организация

Данная книга - не совсем обычная. Помимо общей подробной характеристики зодиакальных знаков она содержит рекомендации по общению с людьми, рожденными под разными знаками, а также примеры стандартных ситуаций, в которых их черты проявляются наиболее рельефно. Книга направлена не на анализ гороскопа отдельного человека, его ближайшего и отдаленного будущего, но на анализ поведения окружающих людей и рассказывает о реальных возможностях моделирования реакции окружающих, исходя из их зодиакальной принадлежности. Как избежать конфликтов? Как построить свое общение с человеком, чтобы добиться максимальных результатов? Именно на эти вопросы и пытаются ответить авторы данной книги.

Социальная психология, коллектив и личность, межличностные отношения в коллективе.

Нам довелось жить в эпоху перемен. Впрочем, назвать это жизнью даже как-то язык не поворачивается... Постоянный стресс, утрата ориентиров, крушение кумиров и прочее, и прочее, и прочее. Кардинальным образом изменились наши представления о жизни, и автоматически изменились мы сами. Какова наша психология `на сейчас`? Чувство одиночества, конфликт поколений, современная `ячейка общества`, психология счастья и психологическая культура - об этом и о многом другом беседуют доктор Курпатов и Татьяна Девятова, продолжая разговор, начатый ими в `Мифах большого города`.

Психические заболевания встречаются гораздо чаще, чем кажется: по статистике ВОЗ, каким-то из них хотя бы раз в жизни страдал каждый четвертый. Мы можем не замечать, как наши коллеги и друзья погружаются в тревожное расстройство, и, наоборот, охотно судим о душевном здоровье окружающих по юзерпику и странным на наш взгляд поступкам. Как понять, кто на самом деле здоров, а кто нет? И что делать, если что-то не так с вами? Дарья Варламова и Антон Зайниев знакомы с проблемой не понаслышке. Оба столкнулись с клинической депрессией, ее неприятием окружающими и нехваткой адекватной информации по психиатрии. Тогда они перерыли ворох научных публикаций, поговорили со специалистами и разложили по полочкам не только депрессию, но и другие распространенные заболевания: биполярное, антисоциальное, тревожное и пограничные расстройства, СДВГ, синдром Аспергера и шизофрению. Результатом стала уникальная для России книга, которая поможет не сойти с ума, обнаружив психическое расстройство у себя или близких.

"...в двух томах я стараюсь разжевать людям... то... из чего состоит человек... как он устроен... что у человека есть ум... который состоит из 7 деталей... а точнее, из 7 животных инстинктов... а точнее, из 7 грехов... и также... я рассказываю о том... из чего состоит душа... что она тоже из 7 деталей... из 7 добродетелей. Любовь - это одна из добродетелей... любовь - это принятие всего вокруг... когда тебя ничего не раздражает и не тревожит... а вот грехи... это неприятие... а точнее... это нелюбовь".

Книга о том, кто такие люди, что ими движет, почему есть люди плохие, есть люди хорошие?.. Почему у кого-то есть всегда удача, а кто-то неудачник?.. Почему есть люди счастливые, а есть люди, которые несчастливые?.. Вот это все – я объясняю в своей книге. Следовательно, если ты хочешь выявить вот эту причину и следствие и найти четкие весомые объяснения всего происходящего с тобой, с твоими близкими, родными и вообще понять смысл жизни, то эта книга для тебя.

В 2020 году весь мир пережил невероятный опыт. Пандемия перевернула нашу жизнь. Многие лишились привычной почвы под ногами, тысячи людей потеряли работу, бизнес. Пришло время внутренне меняться, учиться трансформироваться. Ведь сейчас нужно быть гибкими и максимально повышать свои компетенции. Именно поэтому инструменты, которые предлагает Ирина Хакамада, обретают еще больший смысл и актуальность. Опираясь на свой опыт и знания, автор рассказывает, как развить универсальные компетенции - интуицию, эмоциональный интеллект, лайфхакинг, умение перезагружаться, - и использовать принцип наблюдения, чтобы узнавать себя по-новому, через искусство и общение с другими. Цель этой книги - помочь вам очистить сознание от прошлого, негативного опыта, включить интуицию на максимум и настроиться на крутые, кардинальные, смелые перемены. Ведь каждый из нас может прожить много захватывающих жизней, нужно только решиться.

В работе разработаны методология, методические приемы и критерии экспертной оценки криминального агрессивно - насильственного поведения. Показана необходимость психологического определения особенностей саморегуляции субъекта для дифференцирования его уголовной ответственности. С учетом этого базового положения предложена типология криминальной агрессии, разграничивающая меру произвольности и ответственность субъекта преступного деяния. Рассмотрены преимущества комплексного подхода при установлении этих юридически значимых качеств. Даны рекомендации по формулированию вопросов экспертам. Обоснованы стандарты экспертных решений при применении ч. 1 и ч. 2 ст. 22 УК РФ у вменяемых лиц с психическими аномалиями, в том числе психологические показания к назначению принудительного лечения, соединенного с наказанием.

В книге рассматривается теоретическая психология как методологическое основание психологической науки, показана многоуровневая категориальная система психологии, утверждается историзм методологического анализа, раскрываются объяснительные принципы психологии (детерминизма, системности, развития), ее ключевые проблемы (психофизическая, психофизиологическая, психогностическая), структура психологических учений и другие методологические вопросы психологической науки.

Что я знаю о своем ребенке? Что за память у него, как развито его внимание, какие интересы управляют им? Почему малыш развивается так, а не иначе? По каким законам и как складывается его психическая жизнь? Отвечая на эти и множество им подобных вопросов «по интуиции» или не задумываясь над ними вовсе, большинство из родителей и систему воспитания выстраивают «на глазок». Книга, составленная группой психологов, включает известные психологические тесты, вооружает родителей и педагогов научным подходом к делу, ее структура позволяет вести диагностику психического развития ребенка от рождения до совершеннолетия.

В форме ответов на вопросы представлены основные темы, рассматриваемые в социальной психологии личности. Предназначается для студентов вузов, изучающих психологию, в первую очередь для студентов психологических факультетов, педагогических и медицинских вузов, слушателей академий госслужбы, таможенных академий, институтов, специализирующихся на подготовке кадров для сервисных служб и т.д.

Первое издание данного словаря вышло в 1997 г. и быстро разошлось среди читателей. Словник второго издания увеличен на треть. Большинство статей дано в новой редакции. Эти изменения осуществлены для усиления практической направленности словаря-справочника(за счет вопросов психотерапии, консультативной и инженерной психологии). Предлагаемый словарь-справочник предназначен всем, кто занимается практической психологией, а также лицам, серьезно изучающим психологическую науку.

В учебном пособии представлены основные разделы психологии девиантного поведения, охватывающие описание нормативного, гармоничного, идеального поведения, а также структуры, типов и клинических форм отклоняющегося поведения. Приведены критерии пяти отклоняющихся поведенческих типов (делинквентного, аддиктивного, патохарактерологического, психопатологического и на базе гиперспособностей) в форме агрессивного, аутоагрессивного поведений, нарушений пищевого поведения, сексуальных девиаций и перверсий, алкогольной и наркотической зависимостей, сверхценных психологических и психопатологических увлечений, коммуникативных девиаций и др. Отдельные главы посвящены этно-культуральным, тендерным, возрастным и профессиональным девиациям поведения, а также отклоняющемуся поведению хронически больных. Приводится описание основ комплексной терапии и коррекции поведенческих девиаций. Каждый раздел завершается тестами для программированного контроля знаний и списком рекомендуемой для самостоятельной подготовки литературы.

Познать возможности своего интеллекта и определить величину коэффициента умственного развития хочет почти каждый человек, кому небезразличны его умственные способности, в силу профессиональной ориентации или просто из природной любознательности. В этой книге вы найдете то, что вам необходимо, чтобы проверить свои математические способности, умение точно формулировать мысли, эмоциональную устойчивость и, конечно же, убедитесь в силе своего разума.