Ильчи Л. - Я решил прожить до 120 лет - 2020

Ильчи Л. - Я решил прожить до 120 лет - 2020

Книга Ильчи Ли «Я решил прожить до 120 лет» представляет собой практическое руководство по достижению долголетия и поддержанию высокого качества жизни в зрелом возрасте. Автор делится личными наблюдениями и разработанными методиками, объединяющими древние корейские оздоровительные практики и современные подходы к сохранению здоровья. Особое внимание уделяется поиску жизненной цели во второй половине жизни, управлению внутренней энергией, правильному питанию и физическим практикам, которые помогают сохранить ясность ума, активность и жизненную силу на протяжении многих лет.

Автор: Ильчи Л.

Издательство: Эксмо.

Место издания: М.

Тип переплёта: Твердый.

Год издания: 2020

Формат: Увеличенный.

Состояние: Отличное.

Страниц: 224 с.

Код: 7*7*2 - 199758