Нетрадиционная (народная, восточная, целители)

Книга посвящена одному из нетрадиционных методов оздоровления - гимнастике с элементами Хатха-йоги. В книге читатель найдет комплексы статистических упражнений (йоговских поз), упражнения для развития силы воли, внимания, воображения, советы по питанию, гигиене.

Книга известной российской целительницы кандидата химических наук Людмилы Ким обобщает опыт народной медицины, ее личный опыт борьбы с онкологическими заболеваниями. В книге также дается более 500 рецептов, советов и рекомендаций по профилактике и лечению иных недугов.

Согласно статистике, радикулитом страдает каждый восьмой человек старше 40 лет. Это заболевание часто приводит не только к стойкому снижению работоспособности, но и к инвалидности. Эта книга поможет вам подобрать самый эффективный способ лечения и профилактики коварного недуга.

В книге подробно описаны целебные свойства подсолнечника и получаемого из его семян масла. Главное внимание уделено способности различных лекарственных форм очищать организм от продуктов жизнедеятельности. Приведены способы приготовления лекарств из семян.

Разработанный Ф. М. Александером метод помогает сделать тело более гибким, чутким и здоровым благодаря культивированию естественной и наиболее подходящей вам осанки и манеры держаться. Этот практический вводный курс содержит информацию о том, как: освободить вахни суставы и мышцы от боли и напряжения, улучшить работу вашего тела во всех отношениях, от спортивных занятий до вождения автомобиля, обрести больше жизненных сил, используя свое тело правильным образом, достичь большей уравновешенности сознания и повысить умственные способности.

В последние десятилетия среди населения, в том числе и детского, участились случаи заболеваний щитовидной железы. Наиболее распространенная патология этого эндокринного органа - нетоксические формы зоба. Отмечается и тенденция к росту раковых заболеваний щитовидной железы. В своей книге автор подробно описывает многие болезни щитовидной железы, их основную симптоматику, с тем, чтобы читатели смогли сами себе или своим близким поставить диагноз или заподозрить неполадки со щитовидной железой. Подробно изложены не только методы диагностики, но и лечения, и профилактики болезней щитовидки, включая народные средства.

Кто-то из ваших близких страдает остеохондрозом, сколиозом или еще чем-то подобным? Тогда эта книга - для вас! Потому что это - не просто одно из многочисленных пособий по массажу и мануальной терапии, но - результат последних, новейших исследований в непростом искусстве немедикаментозного исцеления. Характеристика самых распространенных заболеваний, поддающихся массажному или мануальному лечению, причины возможных при таком лечении осложнений и способы борьбы с ними, особые системы мануальной терапии и даже список лучших кремов, мазей и гелей, используемых во время массажа, - вот лишь немногое из того, о чем интересно и доступно рассказывает эта книга. Вы хотите помочь своим близким? Это не так трудно!..

Автор обобщает 50-летний опыт работы в ведущих клиниках России и Германии по комплексному лечению остеохондроза позвоночника, артроза (остеохондроза) крупных и мелких суставов, синдрома «плечо—рука» и других похожих заболеваний. В книге даётся много полезных советов по профилактике возникновения этих заболеваний, предупреждения их обострений и осложнений.

В книге рассказывается о том, как улучшить зрение, не отходя от компьютера. Также в книге говорится о гимнастике для глаз, плюсах и минусах лазерной коррекции, уникальной системе йогов для улучшения зрения и о многом другом.

"Все "очкарики" - хронические больные, страдающие самыми разными недугами, а не только заболеваниями глаз",- убежден автор этой книги профессор-офтальмолог Олег Павлович Панков. Причина в том, что организм этих людей хронически недополучает ультрафиолет. Ведь только 20% ультрафиолета человек получает через кожу, основные же 80% воспринимаются через глаза. А глаза "очкариков" все время закрыты от солнца линзами. Кроме того больные глаза просто не в состоянии воспринимать ультрафиолет в необходимых количествах. Автор этой книги профессор-офтальмолог Олег Павлович Панков. Если хотите вернуть и сохранить здоровье начинайте восстанавливать зрение по методу вибрационного исцеления профессора Панкова. Многие люди без лекарств и операций избавились от различных проблем со зрением с помощью оригинальных упражнений с настольной лампой, фонариком и свечой, являющихся краеугольным камнем его системы. Упражнения достаточно просты и доступны каждому.

Артерии, вены и капилляры - это целая система рек, речушек и ручейков, наполняющих жизнью каждую клеточку человеческого организма. Перекрыть русло любой из этих речушек - значит поставить под угрозу существование системы в целом. Знаете ли вы, что жмущие ботинки, обтягивающие джинсы и тугой ремень на поясе могут вызвать нарушения в работе сердца и сосудов? Даже маленькое тесное колечко на пальце затрудняет работу сердечной мышцы, ведь кровь приходится прокачивать через препятствие! Значительно более серьезным препятствием для свободного тока крови являются спазмированные мышцы в различных частях тела. У большинства из нас мышцы хронически напряжены. Зажатые в тисках спазмированных мышц сосуды теряют свою гибкость и эластичность, вынуждены работать в режиме гипертонуса, в результате чего развиваются сосудистые заболевания. Чтобы восстановить кровоснабжение и стабилизировать сосудистый тонус, прежде всего необходимо устранить напряжение в мышцах. В книге впервые публикуется уникальный метод оздоровления сосудов с помощью медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений. Занимаясь по методу Сителя, вы научитесь устранять головные боли без лекарств, восстановите сосудистый тонус и предотвратите развитие и прогрессирование сердечнососудистых заболеваний.

Движение - вот один из главных источников здоровья! И если в чью-то жизнь постучалась болезнь - то ни в коем случае не нужно ограждать себя от физических нагрузок, сводя лечение лишь к приему лекарств. Замечательный курс лечебной гимнастики поможет вернуть здоровье. Специально разработанные упражнения способны не только улучшить деятельность больного органа, но и устранить появившиеся в нем нарушения. Книга познакомит читателей с комплексами лечебных движений, которые можно успешно применять при различных заболеваниях. - Упражнения для сердца укрепят сердечную мышцу, восстановят нормальное кровообращение, улучшат обмен веществ. - Гимнастика для органов дыхания способствует ликвидации или уменьшению дыхательной недостаточности, развивает подвижность грудной клетки и увеличивает жизненную емкость легких. - Специальные упражнения помогут восстановить функции желудка и кишечника, укрепить мышцы передней стенки живота и улучшить кровообращение внутренних органов.

Боль в спине и связанные с этим проблемы - явление весьма распространенное, от которого страдают мужчины и женщины, пожилые и молодые. Боль может возникать как следствие какого-либо определенного заболевания или в результате неправильной осанки и резких, неловких движений. Книга «Забудьте о боли в спине» поможет вам выявить причину возникновения боли, по возможности устранить ее. а также предпринять профилактические меры. Для облегчения диагностики и повышения эффективности лечения выделяются различные типы боли в спине, перечисляются наиболее часто встречающиеся симптомы. Для тех, у кого боли возникали неоднократно, даются советы и рекомендации, как устранить их и не допустить повторения. Подчеркивается важность регулярных физических занятий и предлагается комплекс упражнений. Рассматриваются различные подходы, как традиционные, так и альтернативные, к лечению заболеваний спины

Книга петербургского врача Олега Асташенко, в которой представлены комплексные программы по лечению и профилактике таких заболеваний, как остеохондроз, сколиоз, радикулит, люмбаго. В них входят лечебная дыхательная гимнастика, йога, самомассаж, специальные системы питания, лечебные ванны, настои и отвары. После ознакомления с программами можно выбрать тот комплекс оздоровительных мер, который подойдёт в зависимости от образа жизни, возраста или физических возможностей.

Книга посвящена вопросам биоэнергетического поля человека, его сущности и структуре, взаимосвязи биополя человека с энергетикой Земли и Вселенной, а также практическое применение аспектов человеческого биополя (диагностики, исцеления, определения геопатогенных зон, магнитизации воды). Уделяется внимание психической защите биополя от негативных воздействий, о пополнении биоэнергии человека, рассматриваются практические приемы по оздоровлению человека нетрадиционными методами. Книга будет полезна читателям, желающим развить в себе сверхчувственные восприятия, пробудить у них желание глубоко разобраться в себе, помочь людям легче переносить ежедневно возникающие болевые и другие неприятные ощущения, научить их поддерживать и сохранять здоровье, хорошее состояние всего организма.

Автор - известный ученый, заслуженный врач Украины, специалист в области неврологии, ортопедии, традиционной народной и восточной медицины. В книге освещены анатомические и функциональные особенности костно-мышечно-связочного аппарата спины. Автор приводит сенсационные результаты, полученные в результате коренного пересмотра проблемы причины боли в области шеи, спины, в крестце. В основу книги положены собственные результаты многолетнего изучения и лечения больных с жалобами на боль в шейно-грудном и пояснично-крестцовом отделах позвоночника. Автор опровергает ошибочные вертеброгенные теории (остеохондроз, дископатии) причины боли и доказывает, что остеохондроз - это эволютивный, адаптационный процесс, являющийся показателем реактивного изменения в различных отделах позвоночника. Описаны методы обследования больных, критерии оценки их состояния, дифференциальная диагностика заболеваний. Впервые в литературе представлен комплекс лечения методами народной медицины с учетом этиопатогенетических факторов.

Острые и ноющие боли, вызванные нагрузками и стрессами повседневной жизни, можно значительно облегчить с помощью массажа. Вашему вниманию предлагается книга, где показаны и объяснены основные массажные приемы, которые помогут снять мышечное напряжение, скапливающееся во всем теле. Изучив массажные приемы, вы получите полное представление о массаже и на основе прочитанного сможете делать общий массаж членам своей семьи, друзьям и знакомым. (Лучшая книга для чайников по массажу!)

У этой книги множество граней. Тому, у кого болит спина, она простым языком объясняет причины появления боли и дает полезные советы, как избавиться от боли и предупредить ее возвращение в повседневной, профессиональной и спортивной жизни. В специальных отрывках книги даются простые объяснения способов постановки точного диагноза, необходимых для этой цели исследований и возможных в настоящее время методов лечения.

Данная работа является оригинальным обобщением существующих техник и методов Хатха-йоги, адаптированных для советского читателя. В книге представлено развернутое описание ступеней йоги, приводятся многочисленные физические и дыхательные упражнения, очистительные процедуры, рекомендации в отношении питания и образа жизни. Материал иллюстрирован 116 фотографиями с изображениями различных асан.

Лечебная, или терапевтическая, йога - это уникальная система самоисцеления. Йоговский метод лечения включает четыре основных компонента: правильное питание, правильное дыхание, правильное движение, правильное мышление. Многие асаны и пранаямы, то есть физические и дыхательные упражнения, в лечебной йоге несколько отличаются от обычных. Обо всех нюансах и особенностях лечебной йоги рассказывает Татьяна Игнатьева. Все упражнения адаптированы для повседневной жизни обычных людей. Книга дополнена прекрасным видеокурсом по йоге. Всего несколько минут в день занятий йогой по уникальной методике Татьяны Игнатьевой - и отличное самочувствие вам гарантировано!

Все знают, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. Правда, не каждый находит время для того, чтобы следить за своим здоровьем и поддерживать себя в нужной форме. В этом издании мы предложим вам оптимальный путь – получение максимального эффекта при минимальных затратах. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и вы легко сможете выполнять их без инструктора. Успешной вам практики!

Что лучше всего почитать тому, кто хотел бы начать практиковать йогу с "нуля"? Ответ очевиден — книгу С. Есудиана и Э. Хэйч "Йога и здоровье". Потому что я убежден: лучшей книги, которая бы обеспечивала человеку с западным менталитетом наиболее корректное и полноценное "вхождение" в мир йоги, просто не существует. Это не значит, что других книг для начинающих по йоге нет — их много. Так же, как есть книги для тех, кто уже имеет некий промежуточный уровень. Однако книг, предназначенных для начинающих, но при этом содержащих информацию, ценную даже для мастеров, не так уж много. И та книга, которую вы держите в руках, — одна из них.

Наиболее распространенными и доминирующими в современном мире являются школы Йоги, продолжающие наследие Кришнамачарьи. Его учениками были такие всемирно известные и авторитетные учителя, как Шри К. Паттабхи Джойс, Б.К.С. Айенгар, Индра Деви и Т.К.В. Десикачар. Все они достигли высот индивидуального мастерства через постижение теоретических основ и упорные практические занятия. Многие из них впоследствии преобразовали и модернизировали отдельные аспекты этого учения. Но среди них были и такие, кто с благодарностью сохранил и пронес через многие годы методическую основу этого учения в виде базовых тренировочных комплексов, разделенных на уровни различной сложности. Один из них - Шри К. Паттабхи Джойс, который в своей книге "Йога-Мала" определяет концепцию Йоги как таковой и рассматривает ее ключевые теоретические аспекты. В ней также приведено подробное описание техники исполнения двух видов комплекса Сурья Намаскара и практическое руководство тренировочной последовательности первого уровня сложности аштанга-виньяса-йоги. Детально описывая техники выполнения Асан и Виньяс, Паттабхи Джойс постоянно акцентирует внимание на их эффективном воздействии на организм и психоэнергетическую структуру практикующего. Опираясь на древние тексты Традиции Йоги и сохраняя ее Дух, Паттабхи Джойс излагает основные принципы практики Пранаямы, личной дисциплины и правильного поведения в жизни, ведущих к прогрессу и эволюции сознания. Ни в одной из до сих пор изданных книг вы не найдете этой ценной практической информации, опирающейся на личный опыт одного из наиболее умудренных из живущих в наши дни Хранителей Традиции Йога.

Эта книга может служить практическим пособием как для тех, кто не знаком с йогой и начинает с нуля, так и для тех, кто занимается йогой в течение долгих лет. Это единственная в настоящее время книга, где полностью изложена практика йоги как системы и дан полный цикл упражнений. Цель предлагаемых упражнений - научить человека по настоящему ощущать истинную полноту жизни и наслаждаться ею.

В настоящей книге описывается выполнение асан и растяжек с партнером, пробуждение энергетического тела, техника выхода в медитацию в движении и спонтанный танец тантры. Даны техника и советы, как прийти к состоянию внутренней свободы.

С иллюстрациями и схемами. В книге раскрываются секреты восточного массажа, при котором используют знание биологически активных точек. Массаж различных участков тела сочетается с воздействием на эти точки, что отличает его от широко применяемого у нас сегментарного европейского массажа. Читатель сможет овладеть описанными приемами и оздоровить себя и своих близких с помощью массажа, дыхательной гимнастики, разгрузочных диет и других средств народной медицины, не прибегая к лекарствам. Книга также может быть полезна специалистам, практикующим массаж в лечебно-оздоровительных целях.

В данном издании Дитер Дорн и Герда Флемминг представляют новый уникальный метод лечения позвоночника и суставов, который уже помог многим людям избавиться от боли в спине, руках и ногах. Описывается теория и практика щадящей терапии позвоночника и суставов, популярно излагается, как помочь себе самостоятельно.

Хорошо иллюстрированная книга комплексного характера популярно рассказывает: как устроено тело человека, что такое здоровый образ жизни, насколько важна грамотная и своевременная профилактика любых отклонений от нормы, как оказать первую (внебольничную) помощь в том или ином случае.

Немецкий ученый Михаэль Платен был практическим творцом в области медицины, "представителем системы лечения целебными силами природы". Он один из первых обобщил нетрадиционные методы лечения, выпустив свой впечатляющий трехтомник "Новый способ лечения. Настольная книга для здоровых и больных". Мамы и папы найдут в книге ответы на вопросы о здоровье своих детей. Бабушки и дедушки - секреты спокойной старости. Больным эта книга подарит надежды, убедит их, что есть возможность даже при серьезных заболеваниях добиться выздоровления. Книга "Лечение целебными силами" включает две первые части сочинения М. Платена, которые даются в сокращении, - "Учение о здоровье" и "Приемы лечения".

В издании описаны свойства многих лекарственных трав и растений, различные народные методики оказания первой медицинской помощи.

В книге приведены практические советы по оказанию первой, скорой и неотложной доврачебной помощи при различных повреждениях, отравлениях, несчастных случаях и приступах, а также рецепты продления жизни.

Каждый человек при рождении получает в свое распоряжение весь арсенал природных средств, который может помочь ему в любой экстремальной ситуации. В том числе и при самом широком круге заболеваний. Медицина XXI века будет построена на том, что каждый станет своим собственным целителем. Автор знакомит читателя с различными методами терапии самоспасения - наследием традиционной восточной медицины и народного русского целительства. Среди этих методов - акупрессура (точечный массаж), специальная гимнастика, лечение по кисти и стопе (су-джок-акупрессура) - последнее достижение мировой рефлексотерапии, русская народная фитотерапия. Живой и простой язык книги делает ее доступной любому непосвященному читателю. Это уникальное пособие может стать настольной книгой в каждой семье.

С древних времен известно, что вода очищается серебром. В более поздний период ученые использовали это свойство серебра для получения так называемой серебряной воды. Еще в СССР были разработаны и выпущены в производство специальные приборы для получения серебряной воды в домашних условиях. Но лишь в последние десятилетия удалось по-настоящему изучить и широко использовать серебряную воду для лечения и профилактики целого ряда заболеваний. О том как и когда применять серебряную воду с пользой для организма и идет речь в этой книге.

Эта книга поможет вам правильно организовать питание, установить причины своих заболеваний и избавиться от вредных привычек в еде, подскажет, как бороться с запорами, как питаться при излишнем весе. Главное, что для исцеления вам не потребуется ничего сверхъестественного - только самые обыкновенные и доступные фрукты, овощи и растения. Эта книга должна быть в каждом доме, поскольку полноценное питание - залог отличного самочувствия и долголетия. Благодаря ей вы наконец узнаете, как разнообразить меню больного и сделать диетические блюда максимально вкусными, какую пищу полезно принимать, a от какой лучше воздержаться...

Как быть здоровым без лекарств, как самому избавиться от болезней? Что для этого необходимо знать и уметь? В первую очередь необходимо изменить или упорядочить свой образ жизни, как можно чаще выполнять посильную физическую работу, двигаться, ходить пешком, заниматься бегом. А главное - жить в согласии с природой, правильно питаться, потреблять овощи и фрукты, устраивать разгрузочные дни, раз в неделю голодать. Обо всем этом вы узнаете из книги. Приведем некоторые разделы: Слагаемые здоровья. И лед, и пламень ласки банной. Воду пьем, а сок ... едим. Горький сахар. Нужна ли соль? Что, когда и как есть? Подводные рифы лишнего веса. Методика Джарвиса: мед и уксус. Волшебная сила цвета и звука. Йога - древняя и юная, простая и мудрая. Сам себе психотерапевт. Прочь, бессонница!

В книге автор рассказывает о приёмах и технике самомассажа, которые могут восстановить силы и поднять настроение любому человеку, улучшить самочувствие при различных заболеваниях. Он знакомит с методиками лечебного самомассажа при некоторых травмах, даёт рекомендации по его использованию на работе, дома, на отдыхе.

Массаж поможет быстро избавиться от головной боли и судорог в мышцах, регулировать артериальное давление, снять нервное напряжение. Большую пользу принесет вам и массаж биологически активных точек. Безусловно, эта задача потребует от вас труда и терпения, но вы будете с лихвой вознаграждены, когда, избавившись от болезней сами, сможете помогать родным и близким, нести людям свет, радость и здоровье с помощью этой книги.

Книга посвящена диетологии, здоровому образу жизни, йоге - всему, что способствует нормализации обмена веществ, избавлению от избытка жировых отложений, приобретению хорошего мышечного тонуса. Для всех представительниц прекрасного пола, независимо от возраста.

Сегодня трудно найти человека, которого так или иначе не беспокоили бы проблемы позвоночника. Причина этого — заболевание остеохондрозом. Как избежать коварного недуга, снять подчас мучительные боли, продлить активный образ жизни — и рассказывается в этой книге. Ее достоинство состоит в том, что авторы предлагают разнообразный и комплексный подход к лечению. Это и физкультура, и терапия, и массаж, и правильное питание, и другие эффективные средства.

Всего 30 минут в день, и через неделю вам потребуется одежда на размер меньше. Всего 7 недель необременительных занятий, и вы станете физически крепким, научитесь успокаиваться и сосредоточиваться. Вы познаете истинное обновление тела, ума и духа и с неведомой вам ранее энергией решите самые трудные жизненные проблемы.

О главных секретах йоги, ее духовных принципах, дыхательных и физических упражнениях, очистительных процедурах, питании, питьевом режиме, гигиене... Подробно описаны первые шаги в йоге, которые предстоит сделать тем, кто начинает заниматься этой системой самосовершенствования.

Регулярная практика йоги позволит вывести ваш организм на новый уровень, на котором он сможет не воспринимать отравленные вещества, находящиеся в загазованной городской атмосфере. Занятия йогой повысят сопротивляемость инфекциям и позволят предупреждать болезнь на ранней стадии, не позволяя ей нарушать функционирование организма. Необходимо укреплять здоровье физическими нагрузками, в частности йогой, а не жаловаться изо дня в день на плохое самочувствие, ожидая сочувствия со стороны окружающих. Здоровье нельзя обрести, съездив за город или на море, его можно лишь заработать ежедневными и усердными практиками упражнений Хатха-йоги. Кроме того, здоровье нельзя купить ни за какие деньги, вопреки верованиям некоторых во всесилие лекарств. Систематические занятия йогой не только способствуют оздоровлению организма (чего также можно достичь с помощью западных методик гимнастики и различных видов спорта), но и позволяют получить что-то не менее (а может быть и более) ценное, о чем вы узнаете сами, если будете регулярно практиковать занятия йогой

Как приобрести стрессоустойчивость, уверенность в себе, способность владеть своими эмоциями в любой ситуации? Об этом доступно и подробно рассказывается в книге известного на Западе учителя йоги Б.Беннетт.

Всего 30 минут в день, и через неделю вам потребуется одежда на размер меньше. Всего 7 недель необременительных занятий, и вы станете физически крепким, научитесь успокаиваться и сосредоточиваться. Вы познаете истинное обновление тела, ума и духа и с неведомой вам ранее энергией решите самые трудные жизненные проблемы.

Автор этой книги отобрал самые важные и действенные упражнения хатха-йоги, сопроводив подробным объяснением деталей и медицинским комментарием, раскрывающим секреты их благотворного воздействия на организм человека. Все упражнения систематизированы и сгруппированы таким образом, чтобы способствовать сохранению и поддержанию здоровья в течение всей жизни.

Книга «ДАО — ПРОБУЖДЕНИЕ СВЕТА» представляет собой основы психоэнергетического тренинга и полное последовательное изложение даосских техник световой медитации, а также некоторые традиционные методики их применения в практике интегральной саморегуляции и целительства. Китайский Мастер Мантэк Чиа и его жена госпожа Мэниван Чиа стали первыми представителями этой традиции, которых Учителя подготовили специально для того, чтобы мир людей получил полноценное и компетентное изложение из первых рук ее эзотерической практики и теории. Книги Мастера Чиа суть явление совершенно особое. В них открыто излагается информация, бывшая до совсем недавнего времени «закрытой», но сделано это так, что использовать ее в качестве средства психологической или психоэнергетической агрессии просто невозможно. Все дело в практике — она построена таким образом, что ключи к возможности подобного рода манипуляций человек получает тогда, когда уровень его развития и самоосознания уже полностью исключает возможность возникновения у него желания на- нести вред кому бы то ни было и в какой бы то ни было форме, кого-либо поработить или же насильно облагодетельствовать, что по сути своей есть одно и то же.

Целебная сила йоги известна человечеству уже много веков. Она помогает восстановить не только физическое здоровье, но и возвращает душевное равновесие и спокойствие. Занятия йогой, кроме практической пользы, всегда доставляют много радости и удовольствия. Дыхательные упражнения по системе йоги помогают избавиться от самых разнообразных заболеваний, на первый взгляд никак не связанных с дыханием: расстройствами нервной системы, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также заболеваниями носоглотки и верхних дыхательных путей.

В книге американских авторов вы познакомитесь с системой физических упражнений, связанных с традициями древнего индийского религиозно-философского учения, позволяющего человеку управлять психологическими и физиологическими функциями человека.