Мясников А. - Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие - 2023

Мясников А. - Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие - 2023

В своей книге доктор Мясников помогает разобраться в обилии информации о питании, отделяя достоверные правила от мифов: он подчёркивает, что ни один продукт в одиночку не способен кардинально улучшить здоровье, но грамотно подобранный набор продуктов и кухонных принадлежностей необходим в каждом доме. Система питания, предложенная автором, нацелена на поддержание хорошей физической формы и ясности ума, а также даёт возможность облегчить течение множества заболеваний. Читатели узнают, как предотвратить язву и гастрит путём исключения всего пары продуктов, какие продукты борются с бессонницей и упадком сил, что представляет собой гликемический индекс и как его знание помогает предупредить диабет, как выявить дефицит железа без посещения поликлиники и в каких продуктах содержатся необходимые организму полезные жиры.

Автор: Мясников А.

Издательство: Эксмо.

Место издания: М.

Тип переплёта: Обложка.

Год издания: 2023

Формат: Обычный.

Состояние: Отличное.

Страниц: 320 с.

Код: 19*8*2 - 200149