Меркола Д. - Клетка на диете: научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ - 2022

Меркола Д. - Клетка на диете: научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ - 2022

В работе исследуется влияние жиров на функционирование организма, в частности на когнитивные способности и энергетический обмен. Автор, опираясь на научные данные, опровергает устоявшиеся мифы о вреде жиров и демонстрирует их ключевую роль в поддержании здоровья мозга и мышц. В книге подробно объясняется, как различные типы жиров воздействуют на клеточные мембраны, нейротрансмиссию и митохондриальную функцию. Читатель узнает, какие жиры следует включить в рацион для улучшения мышления, повышения выносливости и ускорения метаболизма, а каких лучше избегать. Издание сочетает фундаментальные научные знания с практическими советами по составлению сбалансированного рациона, ориентированного на здоровье клеток и оптимизацию энергетических процессов в организме.

Автор: Меркола Д.

Издательство: Эксмо.

Место издания: М.

Тип переплёта: Твердый.

Год издания: 2022

Формат: Энциклопедический.

Состояние: Отличное.

Страниц: 400 с.

Код: 13*8*1 - 199502