Дикуль В. - Ежедневник. Жизнь без боли в спине - 2012

Дикуль В. - Ежедневник. Жизнь без боли в спине - 2012

В «Ежедневнике. Жизнь без боли в спине» Валентин Дикуль предлагает системный подход к профилактике и лечению проблем опорно?двигательного аппарата. Книга сочетает теоретическое обоснование с практическими рекомендациями: автор объясняет причины возникновения болей в спине, описывает механизмы работы позвоночника и мышц, даёт пошаговые инструкции по выполнению лечебных упражнений. Издание оформлено как ежедневник, что позволяет читателю последовательно внедрять предложенные методики, отслеживать прогресс и формировать полезные привычки для поддержания здоровья спины в повседневной жизни.

Автор: Дикуль В.

Издательство: Эксмо.

Место издания: М.

Тип переплёта: Твердый.

Год издания: 2012

Формат: Увеличенный.

Состояние: Идеальное.

Страниц: 368 с.

Код: 7*7*2 - 199759