Новинки

Да, красивые ноги ценились во все времена... Но красота ног - не только в правильной форме и длине, это прежде всего здоровье ног. А всегда ли мы можем похвастаться полным отсутствием проблем с ногами? Мозоли, вросшие ногти, варикоз, боли в суставах, просто усталость и отеки ног по вечерам - знакомы практически всем людям. Как ухаживать за кожей ног? Возможно ли остановить варикозное расширение вен? Как избежать растяжений и вывихов? Как и зачем массировать ноги? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге.

Книга посвящена практическим вопросам применения мощного оздоровительного и лечебного метода — гармонизирующим и терапевтическим комплексам Хатха-йоги. Она итог многолетней работы автора по реабилитации детей и взрослых при различных заболеваниях (остеохондрозе, нарушении осанки, артрите, вегето-сосудистой дистонии, гипертонической болезни, инсульте и др.) Упражнения на основе Хатха-йоги, представленные в книге, доступны любому современному человеку, эффективны для физического и духовного оздоровления и могут использоваться как универсальная методика сохранения здоровья.

В книге приведены процедуры и подробные рекомендации по их выполнению: как правильно принимать ванны, делать обертывания, обливания, компрессы, принимать и готовить настои при различных заболеваниях. Не все ездят на курорты или принимают дорогостоящие SPA-процедуры в салонах. Но вы можете сами с успехом применить способы водолечения, взяв в руки эту книгу, для вашей пользы, закаливания и оздоровления….

Богуш Денис Александрович - врач-невропатолог, занимается акупунктурой и восточными оздоровительными и боевыми системами, айкидо, практиками дзен. Работает в Институте физиологии им.А.А. Богомольца НАН Украины. Книга знакомит с простейшими приемами.

Как сказал Гиппократ, причина всех болезней таится в позвоночнике. По статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), нарушения в позвоночном столбе наблюдаются у 80% трудоспособного населения. Более того, все эти люди страдают побочными заболеваниями, даже не догадываясь, что причина болезни сердца или желудка - в позвоночнике. Как известно, для того чтобы справиться с болезнью, надо выяснить и устранить ее причину. Позвоночник представляет собой сложный, слаженный оркестр, состоящий из множества инструментов - структур, регулирующих работу всего организма. Как сохранить свой позвоночник и весь организм здоровым? Почему возникают болезни позвоночника? Правильно ли мы их лечим? Полезен ли массаж? На эти и многие другие вопросы вам ответит в своей книге Виктор Васильевич Ченцов - мануальный терапевт с огромным опытом работы, врач высшей категории. Благодаря ему вы узнаете, что быть здоровым - это очень просто!

Автор этой книги является преподавателем по коррекции зрения и инструктором-методистом по комплексу закаливания человека.

В издании рассказывается о взаимодействии глины и человеческого организма. Авторы рассматривают голубую, белую, жёлтую, чёрную, зелёную, коричневую и красную глину, учат, как правильно приготовить её для применения, предлагают рецепты для лечения болезней, очищения организма и приготовления косметики.

В предлагаемой вашему вниманию книге описана простая, доступная и высокоэффективная система кругового самомассажа. В круговом самомассаже используются универсальные принципы целостного оздоровления, включающие все основные физические и биоэнергетические структуры человека в определенной последовательности, и запускающие глубинную внутреннюю систему саморегуляции организма. Круговой самомассаж обладает внутренней полнотой и завершенностью и построен на основе простых классических движений. Их число – 108 – является символическим в йоге, буддизме и тибетских духовных традициях.

Глина - целительница, волшебница. Эти слова мы очень часто слышим сегодня. Ее рекомендуют применять для лечения огромного множества внутренних и наружных болезней. Действительно ли она так хороша и полезна, как говорят? Как применять глину, чтобы вылечиться и омолодиться? Какие существуют критерии безопасности и отбора глины? На эти и другие вопросы вам ответит в своей книге известная целительница Надежда Семенова. Она знает о глине все, и с радостью делится своим опытом с читателями.

В книге сделана попытка разобрать первую медицинскую помощь на том уровне, которую может оказать каждый при неотложных состояниях. Описано использование подручных средств. Кроме неотложной помощи при различных травмах, разобрана первая помощь при отравлениях и ряде заболеваний.

Милые дамы, разве вы не хотите, чтобы ваши мужчины были здоровы? Почему вопрос адресован вам? Да потому, что большинство мужчин начинают собирать информацию о своих болезнях, способах их лечения и клиниках, когда они уже больны. Общеизвестно, что профилактика любого недуга обходится дешевле, чем его лечение, причем как материально, так и морально. Женщины понимают это лучше мужчин. Статистика неумолима - мальчиков обычно рождается больше, чем девочек, но со временем это преимущество теряется, а к 60-70 годам мужчин становится чуть ли не вдвое меньше, да и продолжительность их жизни значительно уступает женской. И дело тут не только в "мужских" профессиях, связанных со смертельным риском, но и в, мягко говоря, халатном отношении мужчин к своему здоровью. Автор книги, известный врач-уролог Лев Кругляк, поможет разобраться в причинах мужских болезней, таких как простатит, аденома, бесплодие, различные виды опухолей, предотвратить их, а также, если недуг уже дал о себе знать, вовремя его вылечить. Дамы, берегите своих мужчин!

Уметь лечиться — это прекрасно, но еще важнее — не болеть вообще! Эта книга — для тех, кто еще не ощущает симптомов заболевания и хочет прожить долгую жизнь без болезней. Автор беседует с вами о самих причинах возникновения болезней, об их профилактике, о влиянии на здоровье психических перегрузок и психического настроя, а также о том, как воспользоваться средствами естественного оздоровления. Главное достоинство этой книги — доступность советов и рекомендаций, проверенных временем и личным опытом автора. Это касается лечебного голодания, уринотерапии, различных диет, физических упражнений и многих других методов оздоровления человека

В книге в форме ответов на вопросы содержатся общие представления о физиотерапии, рассказано о механизмах действия различных физических факторов на организм и об их применении в лечении и профилактике большого числа заболеваний. Вы прочитаете об избавлении от косметических дефектов, о том, как загорать, чтобы улучшить здоровье, а не нанести ему вред, что такое SPA-терапия и как получить наибольшую пользу от пребывания на курорте и в санатории, что такое минеральная вода и почему она нужна нашему организму, каков механизм воздействия воздушных ванн и многое-многое другое.

"Ороси корень и ветвь расцветет" - гласит восточная мудрость. Работа доктора Ю.А.Захарова подобна этому древнему утверждению. Исцелить всевозможные опухоли возможно. Как это сделать - рассказывается в очередной книге серии.

Хорошее самочувствие невозможно при нарушениях работы органов дыхания. О том, как вернуть здоровое дыхание при астме, что может предложить людям, страдающим от астмы, традиционная и нетрадиционная медицина, и о многом другом узнают читатели этой книги.

Новая книга Лилии Дмитриевской - это независимое продолжение книги "Путешествие по лабиринту души, или в поисках любви", и посвящена она совершенствованию женской фигуры. Автор предлагает эффективный метод построения собственного тела - уникальную методику формирования красивой фигуры. В основу этой методики положен тренинг известной актрисы Джейн Фонды.

Зональная терапия - это методика точечного массажа, которую применяют ведущие политики, члены королевских семейств, бизнесмены и кинозвезды. Метод *зонального* массажа Джозефа Корво поможет вам справиться с самыми разными болезнями - варикозным расширением вен, сахарным диабетом, заболеваниями суставов и многими другими.

Книга врача и целителя Г.Н. Ужегова "Победить болезнь" предлагает читателям действенные рецепты полноценной и долгой жизни. Здесь собраны достижения современной науки, и народная мудрость, но цель книги - обеспечить каждого набором доступных методов и средств для поддержания здоровья, восстановления сил, лечения недугов.

Из данной книги вы узнаете, что такое плоскостопие, как лечить это заболевание, как избавиться от болей в спине средствами народной медицины, а также с помощью гимнастики, массажа и диеты. Автор - известный врач ортопед-травматолог - дает рекомендации.

Победить такую страшную болезнь, как рак, помогает не только официальная медицина, но и медицина нетрадиционная, которая подчас предлагает довольно эффективные методы лечения `чумы XX века`. Познакомьтесь с методами, проверенными временем, но не забывайте и о враче, к которому необходимо обратиться, прежде чем применять тот или иной народный метод.

Ширли Трикетт доказывает, что современные ученые в своих изысканиях продвинулись существенно дальше шумеров и сегодня каждый может облегчить приступы, а подчас и навсегда избавиться от этого коварного недомогания. По ее мнению, головная боль чаще всего лишь сигнал тревоги организма о наличии какого-то основного заболевания, например гипертонии, пониженного уровня сахара в крови, аллергии, гайморита, гормональных нарушений и т. д. Приведенная классификация и способы диагностики причин головной боли помогут вам точно определить ее происхождение и выбрать метод лечения, подходящий именно для вашего случая.

Оригинальная техника японского точечного массажа поможет уменьшить эмоциональное и физическое напряжение, избавиться от острой боли. С ее помощью можно улучшить течение беременности и родов. Эта книга пригодится как начинающим, так и опытным специалистам по шиацу - она посвящена особенностям женского организма. Оригинальная техника японского точечного массажа позволит уменьшить эмоциональное и физическое напряжение, избавиться от острой боли. С ее помощью можно улучшить течение беременности и родов, решить различные гинекологические проблемы, стать красивее и привлекательнее. Ваше здоровье - на кончиках ваших пальцев!..

Сколько прекрасных поэтических строк посвящено глазам! Глаза - удивительное создание природы. Как им помочь? Как уберечь от болезней и травм? Что делать, когда зрение начинает изменять нам, можно ли предотвратить или избежать ухудшения зрения? Ответам на эти и другие вопросы посвящена книга "Ваши глаза".

Книга Мирзакарима Норбекова ``Тренировка тела и духа`` предлагает уникальную систему физического и духовного оздоровления, основанную на древневосточных знаниях природы человека. Это книга-путеводитель, которая открывает вам дорогу в Молодость и Здоровье. С ее помощью вы сами, без постороннего воздействия и вмешательства, можете своими стараниями, волей, силой духа улучшить свое здоровье, внутреннее состояние, научиться достигать поставленных целей, справляться с проблемами, находить оптимальные решения. Проблемы со зрением, слухом, сосудами, суставами и позвоночником, с нарушением жизненно важных органов и систем, в том числе сердечнососудистой, мочеполовой, эндокринной, иммунной, лимфатической и многих других, вы сможете решить самостоятельно. Несколько миллионов людей в нашей стране и за рубежом с огромным успехом уже многие годы используют приемы и методы саморегуляции организма, изложенные в этой книге, на практике и эффективно применяют систему М.С.Норбекова в жизни. Желаем и вам научиться быть хозяином своей судьбы и здоровья.

Вопросы и ответы.

Автор книги - потомственный целитель, чья известность давно перешагнула российские границы. Многие его методики совершенно уникальны, а их эффективность подтверждается успешностью обширной врачебной практики автора. Следуя подробным рекомендациям этой книги, каждый читатель сможет не только противостоять конкретным болезням, но и оздоровить весь свой организм в целом.

Больные суставы рук лишают человека нормальной работоспособности, возможности заниматься привычными делами и даже свободно двигаться. Начавшись с безобидного покалывания, боль в суставах быстро усиливается, иногда становясь непереносимой. В такой ситуации необходима консультация врача, тем более что большинство суставных заболеваний, если не начать лечение сразу, грозит тяжелыми осложнениями. Опытный специалист, доктор Евдокименко, много лет работающий в области суставных болезней, ведет доверительный разговор с читателем доступным и ясным языком. Большое внимание в этой книге уделяется причинам возникновения суставных заболеваний, способам их диагностики и, конечно, тому, какое лечение следует проводить, как сделать его наиболее эффективным и по возможности не очень дорогим. Следуя рекомендациям автора, вы имеете шанс вернуть рукам подвижность и распрощаться с болезнью. Опытный специалист доктор П.В.Евдокименко доступным и ясным языком объясняет причины суставных заболеваний и способы их диагностики. Автор советует, какое лечение следует проводить, как сделать его наиболее эффективным и по возможности не очень дорогим. Обо всем этом и не только в книге Боль в руках (Доктор Евдокименко).

Книга отражает новый взгляд на болезни человека, на его собственные возможности в борьбе с разными недугами. Автор на своем опыте испытала, что такое бессилие медицины и традиционных лекарственных средств. Она нашла новый подход, выявляющий и устраняющий недуг и его первопричину.

Эта книга продолжает серию Гибель рака. В ней автор раскрывает причины, вызывающие возникновение и развитие опухолей и предлагает меры предупреждения их появления. Рекомендации по профилактике рака даются как на уровне тонких тел, так и на физическом уровне.

Эта книга для тех, кто мечтает сохранить свою молодость и красоту, кто хочет быть здоровым, не обращаясь к врачам. Как помочь себе и своим близким в экстренной ситуации? Что такое ароматерапия? Как очистить свой организм, чтобы каждый день быть в прекрасной форме? Как закалить себя, навсегда позабыв о простуде? Существует ли гимнастика для ленивых? Обо всем этом и о многом другом вы узнаете из книги.

Страх и печаль - естественная реакция человека, которому сообщают, что он болен раком. Но оставаться все время в подавленном состоянии - значит, существенно сократить свою жизнь. Возможно скорее начните борьбу с болезнью.

Почему толстеют толстые и худеют худые? Почему одни едят много и не полнеют, а другие, стараясь похудеть, прибавляют в весе? Как победить `волчий` аппетит, который особенно досаждает во время соблюдения очередной диеты? Почему чаще всего не помогают `голодные` диеты и потерянный вес стремительно набирается снова? Пора, наконец, ответить на эти вечные вопросы, которыми мучается едва ли не каждая женщина и многие мужчины. Рецепт обретения и поддержания идеального веса не так - то прост, как широко вещают рекламы `чудодейственных` методов, да и результат достигается не столь быстро. Но народная медицина дарит нам не месяцы, а десятилетия наслаждения стройной фигурой, вновь обретенным здоровьем и всей полнотой жизни. Вы хотите быть здоровыми? Будьте здоровы!

Доброкачественная гиперплазия (аденома) предстательной железы - одно из наиболее частых заболеваний мужчин пожилого и старческого возраста. Автор книги в популярной форме рассказывает о причинах возникновения аденомы, ее проявлениях, особенностях диагностики и лечения. Много внимания уделено также вопросам профилактики и закаливающим процедурам.

Авторами этой книги разработана уникальная система оздоровления и омоложения, получающая все более широкое признание в нашей стране и за ее пределами. Она представляет собой сплав лечебных методик Древнего Востока и новейших открытий современной медицинской науки. 12 самостоятельных занятий по этой книге помогут вам вступить на путь духовного и телесного самовосстановления. Близорукость, заикание, шрамы, морщины, заболевания суставов, расстройства половой функции - со всеми этими и многими другими проблемами поможет вам справиться система Норбекова-Хвана.

Большинство болезней, с которыми сталкиваются мужчины в своей жизни, ими "заработаны". Алкоголь, курение и переедание, отсутствие физической активности, неправильное, нездоровое мышление так повсеместно распространены, что на это уже почти никто не обращает внимания. А ведь именно порочный образ жизни, к которому добавляются инфекции различных видов, приводит к возникновению болезней. Здоровье можно вернуть, создать заново, значительно укрепить благодаря собственным усилиям. Самооздоровление - лучший путь. В этой книге Г.П.Малахов рассказывает, как не допустить развития распространенных заболеваний и что надо делать, чтобы победить болезнь.

Работа почек нередко нарушается после гриппа, ангины, ряда других заболеваний. Что делать при развитии хронического пиелонефрита Как вовремя выявить это серьезное заболевание Каких осложнений следует остерегаться и как можно их предотвратить. Прочитайте книгу "Хронический пиелонефрит", и вы найдете ответы на все интересующие вас вопросы.

В этой книге опытный врач рассказывает о самых важных и распространенных недугах и болезнях, с которыми сталкиваются женщины разных возрастов - от симптомов предменструального напряжения до климактерических проявлений. Здесь вы встретите не только описание заболеваний, но и то, как действовать, к кому обратиться в трудную минуту, как себе помочь. Автор описывает самые современные методы лечения инфекционных и воспалительных заболеваний женской половой сферы, а также приводит проверенные временем советы народной медицины. Кроме того, в этой книге даны рекомендации о том, как повысить иммунитет, как уберечь себя от заболеваний, передающихся половым путем, какие профилактические мероприятия проводить во избежание онкологических заболеваний.

В книге собраны наиболее эффективные методы сохранения и улучшения зрения, доступные каждому человеку. Специальные методы тренировки глазных мышц позволят вам забыть про очки.

Эта книга, ставшая классической расскажет вам о том, как достичь идеальной гармонии между телом, духом и умом с помощью преобразования дыхания в жизненную энергию. Оперная певица и эксперт по Цигун Нэнси Зи обучит вас искусству дыхания в шести простых уроках. Используя 24 постепенно усложняющихся упражнения и работу с мыслеообразованием, Зи показывает как использовать дыхание для того чтобы....

У всех свои проблемы: у кого-то болит спина, а кого-то замучили депрессии. Есть ли универсальное средство, которое может избавить вас и от физических недугов, и от духовной дисгармонии? Можно ли исцелить душу и тело? На эти вопросы ответит книга Льва Тетерникова "Тантра. Исцеление души и тела". Оригинальная авторская методика позволит вам разработать личную систему оздоровления в соответствии с вашими потребностями. Помимо основных тантрических техник вы узнаете о самых разных способах очищения организма, научитесь медитировать, а также управлять своим физическим и духовным состоянием.

В этой книге рассказывается о наиболее распространенных заболеваниях сердца и современных достижениях медицины, позволяющих диагностировать и лечить эти заболевания.

История женщины, вернувшей себе стройность и красоту простыми методами и силой желания. В этой книге вы найдете пятнадцатиминутный основной комплекс и специальные упражнения на все случаи жизни. Занимайтесь дома, на прогулке, в офисе когда вам проще и удобней. Будьте готовы получать реальные результаты, становиться моложе, и привлекательнее, и менять свой гардероб.

Человеческая жизнь чрезвычайно разнообразна и загадочна. Эта книга поможет вам осознать вашу жизнь под знаком лунных ритмов, в которых она протекает. Зная свою зависимость от лунных дней, вы почувствуете себя более защищенным от любых неожиданностей. Вы узнаете также, когда луна благоволит тем или иным вашим намерениям, что в тот или иной день может помешать вашему отдыху и душевному покою. Человек, живущий по лунным ритмам, обретает гармонию с миром - он счастлив!

Книга посвящена зональному и точечному массажу. Выполняя рекомендации автора, вы сможете избавиться от головной боли, укрепить иммунитет, наладить обмен веществ и работу желудочно- кишечного тракта.

У всех свои проблемы: у кого-то болит спина, а кого-то замучили депрессии. Есть ли универсальное средство, которое может избавить вас и от физических недугов, и от духовной дисгармонии? Можно ли исцелить душу и тело? На эти вопросы ответит книга Льва Тетерникова ````Тантра. Исцеление души и тела````. Оригинальная авторская методика позволит вам разработать личную систему оздоровления в соответствии с вашими потребностями. Помимо основных тантрических техник вы узнаете о самых разных способах очищения организма, научитесь медитировать, а также управлять своим физическим и духовным состоянием.```

Рефлексология - естественный, эффективный и безопасный способ лечения, основанный на массаже стоп, обеспечивающем согласованную и правильную работу всех органов тела человека. этой книге рассмотрены история, анализ воздействия, приемы и техника рефлексологического массажа, а также заболевания, поддающиеся лечению методами рефлексотерапии. Подробные инструкции автора, многочисленные иллюстрации позволяют быстро и легко научиться технике массажа стоп.

Ни для кого не секрет, что наша планета, равно как и все ее обитатели, излучает невидимые глазу волны. И настроение человека, и его успех, и, главное, здоровье зависят от того, насколько гармонично сам он "растворяется" в этих биопотоках, делая любое движение, каждый свой шаг. • Как каждый день вставать с "правильной" ноги? • Как научить свое тело "петь"? • Как с помощью простейших упражнений излечить недуг и избавиться от лишнего веса? • Как научится пользоваться жизненными силами природы? На все эти и многие другие вопросы вам ответит автор книги, Николай Кудряшов, создавший уникальную Систему целостного движения, благодаря которой тысячи людей обрели здоровье, гармонию и уверенность в себе.

Читатель найдет в книге практические советы по профилактике и лечению такого часто встречающегося состояния, как головная боль. Отражены современные принципы лечения не только головной боли и причин, вызывающих ее. Дана полная информация о современных методах лечения и лекарственных препаратах, применяемых при головной боли различного происхождения. Книга предназначена не только для людей, страдающих головной болью и врачей-специалистов, но и для всех, кто стремится сохранить здоровье на долгие годы.