Здоровые ноги за 10 минут в день

Здоровые ноги за 10 минут в день

Мы целыми днями нагружаем свои ноги, когда ходим, бегаем, танцуем, занимаемся спортом или просто стоим на месте. Давайте с помощью книги Эрики Диллман научимся ухаживать за ногами: делать ванночки с эфирными маслами, применять настои, лосьоны, скрабы, спреи; освоим методы рефлексотерапии для самостоятельного массажа; займемся фитнесом для стоп, выполняя укрепляющие упражнения; будем следовать советам по выбору обуви; предотвратим распространенные заболевания ног с помощью основных средств для профилактики и лечения. Такая забота сохранит здоровье, красоту и выносливость ваших ног на долгие годы. Они не подведут вас, шагая по тернистым дорогам жизни.

Автор: Диллман Э.

Издательство: Эксмо.

Место издания: Москва

Тип переплёта: Обложка.

Год издания: 2006

Формат: Уменьшенный.

Состояние: Хорошее.

Страниц: 191 с иллюстр.

Код: 143322 - 38*4