Захариадис Д. - Сила воли. 10 шагов превращения "Надо" в "Хочу!" - 2024

Захариадис Д. - Сила воли. 10 шагов превращения "Надо" в "Хочу!" - 2024

Издание предлагает системный подход к укреплению силы воли и трансформации мотивации. Автор объясняет, как превратить обязательства («надо») в осознанные желания («хочу»), опираясь на понимание психологических механизмов поведения. В книге представлены 10 пошаговых стратегий: от постановки целей до формирования устойчивых привычек. Читатель научится преодолевать внутренние сопротивления, находить источники энергии для действий и поддерживать мотивацию в долгосрочной перспективе. Практические упражнения и примеры из жизни делают методику доступной для применения в повседневных ситуациях — от личных задач до профессионального развития.

Автор: Захариадис Д.

Издательство: Питер.

Место издания: Санкт-Петербург.

Тип переплёта: Твердый.

Год издания: 2024

Формат: Обычный.

Состояние: Отличное.

Страниц: 256 с.

Код: 26*5*2 - 199854