Вендровска С. - 100 минут для красоты и здоровья - 1990

Вендровска С. - 100 минут для красоты и здоровья - 1990

«100 минут для красоты и здоровья» — практическое руководство, предлагающее простые и эффективные способы поддержания красоты и укрепления здоровья. В книге собраны упражнения, рекомендации по уходу за собой и советы по организации здорового образа жизни, которые можно внедрить, уделяя им всего 100 минут в неделю. Автор делает акцент на доступности методик, их совместимости с повседневным ритмом жизни и долгосрочном положительном эффекте. Издание подойдёт тем, кто хочет улучшить самочувствие и внешний вид без радикальных изменений привычного распорядка.

Автор: Вендровска С.

Издательство: Кавказская библиотека.

Место издания: Ставрополь.

Тип переплёта: Обложка.

Год издания: 1990

Формат: Обычный.

Состояние: Хорошее.

Страниц: 160 с.

Код: 24*5*1 - 198877