Васильева А. - Остеохондроз: профилактика и лечение - 2003

Васильева А. - Остеохондроз: профилактика и лечение - 2003

Практическое руководство по предупреждению и терапии остеохондроза. В книге изложены базовые принципы профилактики заболевания, описаны типичные симптомы и стадии развития патологии. Автор предлагает комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета, даёт рекомендации по организации рабочего и спального места, режиму дня и питанию. Особое внимание уделено немедикаментозным методам лечения — лечебной физкультуре, массажу и элементам самомассажа. Издание рассчитано на широкий круг читателей, страдающих от проблем с позвоночником.

Автор: Васильева А.

Издательство: Невский проспект.

Место издания: Санкт-Петербург.

Тип переплёта: Обложка.

Год издания: 2003

Формат: Обычный.

Состояние: Хорошее.

Страниц: 126 с.

Код: 19*5*2 - 196191