Цельная жизнь Главные навыки для достижения ваших целей - 2020

Цельная жизнь Главные навыки для достижения ваших целей

Редкий пример книги по саморазвитию, в которой нет ничего лишнего или бесполезного. Авторы подробно описывают 10 ключевых стратегий, которые не просто помогают достигать своих целей они делают жизнь комфортнее, счастливее и продуктивнее. Стратегия 1. Формируем систему маленьких и больших привычек. Создаем каркас, который позволяет минимизировать усилия на пути к поставленной цели. Стратегия 2. Фокусируем усилия на том, что у вас получается лучше всего. Остальное делегируем. Стратегия 3. Учимся видеть картину целиком. Систематизируем свои цели, как в работе, так и в личной жизни, и вводим за правило достигать значимого результата в каждом из направлений раз в 60 дней. Стратегия 4. Сохраняем жизненный баланс по системе B-Alert. Стратегия 5. Создаем благоприятную окружающую среду. Перестаем общаться с токсичными людьми и строим взаимодействия по принципу win-win. Стратегия 6. Формируем подлинную уверенность в себе. Избавляемся от тревоги, связанной с невыполненными обязательствами, фиксируем внимание на своих достижениях. Стратегия 7. Учимся просить то, что нам нужно. Для этого сначала разбираемся со своим страхом отказов. Стратегия 8. Проявляем постоянное упорство. Фиксируем внимание на процессе, создавая привычку «делать шаг вперед каждый день». Стратегия 9. Предпринимаем решительные действия. Здесь авторы предлагают систему упражнений, которые помогают сдвинуть проекты с мертвой точки, начать двигаться вперед прямо сейчас. Стратегия 10. Начинаем жить ради цели.

Автор:

Год издания: 2020

Тип переплёта: Мягкий

Код: 1353199 - Р

Издательство: ЭКСМО

Состояние: Новое