Свами Шивананда - Йога и здоровье - 2004

Свами Шивананда - Йога и здоровье - 2004

Книга раскрывает йогу как систему укрепления физического и психического здоровья. Изложены основные дыхательные упражнения, физические практики и элементы медитации, направленные на гармонизацию состояния человека. Автор объясняет влияние йоги на функции организма, стрессоустойчивость и эмоциональный баланс. Текст ориентирован на широкую аудиторию — от начинающих практикующих до тех, кто хочет интегрировать йогу в повседневную жизнь. Материал подан доступно и может быть основой для самостоятельных занятий.

Автор: Свами Шивананда

Издательство: София.

Место издания: М.

Тип переплёта: Обложка.

Год издания: 2004

Формат: Увеличенный.

Состояние: Хорошее.

Страниц: 256 с.

Код: 25*5*2 - 193364