Соловьев В. - Сложные переговоры. Книга-тренер в комиксах - 2018

Соловьев В. - Сложные переговоры. Книга-тренер в комиксах - 2018

Издание предлагает системный подход к формированию здоровой самооценки и нейтрализации внутреннего критика. На базе принципов когнитивной терапии даются практические техники: они помогают выявить деструктивные мыслительные шаблоны, осознать реальные сильные стороны, отделить объективную обратную связь от самоосуждения. Книга учит выстраивать бережное отношение к себе, снижать тревожность из?за завышенных ожиданий и двигаться к целям с опорой на адекватную оценку собственных возможностей. Подходит для самостоятельной работы.

Автор: Соловьев В.

Издательство: Эксмо.

Место издания: М.

Тип переплёта: Твердый.

Год издания: 2018

Формат: Энциклопедический.

Состояние: Отличное.

Страниц: 176 с иллюстр.

Код: 13*7*2 - 199454