Шелтон Г. - Голодание спасет вашу жизнь - 2021

Шелтон Г. - Голодание спасет вашу жизнь - 2021

Книга предлагает системный подход к лечебному голоданию как методу оздоровления. Автор объясняет физиологические механизмы голодания, даёт пошаговые рекомендации по подготовке, проведению и выходу из голодания, а также разбирает противопоказания и возможные риски. Особое внимание уделено психологическим аспектам и способам поддержания мотивации. Издание ориентировано на тех, кто хочет осознанно использовать голодание для улучшения здоровья и продления жизни.

Автор: Шелтон Г.

Издательство: Попурри.

Место издания: Минск.

Тип переплёта: Обложка.

Год издания: 2021

Формат: Увеличенный.

Состояние: Хорошее.

Страниц: 304 с.

Код: 23*7*2 - 198807