Серьезный силовой тренинг

Серьезный силовой тренинг

Книга `Серьезный силовой тренинг` поможет вам поднять на более высокий уровень эффективность ваших тренировок и добиться более впечатляющих результатов! Вооруженные основательными научными принципами и испытанными программами тренинга и питания, вы сможете достичь более высоких показателей прироста силы, мышечной массы и рельефа мышц, чем прежде. Начиная с 66 упражнений, предназначенных для максимальной стимуляции мышц, и до тщательно проработанных программ питания, эта книга содержит все необходимое для того, чтобы вы смогли сделать ее своим руководством для тренировок, которые вы никогда ранее не проводили....

Автор: Бомпа Т.О., Паскуале М., Корнаккиа Л.Д.

Издательство: АСТ.

Место издания: М.

Тип переплёта: Обложка.

Год издания: 2010

Формат: Энциклопедический.

Состояние: Хорошее.

Страниц: 303 с иллюстр.

Код: 6*1*1 - 185087