Пумпупурас Э. - Стать неуязвимым: как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха - 2022

Пумпупурас Э. - Стать неуязвимым: как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха - 2022

В книге собраны практические методы обретения психологической устойчивости и защиты от внешнего давления. Автор делится приёмами распознавания потенциально опасных людей и скрытых намерений, учит считывать вербальные и невербальные сигналы, нейтрализовать агрессию и противостоять манипуляциям. Читатель получает инструменты для сохранения самообладания в стрессовых ситуациях — как в профессиональной среде (переговоры, конфликты), так и в повседневной жизни. Фокус сделан на формировании ментальной «брони», позволяющей действовать уверенно и без страха.

Автор: Пумпупурас Э.

Издательство: Эксмо.

Место издания: М.

Тип переплёта: Твердый.

Год издания: 2022

Формат: Энциклопедический.

Состояние: Отличное.

Страниц: 304 с.

Код: 13*7*2 - 199456