Простая йога. Лучшие асаны

Простая йога. Лучшие асаны

Все знают, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. Правда, не каждый находит время для того, чтобы следить за своим здоровьем и поддерживать себя в нужной форме. В этом издании мы предложим вам оптимальный путь – получение максимального эффекта при минимальных затратах. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и вы легко сможете выполнять их без инструктора. Успешной вам практики!

Автор: Липень А.

Издательство: Питер.

Место издания: Санкт-Петербург.

Тип переплёта: Обложка.

Год издания: 2010

Формат: Увеличенный.

Состояние: Отличное.

Страниц: 176 с иллюстр.

Код: 25*7*2 - 181848