Прокофьев И.А. - В тебе самом источник сил | Профилактика и лечение неврозов. - 1987

Прокофьев И.А. - В тебе самом источник сил | Профилактика и лечение неврозов. - 1987

Руководство по профилактике и лечению неврозов, адресованное широкому кругу читателей. В книге разъясняются причины возникновения тревожных расстройств, описываются их основные симптомы и механизмы развития. Автор даёт практические рекомендации по самопомощи, рассказывает о методах релаксации, коррекции образа жизни и выстраивании здоровых психологических границ. Издание помогает распознать первые признаки невроза и научиться справляться со стрессом.

Автор: Прокофьев И.А.

Издательство: Книжное издательство.

Место издания: Ставрополь.

Тип переплёта: Обложка.

Год издания: 1987

Формат: Уменьшенный.

Состояние: Хорошее.

Страниц: 128 с.

Код: 12*6 - 198699