Позвоночник - ключ к здоровью

Позвоночник - ключ к здоровью

В этой книге вы найдете советы Поля Брэгга, сохранившего юношескую подвижность в 90 лет и рекомендации известного ортопеда Р. Нордемара, упражнения йоги и старинные народные методы лечения остеохондроза, освоение которых поможет вам самим "омолодить" свой позвоночник - ведь наша жизнь становится все жестче, здоровье все дороже и расхожая формула: "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих" - обретает буквальный смысл. И в этом вам помогут ваши собственные руки - ведь пальцы органически связаны с мозгом и внутренними органами. Разнообразные действия пальцами и на пальцы стимулируют саморегуляцию организма, действуют просто, безопасно и эффективно. В этой книге собраны такие различные пальцевые методы самооздоровления - от наиболее универсальных методов самомассажа и гимнастики пальцев до точно нацеленных приемов акупрессуры, овладение которыми доступно любому человеку, желающему сохранить здоровье или вернуть его.

Автор: Брэгг П.С.

Издательство: Диамант.

Место издания: Санкт-Петербург.

Тип переплёта: Твердый.

Год издания: 2000

Формат: Обычный.

Состояние: Хорошее.

Страниц: 512 с иллюстр.

Код: 27*2*3 - 185409