Основы силовой подготовки юношей
Основы силовой подготовки юношей
В книге даются представления о физических способностях человека и технологии их развития, возрастных особенностях силовой подготовки, предупреждении травматизма, контроле за уровнем силовой подготовленности и организации занятий. Подробно изложено назначение и устройство простых снарядов и приспособлений для силовой подготовки. Большое место занимает описание упражнений силовой подготовки с различным воздействием на определенные группы мышц. Каждое из более чем 400 упражнений сопровождается основными требованиями по элементарной биомеханике выполнения. Книга снабжена кратким словарем основных понятий из области физической подготовки.
Автор: Курысь В.Н.
Издательство: Советскйи спорт.
Место издания: М.
Тип переплёта: Обложка.
Год издания: 2004
Формат: Энциклопедический.
Состояние: Хорошее, подпись владельца.
Страниц: 264 с иллюстр.
Код: 14*4*2 - 185023
-
АвторКурысь В.Н.
-
Год издания2004
-
ИздательствоСоветскйи спорт.
-
Код14*4*2 - 185023
-
Место изданияМ.
-
СостояниеХорошее, подпись владельца.
-
Страниц264 с иллюстр.
-
Тип переплётаОбложка.
-
ФорматЭнциклопедический.