Надо ли убегать от стресса?

Надо ли убегать от стресса?

Среди многих причин, вызывающих стресс, особенно выделяются психические перегрузки, эмоциональное напряжение. Автор книги с глубоким проникновением в психологию "обычного" человека исследует различные ситуации, реакцию и поведение людей, столкновение которых приводит к стрессу, предлагает "рецепты" для избежания конфликтов либо их негативных последствий. Все, о чем говорится в этой книге, не надо рассматривать как догму, как прямое руководство к действию. Автор дает лишь информацию к размышлению. Прочитанное следует соотнести с собственным жизненным опытом, ничего не принимая и не отвергая второпях, не падая духом при новых неудачах на пути преодоления стрессов.

Автор: Рутман Э. М.

Издательство: Физкультура и спорт.

Место издания: Москва

Тип переплёта: Обложка.

Год издания: 1990

Формат: Обычный.

Состояние: Хорошее.

Страниц: 128 с иллюстр.

Код: 167675 - 23*8*1