Яковцова В. - Лёгкие на подъем Считать калории? Это так увлекательно - 2019

Лёгкие на подъем Считать калории? Это так увлекательно

Считать калории? Это так увлекательно! Автор книги, блогер @vorobey_pp знает про аппетитную еду без калорий почти всё. За это её и любят полмиллиона подписчиков в Instagram, которые вместе готовят, худеют и радуются легкой жизни. А какой еще может быть жизнь, если на завтрак сырная лепешка (190 ккал) и шоколадные вафли (196 ккал), на обед фаршированная куриная грудка (135 ккал) и жульен (128 ккал), а на десерт брауни (150 ккал) или медовик (162 ккал)? Автор книги не скрывает, как похудела на 22 кг, продолжая питаться вкусно и разнообразно. Из книги вы узнаете чем заменить сахар, как приготовить цельнозерновую муку дома и из чего сделать соус, с которым можно съесть все на свете, не опасаясь за фигуру. Похудеть к праздникам и к лету? Легко!

Автор: Яковцова Валерия

Год издания: 2019

Тип переплёта: Мягкий

Код: 1355480 - Р

Издательство: Комсомольская правда

Состояние: Новое