Кузнецов И. - 60 упражнений Валентина Дикуля + Методы активизации внутренних резервов человека = ваше 100% здоровье - 2009

Кузнецов И. - 60 упражнений Валентина Дикуля + Методы активизации внутренних резервов человека = ваше 100% здоровье - 2009

Практическое руководство, объединяющее физические упражнения и техники ментальной саморегуляции для укрепления здоровья. В книге представлен комплекс из 60 упражнений, направленных на восстановление и поддержание функций опорно?двигательного аппарата. Дополнительно освещены методы активизации внутренних ресурсов организма: визуализация, медитация, аффирмации. Автор подчёркивает важность согласованности телесной и психической практик, а также необходимость индивидуального подхода. Издание предназначено для тех, кто стремится улучшить физическое состояние и научиться управлять своим самочувствием.

Автор: Кузнецов И.

Издательство: АСТ.

Место издания: М.

Тип переплёта: Обложка.

Год издания: 2009

Формат: Обычный.

Состояние: Хорошее.

Страниц: 154 с.

Код: 19*6*1 - 197653