Хасэгава Ё. - Как легким движением пальцев прокачать свой мозг: уникальная японская методика тренировки мышления, памяти, внимания и логики, позволяющая предотвратить старение мозга - 2020

Хасэгава Ё. - Как легким движением пальцев прокачать свой мозг: уникальная японская методика тренировки мышления, памяти, внимания и логики, позволяющая предотвратить старение мозга - 2020

«Как лёгким движением пальцев прокачать свой мозг: уникальная японская методика тренировки мышления, памяти, внимания и логики, позволяющая предотвратить старение мозга» Ё. Хасэгавы — практическое пособие по поддержанию когнитивного здоровья. В книге представлена система упражнений для развития ключевых умственных функций: памяти, концентрации, логического мышления и скорости реакции. Автор опирается на японские методики, сочетающие простоту выполнения с высокой эффективностью. Упражнения не требуют специальных приспособлений и могут выполняться в любое время. Особое внимание уделено профилактике возрастных изменений мозга и поддержанию ясности ума. Издание подойдёт тем, кто хочет сохранить остроту мышления, улучшить обучаемость и снизить риск когнитивного спада.

Автор: Хасэгава Ё.

Издательство: Эксмо.

Место издания: М.

Тип переплёта: Твердый.

Год издания: 2020

Формат: Энциклопедический.

Состояние: Отличное.

Страниц: 160 с.

Код: 14*3*2 - 199563