Карр А. - Легкий способ бросить курить - 2012

Карр А. - Легкий способ бросить курить - 2012

Пособие, предлагающее нестандартный подход к избавлению от никотиновой зависимости. Автор, опираясь на личный опыт многолетнего курильщика, выстраивает систему аргументов, помогающих осознать иллюзорность «удовольствия» от курения. В книге развенчиваются распространённые мифы о сигаретах, объясняется природа тяги к никотину и даются психологические приёмы для безболезненного отказа от привычки. Метод не требует волевого усилия или медикаментозной поддержки — акцент сделан на изменении мышления. Издание ориентировано на широкую аудиторию желающих бросить курить.

Автор: Карр А.

Издательство: Добрая книга.

Место издания: М.

Тип переплёта: Обложка.

Год издания: 2012

Формат: Обычный.

Состояние: Хорошее.

Страниц: 208 с.

Код: 19*4*2 - 196221