Бриклин М., Коннер Л. - Идеальный вес - 1996

Бриклин М., Коннер Л. - Идеальный вес - 1996

В книге изложена система контроля веса, объединяющая принципы рационального питания, физической активности и коррекции пищевых привычек. Авторы разбирают физиологические и психологические причины избыточного веса, предлагают практические стратегии для достижения и поддержания оптимальной массы тела. Особое внимание уделено формированию осознанного отношения к еде и выработке устойчивых здоровых привычек.

Автор: Бриклин М., Коннер Л.

Издательство: Крон-Пресс.

Место издания: М.

Тип переплёта: Обложка.

Год издания: 1996

Формат: Обычный.

Состояние: Хорошее.

Страниц: 304 с.

Код: 19*8*2 - 196245