Бирюков А.А. - Баня и массаж - 1989

Бирюков А.А. - Баня и массаж - 1989

Издание, посвящённое оздоровительному потенциалу банных процедур и массажа. В книге подробно описаны различные техники банного воздействия (паровые режимы, водные процедуры) и массажные методики (лечебный, восстановительный, самомассаж). Автор даёт рекомендации по применению этих методов при различных заболеваниях и для людей разных профессий. Особое внимание уделено физиологическим механизмам воздействия банных и массажных процедур на организм, что позволяет осознанно подходить к их использованию для укрепления здоровья.

Автор: Бирюков А.А.

Издательство: Полымя.

Место издания: Минск.

Тип переплёта: Обложка.

Год издания: 1989

Формат: Обычный.

Состояние: Хорошее.

Страниц: 255 с иллюстр.

Код: 19*4*2 - 196218