Акс Д. - Кето-диета - 2020

Акс Д. - Кето-диета - 2020

В книге Джоша Акса «Кето?диета» изложены принципы кетогенного питания — системы с резким ограничением углеводов, заставляющей организм использовать жир в качестве основного источника энергии. Автор, специалист в области натуральной медицины, объясняет потенциальные преимущества такого подхода: эффективное снижение веса, уменьшение рисков сердечно?сосудистых заболеваний и повышение уровня энергии. В издании содержится подробное руководство по внедрению кето?диеты, включая составление персонального плана питания, список рекомендованных продуктов и практические рецепты.

Автор: Акс Д.

Издательство: АСТ.

Место издания: М.

Тип переплёта: Твердый.

Год издания: 2020

Формат: Увеличенный.

Состояние: Отличное.

Страниц: 352 с.

Код: 7*7*2 - 199762