Быковская Е.В. - Как избавиться от игровой зависимости - 2007

Научно-популярное издание посвящено преодолению аддиктивного поведения на основе когнитивно-поведенческой терапии. Автор подробно рассматривает механизмы возникновения зависимости, нейробиологические аспекты заболевания мозга и предлагает пошаговую систему восстановления, включающую работу с мотивацией, когнитивными искажениями, осознанностью и регуляцией эмоций. Перевод с английского Т. В. Иссмаил. Под редакцией Э. В. Крайниковой Теги: Психология, аддиктология, зависимость, когнитивно-поведенческая терапия, КПТ, психотерапия, самопомощь, научно-популярная литература, психология зависимости

В учебном пособии представлена новая отрасль психологической науки — гендерная психология. По разным проявлениям психики и поведения сравниваются девочки и мальчики, женщины и мужчины. Используются материалы многочисленных отечественных и зарубежных исследований (в том числе — не переведенных на русский язык). Учебные задания разнообразны: подготовка доклада и реферата, проведение пилотажных исследований, тренинговые упражнения, темы групповых дискуссий, творческие задания. В Приложении помещены методики, используемые для сравнения мужчин и женщин по различным позициям. Некоторое пособие предназначено для студентов и аспирантов, обучающихся по специальности «Психология». Оно может быть также полезно преподавателям, которые читают курс гендерной психологии, и специалистам, чьи профессиональные интересы связаны с проблемами дифференциации мужчин и женщин. Теги: Психология, гендерная психология, психология пола, дифференциальная психология, половые различия, мужчины и женщины, учебное пособие для вузов, гендерные исследования, психология личности

Книга посвящена интеграции метода сократического диалога в современную психотерапевтическую практику. Автор подробно рассматривает сократический метод как эффективный инструмент психотерапии разума, анализирует принципы последовательного вопрошания, индуктивных умозаключений и управляемого открытия, а также исследует этику добродетелей в контексте саморазвития и психологической помощи. Перевод с английского и редакция Т. А. Иссмаил. Научный консультант О. В. Гусева. Теги: Психология, психотерапия, сократический диалог, метод Сократа, когнитивная терапия, практическая психология, философия и психология, саморазвитие, этика

Содержит сжатую информацию по основным темам курса возрастной психологии, структурированную в виде кратких тезисов и определений. В шпаргалке освещены закономерности психического развития человека на разных возрастных этапах (от младенчества до старости), кризисы развития, ведущие виды деятельности и методы диагностики. Предназначена для студентов психологических и педагогических специальностей, которым необходимо быстро повторить материал перед экзаменом.

На основе многолетних исследований и практических наблюдений раскрывается природа самоконтроля: подробно разбираются механизмы истощения силы воли, её связь с физиологией организма — в частности, с уровнем глюкозы и гормональными процессами, — а также влияние предыдущих решений на способность сопротивляться соблазнам. Через серию жизненных кейсов — от борьбы с лишним весом до преодоления прокрастинации — показывается, как мелкие ежедневные выборы складываются в глобальные жизненные траектории. Авторы выстраивают систему постепенных изменений, где вместо жёстких запретов используются обходные стратегии: создание удобных условий, заблаговременное планирование и формирование поддерживающих привычек, — и на развёрнутых примерах демонстрируют, как эти методы помогают людям добиваться устойчивых результатов в разных сферах жизни.

Автор рассматривает принципы достижения успеха, иллюстрируя свои тезисы образными примерами.

Глубокое исследование природы человеческих отношений, в котором автор разбирает противоречивую сущность любви — её созидательную и разрушительную силу. Книга исследует, как меняются представления о семье и любви в эпоху социальных перемен, раскрывает психологические и социальные механизмы, лежащие в основе привязанности, ревности, страсти. Ю. Б. Рюриков анализирует типичные конфликты в супружеских отношениях, причины разводов, особенности общения между поколениями. Читателя ждут не только научные выводы, но и живые примеры, психологические портреты, размышления о том, как сохранить гармонию в семье в непростое время. Эта книга поможет лучше понять себя и близких, найти пути разрешения бытовых и эмоциональных кризисов.

«Ускорение перемен» Джона Коттера — руководство по трансформации крупных организаций. Автор предлагает модель, сочетающую традиционные иерархические структуры с гибкими сетевыми механизмами, характерными для стартапов. Через чёткие шаги и примеры Коттер показывает, как компаниям адаптироваться к быстро меняющейся среде, преодолевать сопротивление изменениям и добиваться устойчивых результатов. Книга ориентирована на руководителей, планирующих масштабные организационные реформы.

«Семь шагов от пропасти. НЛП?терапия наркотических зависимостей» С. В. Ковалёва — руководство по применению методов нейролингвистического программирования в терапии зависимостей. Автор предлагает пошаговую программу из семи этапов, направленную на преодоление наркотической зависимости и восстановление личности. В книге раскрыты механизмы формирования аддиктивного поведения, описаны техники работы с подсознанием и методы перепрограммирования деструктивных установок. Читатель найдёт инструменты для выявления триггеров зависимости, формирования новых поведенческих паттернов и построения устойчивой мотивации к трезвости. Издание адресовано психологам, консультантам по зависимостям и тем, кто ищет пути преодоления аддиктивного поведения.

Тесты по 9 разделам: Ваш характер. Ваш интеллект. Уверенность в себе. Стратегия и тактика поведения в конфликте. Супружеские взаимоотношения. Взаимоотношения с детьми. Взаимоотношения с родителями. Деловая женщина. Здоровье и работоспособность