Анджелис Б. - Большое счастье в подарок! | Звезды зарубежной психологии о секретах счастливой жизни. - 2018
Анджелис Б. - Большое счастье в подарок! | Звезды зарубежной психологии о секретах счастливой жизни. - 2018
Артикул:
206996 - 13*10
Вес:
500
гр.
Есть в наличии (
1
)
Количество:
Доступно
3 900
руб.
Анджелис Б. - Большое счастье в подарок! | Звезды зарубежной психологии о секретах счастливой жизни. - 2018
Важное уточнение: это не одна книга, а комплект из четырёх произведений. Барбара де Анджелис — один из авторов, но в соавторстве с Эмили Эсфахани Смит, Руби Уэкс и Матс Биллмарк. В комплект «Большое счастье в подарок!» вошли книги: «Счастливые люди правильно шевелят мозгами…» Барбары де Анджелис, «От уныния и бед — к жизни…» Эмили Эсфахани Смит, «Жизнь. Простое руководство…» Матса и Сьюзан Биллмарк, а также «Сила смысла» Руби Уэкс — вместе они предлагают разные подходы к обретению счастья и осмысленности в повседневной жизни. В книгах собраны идеи ведущих зарубежных психологов о том, как обрести счастье и наполнить жизнь смыслом. Авторы разбирают распространённые внутренние барьеры — вроде уныния, рутины и ощущения бесцельности, — и предлагают практические способы их преодолеть. В фокусе — простые, но действенные приёмы: как перенастроить мышление, выстроить гармоничные отношения, найти личные источники радости и придать повседневным делам ощущение ценности. Сборник подойдёт тем, кто хочет не просто вдохновиться, а получить конкретные инструменты для позитивных перемен в жизни.
Автор: Анджелис Б.
Издательство: АСТ.
Место издания: М.
Тип переплёта: Твёрдый.
Год издания: 2018
Формат: Увеличенный.
Состояние: Хорошее.
Страниц:
Код: 13*10 - 206996
-
АвторАнджелис Б.
-
Год издания2018
-
ИздательствоАСТ.
-
Код13*10 - 206996
-
Место изданияМ.
-
СостояниеХорошее.
-
Тип переплётаТвёрдый.
-
ФорматУвеличенный.
Похожие товары
В этой книге известный эксперт по СДВГ (синдрому дефицита внимания и гиперактивности) и практикующий психиатр Эдвард Хэлловэлл предлагает эффективный план по решению величайшей проблемы современности — потери продуктивности. Доктор Хэлловэлл дает полезные и научно обоснованные рекомендации для достижения высокой концентрации в хаосе отвлекающих факторов и постоянных перегрузок. Книга предназначена для всех, кто хочет больше успевать на работе и сохранять высокую продуктивность несмотря ни на что.
Перевод с английского А. Анваера
Теги: Психология, продуктивность, концентрация внимания, СДВГ, тайм-менеджмент, саморазвитие, личная эффективность, преодоление отвлечений
990
руб.
«Грани общения. Практическая риторика» Н. Н. Орловой — руководство по освоению искусства эффективной коммуникации. Автор последовательно раскрывает ключевые аспекты устной речи: от постановки голоса и дикции до стратегий аргументации и управления вниманием аудитории. В книге представлены упражнения для развития выразительности, техники преодоления страха публичных выступлений и методы выстраивания диалога в разных ситуациях — от деловых переговоров до неформального общения. Читатель научится формулировать мысли чётко и убедительно, адаптировать стиль под разные аудитории и использовать невербальные средства для усиления воздействия. Издание подходит как начинающим ораторам, так и тем, кто хочет усовершенствовать уже имеющиеся навыки.
1 000
руб.
Когда близкому человеку нелегко, у него трудности в жизни, стресс или депрессия, самое простое, чем мы можем ему помочь, — это поговорить с ним. Но как сделать так, чтобы разговор действительно пошел на пользу? Илсе Санд — психотерапевт и автор бестселлеров «С любовью к себе» и «Близко к сердцу» рассказывает, как сделать откровенный, сердечный разговор по-настоящему исцеляющим. Она объясняет, когда стоит проявить инициативу, а когда — помолчать и послушать; что нужно спрашивать и как реагировать на ответы; почему не стоит становиться жилеткой для чужих слез и в каких ситуациях уместна прямота, а в каких — примеры и аналогии. Эта книга поможет читателям развить эмпатию и научиться помогать другим.
Переводчик А. Наумова. Редактор К. Герцен.
Теги: Психология, психотерапия, эмпатия, общение, психологическая помощь, межличностные отношения, саморазвитие, практическая психология, Илсе Санд
190
руб.
Книга помогает по?новому взглянуть на взаимодействие с окружающими и справиться с раздражением, вызванным поведением других людей. Автор объясняет, почему мы склонны навешивать ярлыки («идиоты», «эгоисты» и т. п.), и показывает, как когнитивные искажения искажают восприятие. Читатель осваивает техники саморегуляции, учится распознавать собственные триггеры и снижать эмоциональную реактивность. В тексте приведены практические приёмы для конструктивного общения с «трудными» людьми, а также способы сохранять спокойствие в конфликтных ситуациях. Издание подойдёт тем, кто хочет уменьшить уровень стресса в повседневном общении и научиться понимать мотивы окружающих без осуждения.
490
руб.
Книга вводит в волшебный мир метафорических ассоциативных карт — уникального инструмента для повседневной деятельности практического психолога, психотерапевта, коуча, педагога. В издании изложены принципы и практические советы по организации работы, выбору стимульного материала, подбору сценариев для группы и индивидуального консультирования. Приведенные в книге почти пятьдесят вариантов применения метафорических ассоциативных карт создают арсенал на все случаи жизни, более чем достаточный для начала работы, и демонстрируют принципы, на которых можно строить собственные игры. С учетом вариантов использования, прилагающихся к каждой колоде ее авторами, этого более чем достаточно. Книга будет полезна практическим психологам, педагогам, социальным педагогам, студентам и аспирантам педагогических и психологических специальностей.
Теги: Психология, метафорические карты, МАК, психотерапия, психологическое консультирование, коучинг, психодиагностика, практическая психология, работа с подсознанием, проективные методики
490
руб.
Автор, как и Козьма Прутков, считает, что счастье человека в его собственных руках. И если он умеет общаться с собой, находит общий язык с близкими, способен управлять группой и быстро освоиться в новой ситуации, он обречен на счастье. Автор использует свой богатый клинический опыт и опыт психологического консультирования, дает простые рекомендации, как наладить общение.
Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов, педагогов. Может быть интересна широкому кругу читателей.
Редактор Г. И. Медведева
Теги: Психология, психотерапия, психология общения, саморазвитие, практическая психология, взаимоотношения, психологическое консультирование, Михаил Литвак, счастье, личностный рост
250
руб.
В книге на основе принципов когнитивно?поведенческой терапии раскрываются механизмы депрессии и типичные когнитивные искажения, усиливающие подавленное состояние; представлены практические инструменты для работы с самокритикой, перфекционизмом и навязчивыми мыслями, а также пошаговые упражнения, тесты и рабочие листы для восстановления активности, улучшения эмоционального фона и выстраивания поддерживающего отношения к себе — при этом автор подчёркивает, что книга не заменяет профессиональную помощь.
290
руб.
Эта книга — сборник размышлений Ицхака Адизеса. Именно размышлений, как подчеркивает автор, а не научных изысканий. И его главная цель — дать читателям пищу для ума, вступить в мысленную дискуссию с ними. Ему уже удалось сделать это с тысячами посетителей его популярного блога, на котором размещались статьи, вошедшие в эту книгу. На сложные и важные жизненные вопросы Ицхак Адизес дает мудрые ответы простым языком. Адизес делится тем, что его тревожит, и обсуждает с читателем выводы, к которым приходит на основании своего богатого жизненного опыта. Темы самые разные: управление изменениями в жизни; правильное питание и похудение; духовность и религия; самопознание, счастье и смысл жизни; отношения между супругами и воспитание детей; возможность создания бизнеса с родственниками и друзьями. «Размышления о личном развитии» — единственная книга Ицхака Адизеса, которая затрагивает «личные» темы.
Перевод с английского Н. Постриган. Научный редактор Анна Чедия.
Теги: Психология, саморазвитие, самопознание, личностный рост, Ицхак Адизес, смысл жизни, здоровый образ жизни, семья и отношения, духовность, жизненный опыт
750
руб.
В книге раскрываются признаки и маски абьюзивного поведения, разбираются типичные приёмы манипуляторов и способы их распознавания в разных типах отношений; представлены практические стратегии защиты, выстраивания личных границ и безопасного выхода из абьюзивной связи, а также методы восстановления после пережитого насилия и формирования устойчивых моделей взаимодействия, исключающих попадание в подобные ситуации в будущем.
350
руб.
В данной книге Татьяна Шафранова описывает свой период жизни с июля 2004 по август 2005 года, когда она активно и успешно выбиралась из печального сценария своей жизни. Реальные и хорошо узнаваемые жизненные ситуации комментирует психотерапевт международного реестра, член-корреспондент РАЕН М.Е. Литвак. Комментарии М.Е. Литвака превращают книгу в учебное пособие по психотерапии и психологии общения. Но она будет интересна и самому широкому кругу читателей.
Теги: Психология, психотерапия, психология общения, жизненный сценарий, саморазвитие, практическая психология, Михаил Литвак, личностный рост, психологические этюды, межличностные отношения
190
руб.