Тайны русского закала

Тайны русского закала

В книге впервые прослеживается тысячелетний опыт закаливания жителей России: воздухом, водой, пищей, растениями. В ней изложена доступная каждому с юных лет система оздоровительных процедур, включающая как солнечные и воздушные ванны, ледяные обливания, раннее плавание, баню, самомассаж, так и психическую стойкость, упражнения для стимуляции иммунитета и другие секреты древнего русского закала.

Автор: Иванченко В.А.

Издательство: Молодая гвардия.

Место издания: М.

Тип переплёта: Обложка.

Год издания: 1986

Формат: Уменьшенный.

Состояние: Хорошее.

Страниц: 173 с иллюстр.

Код: 174361 - 12*7