Самоучитель по йоге: ежедневная программа занятий для начинающих

Самоучитель по йоге: ежедневная программа занятий для начинающих

В книге автор предлагает готовую программу упражнений, удобную для самостоятельных занятий йогой. Подробно описываются как простые, доступные даже для новичков позы, так и комплексы для опытных занимающихся. Все упражнения сопровождаются иллюстрациями и детальными рекомендациями по их выполнению.

Автор: Белая-Швед Т.

Издательство: Феникс.

Место издания: Ростов-на-Дону.

Тип переплёта: Твердый.

Год издания: 2005

Формат: Обычный.

Состояние: Идеальное.

Страниц: 157 с иллюстр.

Код: 28*1*3 - 181815