Офисная йога. Снятие усталости простыми движениями на рабочем месте

Офисная йога. Снятие усталости простыми движениями на рабочем месте

В этой книге ряд основных приемов и стоящих за ними принципов йоги применены к распорядку трудового дня. Это своего рода руководство по выживанию для тех, кто прикован к письменному столу, это практическое пособие, позволяющее совершать простые движения гимнастики йоги, не покидая рабочего места и затрачивая всего несколько минут в день, чтобы снять напряжение, создавшееся в процессе трудовой деятельности.

Автор: Фридебергер Д.

Издательство: Диля.

Место издания: Санкт-Петербург.

Тип переплёта: Обложка.

Год издания: 2003

Формат: Обычный.

Состояние: Отличное.

Страниц: 192 с.

Код: 19*6*2 - 181913