ЙОГАFIT

ЙОГАFIT

ЙОГАFIT: Тренинг для здоровья: Эффективные, оздоровительные, безопасные техники йоги: 50 простых упражнений на каждый день: Программа на достижение физического и эмоционального баланса, развитие гибкости, силы и выносливости. Книга представляет реальный комплекс упражнений для современных энергичных людей. Эта книга представляет реальный комплекс упражнений для современных энергичных людей, которые хотят не только научиться правильно дышать и двигаться, хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть, но и постоянно ощущать в себе уверенность и силу для достижения самых смелых своих целей. Спортивная йога - это энергетический коктейль из постулатов древнего искусства достижения духовного и физического совершенства и самых актуальных разработок спортивных инструкторов и медиков.

Автор: Шоу Б.

Издательство: Эксмо.

Место издания: М.

Тип переплёта: Обложка.

Год издания: 2004

Формат: Энциклопедический.

Состояние: Хорошее.

Страниц: 208 с иллюстр.

Код: 14*3*2 - 181665