Йога за 15 минут

Йога за 15 минут

Эта книга представляет особый интерес для всех, кто стремится овладеть древнейшей серьезной и полезной гимнастикой, именуемой хатха-йогой. Она не только укрепляет физическое, но и духовное здоровье. Современный ритм жизни диктует свои законы, и очень часто люди ошибочно полагают, что любые эффективные занятия требуют слишком больших затрат времени. Но это не так! Наша книга доказывает это.

Автор: Годфри Д.

Издательство: Рипол-классик.

Место издания: М.

Тип переплёта: Твердый.

Год издания: 2002

Формат: Увеличенный.

Состояние: Идеальное.

Страниц: 192 с иллюстр.

Код: 5*4*2 - 181736