Йога | Выпуск 2. 3-4 классы детских музыкальных школ.

Йога | Выпуск 2. 3-4 классы детских музыкальных школ.

В выпуске 2 рассказывается о методах овладения приемами йоги, позволяющими сохранить здоровье и избавиться от напряженного состояния, рассказывается в этой книге. Содержание: Йога и наша эпоха. Йоготерапия. Физическая культура с упражнениями. Прана: силы формы, созерцательные и дыхательные позы. Пранайяма: система дыхательных упражнений. Сосредоточение и созерцание (медитация). Ключевая энергия. О питании. Авторские фотографии.

Автор: Виталдас Й.

Издательство: Асок-Пресс.

Место издания: Ставрополь.

Тип переплёта: Обложка.

Год издания: 1990

Формат: Увеличенный.

Состояние: Хорошее.

Страниц: 64 с иллюстр.

Код: 140098 - 6*5*1