Йога - путь к физическому совершенству

Йога - путь к физическому совершенству

Описывается значение упражнений йоги для физического развития различных категорий населения (служащие, домашние хозяйки и т. п.), деятельность которых связана с долговременным пребыванием в сидячем положении или многократным повторением однообразных движений. Даны рекомендации по применению йоги для ликвидации бессонницы, избыточного веса, при лечении некоторых заболеваний (запора, артрита и т.д.). В каждом разделе приводится соответствующий комплекс упражнений с подробными пояснениями и иллюстрациями.

Автор: Хиттлмен Р.

Издательство: Азербайджанское государственное издательство.

Место издания: Баку.

Тип переплёта: Обложка.

Год издания: 1989

Формат: Обычный.

Состояние: Хорошее, потерта обложка.

Страниц: 240 с иллюстр.

Код: 20*5*1 - 182058