Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов

Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов

Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим - маме и ее малышу. Йога позволяет будущим матерям сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, минимизировать проявление токсикоза, контролировать вес и, конечно же, родить здорового ребенка. Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой, также проходит гораздо быстрее и легче.

Автор: Липень А.

Издательство: Питер.

Место издания: Санкт-Петербург.

Тип переплёта: Обложка.

Год издания: 2009

Формат: Увеличенный.

Состояние: Отличное.

Страниц: 160 с иллюстр.

Код: 25*7*2 - 181849