Йога. День за днем | Полный комплекс упражнений хатха-йога на целый год.

Йога. День за днем | Полный комплекс упражнений хатха-йога на целый год.

Вторая книга С.Есудиана знакомит читателя с новыми упражнениями хатха-йоги. Для каждой недели приводится определенный комплекс упражнений, которые составляют тщательно выстроенный курс йоги. Упражнения снабжены подробными описаниями и схематическими рисунками. Кроме того, в книгу включено множество стихотворений и рисунков С.Есудиана, а также изречения философов и знатоков йоги, которые помогут обрести душевное состояние, необходимое для более совершенного выполнения физических упражнений.

Автор: Есудиан С.

Издательство: Айрис-Пресс.

Место издания: М.

Тип переплёта: Обложка.

Год издания: 2003

Формат: Обычный.

Состояние: Отличное.

Страниц: 256 с иллюстр.

Код: 20*5*2 - 181921