100 дней для здоровья и долголетия. Руководство по даосской йоге и цигун

100 дней для здоровья и долголетия. Руководство по даосской йоге и цигун

Вы хотите, занимаясь всего по двадцать минут в день, за несколько недель улучшить свое здоровье, омолодиться и познать новые измерения сексуальной жизни? Но вы требуете, чтобы это были настоящие восточные упражнения, а не их современные адаптации? Тогда эта книга - для вас! Эрик Юдлав, ученик Мантэка Чиа и опытный инструктор даосской йоги, составил из нескольких аутентичных китайских систем (Ицзинь-цзин, Бадуаньцзинь, Даоинь, Нэйдань, "Железная Рубашка", Сексуальное Гунфу и др.) первый в истории практически курс для самостоятельной работы, в котором все буквально "расписано до мелочей". Эти 14 еженедельных уроков с более чем 200 иллюстрациями позволят вам: - стать сильными, гибкими и выносливыми; - вывести токсины из организма; - наладить плавный ток #ци по меридианам; - улучшить память, концентрацию, зрение; - освежить лицо и исправить осанку; - овладеть даосскими сексуальными секретами. И это еще далеко не все! Начните свою даосскую практику с этой книги, а если вы уже опытный мастер #цигун - используйте ее как методическое пособие для занятий с учениками.

Автор: Юдлав Э.

Издательство: София.

Место издания: Киев.

Тип переплёта: Обложка.

Год издания: 2002

Формат: Энциклопедический.

Состояние: Отличное.

Страниц: 240 с иллюстр.

Код: 14*3*2 - 181679