Мода. Красота. Рукоделие

Приводятся сведения по функциям и строению кожи и ногтей, их заболеваниям и профилактике. Излагаются правила ухода за руками и ногами. Описываются порядок выполнения маникюрных и педикюрных работ. Множ. иллюстр.

Книга показывает, каким образом, ухаживая за собой ежедневно, можно добиться улучшения внешнего вида и эстетического облика – визитной карточки каждого человека. Оглавление: Обаяние важнее красоты. Забота о красоте тела. Кожа и ее недостатки. Уход за лицом. Уход за внешностью с головы до ног. Косметика в особых ситуациях. Косметические операции. Декоративная косметика. Косметика будней. Для красоты и здоровья. Каждому нужны активные движения.

Как всегда оставаться самой собой, то есть Истинной Женщиной. Все успеть сделать и дома, и на работе, оставаясь при этом красивой, любимой, заботливой, подтянутой... Да еще рукодельницей, кулинаром, целительницей, педагогом, психологом, в общем, умницей-разумницей.

Все мы хотим быть стройными и красивыми, а для этого иногда не помешает сбросить несколько килограммов. Как сделать это без вреда для здоровья, быстро и эффективно? Используйте то, что у вас под рукой! Такие привычные для всех продукты, как рис, гречка, яблоки, чай, кофе, уксус, сода, корица, могут стать великолепными помощниками в борьбе с лишним весом. Более 100 доступных диет, 70 видов разгрузочных дней, эффективные рецепты очищения организма... Выбирайте подходящую программу похудения - и действуйте!

В этой книге впервые наиболее полно изложена авторская методика похудения доктора Миркина. Вы узнаете, как худеть эффективно без вреда для здоровья, как бороться с "голодными приступами" с помощью самовнушения, как преодолевать тягу к запретным продуктам и снимать эмоциональный стресс во время похудения. Вы овладеете простыми психологическими приемами, которые позволят обрести стройную фигуру, здоровье и счастье. Уникальная авторская диета поможет Вам похудеть за месяц на 10 килограммов. Диета доктора Миркина способствует не только обретению прекрасной фигуры, но и укреплению здоровья в целом. В книге много реальных историй людей, которые с помощью самоубеждений и диеты избавились от лишнего веса. Следуя рекомендациям доктора Миркина, Вы сможете похудеть без осложнений для здоровья и обрести свежий и привлекательный внешний вид.

В соответствии с вашей группой крови подберите себе рацион питания - и вы не наберете лишнего веса, выполните подходящий комплекс упражнений - и в существенно оздоровите и укрепите свой организм. Правильно выбрать ту или иную диету, тот или иной вид физической нагрузки вам поможет эта книга.

Эта книга рассказывает читательницам о том, как приблизиться к заветной женской мечте: быть очаровательной и элегантной, иметь близкую к идеальной фигуру, приятный голос и свободно льющуюся речь. Вы узнаете и о том, как красиво и по фигуре одеваться, как ухаживать за своим телом, чтобы на долгие годы оставаться молодой и здоровой, как украсить лицо, усилить его обаяние и привлекательность. Секреты совершенствования себя, своей внешности, раскрываемые нашим изданием, будут полезны и интересны любой представительнице прекрасного пола. Обо всем этом и не только в книге Секреты женского очарования

Что нужно женщине для счастья? Крепкая семья, материальное благополучие и здоровье! Как поскорее получить все это? Обратитесь к замечательной энциклопедии для практичных женщин, которые не боятся найти в себе что-то новое! На страницах книги вы найдете мудрые рекомендации по домашней медицине и педагогике, полезные советы по кулинарии и магии, секреты похудения и многое другое.

С наступлением холодов всем нам хочется завернуться в теплую и уютную одежду, которая защитит от мороза и холодного ветра, укроет от вьюг и метелей. Нам также хочется согреть наших родных и близких, особенно самых маленьких, чтобы их пальчики, носы и щеки не щипал жгучий мороз и не обдувал злой ветер. Мы предлагаем вам простые и одновременно оригинальные модели вязаных шапочек, шарфов и перчаток для всех членов вашей семьи. Вы сможете не только пополнить собственный гардероб очаровательными теплыми аксессуарами, но и согреть близких вам людей.

Мужчины будут оборачиваться вам вслед. Если вы блондинка, то эта книга для вас. Если вы брюнетка, то тем более. Автор поможет вам найти свой цветовой контраст, свое решение по макияжу, декоративной косметике, свой стиль в одежде. Вы сможете создать целостную картину ухода за собой, подчеркнув вашу женственность, сексуальность, оригинальность, привлекательность и неповторимость. Желаем успехов!

Высокое предназначение женщины - быть матерью. Подготовка к радостному событию - рождению малыша - продолжается долгие месяцы, во время которых меняется не только физическое, но и психологическое состояние будущей матери. Помочь женщине сохранить великолепное расположение духа и очарование, бодрость и здоровье призвана одежда, специально созданная для этого замечательного периода.

Вышивание лентами — изысканный и оригинальный вид рукоделия, позволяющий создавать объемные картины, отделывать салфетки и скатерти, изяoные шкатулки, трикотаж, сумочки и шляпки. При несомненных художественных достоинствах этот вид вышивки достаточно прост, и освоить его не составит труда. На страницах этого издания вы найдете пошаговое описание всех видов швов и приемов работы, полный обзор необходимых инструментов и материалов, правила построения узоров и подбора цветовых сочетаний и десятки схем.

Особенности интерьера детской и кухни. - Что должно быть под рукой. - Основные техники вышивки крестом. - Мастерице на заметку. - Схемы.

Книга посвящена сложнейшему искусству вышивания картин - пейзажей и натюрмортов. Это жанры, популярные не только в изобразительном, но и в прикладном искусстве. Вышитая картина впечатляет на меньше, чем написанная красками. Однако, чтобы передать прелесть залитого утренним солнцем леса или композиции из ландышей, вам, как и любому художнику, понадобятся специальные знания и умения. Вы научитесь правильно подбирать материалы, выстраивать композицию, воссоздавать объем предметов и глубину пространства с помощью цветовых и световых нюансов, делясь со зрителем тем особым настроением, которое рождается при виде далеких гор или заснеженной дороги. Среди множества представленных схем вы, несомненно, найдете свой сюжет.

Нет более древнего искусства, чем искусство орнамента. То, что сегодня считают простым геометрическим узором, для наших предков было исполнено глубокого смысла, служило оберегом, гарантом долгой и счастливой жизни.

Альбом моделей.

Ваш неповторимый стиль - оптимальный путеводитель по джунглям постоянно меняющихся модных расцветок в одежде и косметике. Эта книга покажет вам точные нюансы основных цветов - от красного до натуральных тонов, - которые вам следует выбирать в соответствии с вашим типом. Подробности, с какими приводятся и разъясняются лучшие образцы цветового стиля для каждого типа, вне конкуренции. Кроме того, детально проработаны темы узора, сочетания узоров и аксессуаров. Цель этой книги - помочь вам избежать неудачного выбора при покупке. Прежде всего она даст вам представление о вашем собственном стиле и тем самым поможет обрести уверенность в себе.

Эта книга - идеальный путеводитель по миру красоты, молодости и здоровья. С ее помощью вы приобретете потрясающую внешность и непоколебимую уверенность в себе, применяя самые простые средства без ущерба для вашего бюджета. А фирменные секреты красоты звезд кино, шоу-бизнеса и топ-моделей помогут вам экономно следовать капризам моды, создавать свой стиль, развивать вкус и ярче раскрывать свою индивидуальность.

Эта книга предназначена для тех, кто любит и умеет ухаживать за собой; кто постоянно ищет новые, самые лучшие средства, позволяющие сделать лицо, тело, волосы, ногти более красивыми, без вреда для собственного здоровья. Натуральные средства, приготовленные своими руками, могут стать достойной альтернативой современным косметическим средствам. В книге подробно рассказывается о способах превращения привычных всем овощей, ягод, фруктов в эффективную косметику высокого качества.

Все мы хотим быть стройными и выглядеть потрясающе, но есть один злейший враг нашей красоты, от которого только и жди неприятностей! Его имя — целлюлит! Вот проблема, с которой сталкиваются миллионы женщин во всем мире. Почему же он появляется? Как с ним бороться? Такой способ есть! — уверенно отвечает автор книги. И предлагает эффективную 30-дневную программу избавления от целлюлита, подготовленную совместно с диетологами и специалистами по фитнесу. Эта уникальная программа, основанная на специальной очищающей диете, уже помогла тысячам женщин. В ней сочетаются диета, физические упражнения, сухой массаж щеткой, использование особых антицеллюлитных средств. Эти меры позволяют не только уменьшить проявление целлюлита, но и сбросить вес. В результате ваша кожа будет выглядеть великолепно, вы почувствуете прилив сил. Итак, если вы полны решимости бороться за свою красоту, эта книга и программа для вас! Не теряйте времени — и вскоре вы уже будете ловить на себе восхищенные взгляды окружающих.

В предлагаемой книге представлены диеты, позволяющие сравнительно быстро и без вреда для здоровья снизить вес, а затем постоянно поддерживать его в норме. Кроме того, в ней даны рекомендации по выбору диеты в зависимости от природных данных, возрастных особенностей организма и различных физиологических состояний. Отдельная глава посвящена диетам для детей и подростков. Издание рассчитано на широкий круг читателей

В книге вы найдете более 1000 интересных и полезных идей по украшению дома, в том числе к праздникам; рисунки, образцы и выкройки для любителей шитья, вышивания, вязания, выпиливания, лепки и т. п.; подробные, понятные инструкции и прекрасные цветные иллюстрации к каждой модели.

Эта книга рассказывает читательницам о том, как приблизиться к заветной женской мечте: быть очаровательной и элегантной, иметь близкую к идеальной фигуру, приятный голос и свободно льющуюся речь. Вы узнаете и о том, как красиво и по фигуре одеваться, как ухаживать за своим телом, чтобы на долгие годы оставаться молодой и здоровой, как украсить лицо, усилить его обаяние и привлекательность. Секреты совершенствования себя, своей внешности, раскрываемые нашим изданием, будут полезны и интересны любой представительнице прекрасного пола. Обо всем этом и не только в книге Секреты женского очарования

Издание представляет собой энциклопедический справочник знаний о том, как заботиться о здоровье, быть красивой, как достичь физического и душевного равновесия. В книге вы найдете сотни советов, которые помогут вам сохранить свою индивидуальность, защититься от жизненных невзгод, снять нервное переутомление, восстановить хороший сон, наконец, как стареть, оставаясь молодой, здоровой, жизненно активной. Вы узнаете о правилах поведения, раскрывающих секреты молодости и хорошего самочувствия

В книге содержатся практические рекомендации по ногтевому дизайну, педикюру, уходу за кожей. Прочитав ее, вы узнаете, как сохранить молодость и красоту.

Если вы устали от долгого ожидания и постоянного роста цен в парикмахерских салонах и решили самостоятельно овладеть всегда и везде нужным ремеслом парикмахера, то незаменимым пособием станет для вас `Краткая энциклопедия парикмахера`. Книга содержит необходимый минимум сведений, советов и рекомендаций, касающихся всех многообразных сторон работы парикмахера - от выполнения повседневных действий по уходу за волосами и простейших стрижек до способов химической завивки, окраски, моделирования сложных причесок, - а также много другой полезной информации из области парикмахерского искусства.

Из поколения в поколение, от бабушки к внучке передавались секреты женской красоты, а иногда даже хранились в строжайшей тайне. Самые ценные рецепты женщины переписывали в специальную тетрадь или книгу для записей. Теперь эти рецепты доступны вам. Издание содержит описание самых лучших и доступных косметических средств, которые позволят добиться великолепного результата. В книге собрана масса полезных советов и более 300 лучших рецептов с цветными иллюстрациями. Для удобства читателей информация подается в виде четырех частей: секреты красоты, великолепное лицо, идеальное тело, роскошные волосы. Книга предназначена для всех, кто стремится к красоте.

В этой книге вы сможете найти все лучшее, что могут предоставить вам современные технологии нейл-арта: новейший дизайн ногтей, свежие идеи, модные новинки в сфере украшения блестками, стразами, перьями и прочими элементами декорирования, комментарии по поводу формы и длины ногтей, актуальные советы по уходу. И все — с подробнейшими объяснениями, поэтапным освещением процесса создания нейл-красоты и красочными качественными фотографиями. Вы сможете выглядеть элегантно или экстравагантно, в зависимости от вашего желания, а материалы, представленные в этой книге, помогут подчеркнуть вашу неповторимость....

В этой книге вы найдете множество профессиональных советов о том, как выбрать новую прическу, сделать стрижку и укладку, подобрать подходящий макияж, приготовить витаминную маску для кожи лица и рук, сделать маникюр и педикюр. Вы сможете незаметно для окружающих подчеркнуть свою природную привлекательность или при желании, кардинально изменить свой облик. Профессиональные советы: как выбрать новую прическу, сделать стрижку и укладку, подобрать подходящий макияж, приготовить витаминную маску для кожи лица и рук, сделать маникюр и педикюр.

Почему после беременности женщины набирают лишний вес? Как тренировать `проблемные зоны`, где накапливаются излишки жира? Что нужно есть, чтобы не навредить здоровью малыша и остаться стройной? Есть больше, но весить меньше. Специальная программа питания, гимнастики и оздоровления для кормящей мамы.

Сохранить здоровье и до преклонных лет наслаждаться жизнью - желание вполне осуществимое. Ведь хорошее самочувствие и работоспособность зависят не от воли случая. Все в ваших руках - при условии, что вы согласны приложить некоторые усилия, не превышающие, впрочем, пределов разумного. Итак, перед вами - программа вашего успеха. Не медлите и начните новую, активную жизнь. 15 минут в день для своего здоровья - разве это много? Составьте для себя индивидуальный план тренировок, чтобы всегда быть в хорошей физической форме. Следуя нашим рекомендациям, вы быстро добьетесь изменений к лучшему, которые можно увидеть, ощутить и измерить!

Для многих женщин Запада эта книга давно стала настольной. М.Стоппард собрала сильный коллектив авторов - специалистов в различных областях медицины, косметологов, руководителей гимнастических курсов. В русском тексте полностью сохранены научные воззрения авторов, подбор и построение материала, стиль изложения. В книге четыре больших раздела: Естественная красота (кожа, волосы, глаза, грудь и т.д.). Макияж. Самое существенное (диеты, упражнения, релаксация). Профессиональное лечение (косметическая хирургия, лечение кожи, психотерапия и др.).

Книга поможет овладеть искусством макияжа, расскажет о свойствах основных косметических средств, откроет секреты профессионального макияжа, а главное, станет вашей повседневной подсказкой и источником вдохновения в этом тонком, деликатном вопросе.

Городские памятники, надгробия, некрополи. Черно-белые фотографии

Красота... Что может быть важнее для женщины? Как добиться потрясающих результатов в ее достижении, не прибегая к дорогостоящим услугам профессионалов? Под силу ли женщине самостоятельно постичь секреты мастерства, освоить сложнейшую технику превращения золушки в принцессу? С нашей книгой это сделать легко и просто — в ней вы найдете массу полезной информации: типы волос и способы ухода за ними, окрашивание, мелирование и осветление волос, прически на выход и на каждый день, стрижки и укладки, парики, шиньоны и накладные косы. Специальный раздел книги — для любителей татуировки. А еще: укрепление хрупких ногтей, французский и декоративный маникюр, полирование и накладные ногти, гигиена рук и ног — все, что нужно знать и уметь любой уважающей и, самое главное, любящей себя женщине

Каждая женщина время от времени задается вопросами, на которые не всегда мама может ответить современно, лучшая подруга — объективно, а любимый мужчина — честно. Как выбрать себе подходящий образ и при этом сохранить свою индивидуальность? Как не допустить ошибок в отношениях с противоположным полом и удачно выйти замуж? Как сочетать в себе роли успешной деловой женщины и заботливой хранительницы домашнего очага? Все самые актуальные для современной леди темы полностью раскрыты в этой книге — уникальном собрании больших и маленьких секретов истинной женщины. Быть красивой, желанной, интересной и независимой — реально. Доказательства — на каждой странице

Перед вами — уникальная книга, которая даст вам шанс в победе над всевластным временем. Экспресс-методы, предложенные в этой книге, помогут вам сделать невозможное — приостановить и даже повернуть вспять процесс старения и "обвисания" кожи, причем с минимальными затратами времени и средств, и забыть о ваших планах по посещению клиник пластической хирургии. Все предложенные рекомендации основаны на последних разработках и достижениях косметологии и диетологии, методики разработаны с учетом возрастных особенностей и типов кожи на разных участках лица и тела, также вы найдете здесь и много рецептов народной медицины, эффективность которых проверена и доказана временем. Следуя нашим советам, вы сможете максимально быстро достичь желаемого результата и, главное, долго сохранять молодость и красоту

К сожалению, только с приходом теплых дней большинство женщин (и это печальная статистика) начинает вспоминать о том, что наши любимые пяточки должны идеально выглядеть в открытой обуви, а ороговевшая кожа на локтях не совсем приятна как на ощупь, так и на вид. И вновь мы даем себе зарок беспокоиться о том, чтобы кожа была красивой (и не только на лице) круглый год. Но что же делать, если надо привести себя в порядок достаточно быстро, а ходить по салонам красоты нет времени или возможности? В этой книге вы найдете описание экспресс-методов по уходу за этими проблемными участками тела: для разных типов кожи, при различных проблемах и заболеваниях, для разной степени "запущенности". Автор уверена, что вы найдете идеальный вариант именно для себя и будете выглядеть блестяще не только летом!

Эта книга — рекомендации известной голландской фотомодели девушкам, мечтающим сделать карьеру профессиональной манекенщицы

Обращение к собранию Иркутского музея продиктовано стремлением шире познакомить ценителей искусства с богатейшими фондами провинциальных музеев, обладающих высокохудожественными, нередко уникальными памятниками культуры. Альбом воспроизводит 236 экспонатов, и хотя о коллекции музея имеются печатные работы, примерно третья часть из представленных произведений публикуется впервые

Городские памятники, надгробия, некрополи. Черно-белые фотографии

Эта книга поможет стать вам красивой, причем не только не в ущерб, но на пользу своему здоровью; стать красивой, опираясь на собственные силы и без чрезмерных затрат, и остаться красивой на долгие годы

Все узоры сопровождаются техническими схемами, отдельные особо сложные — описанием

Маникюр и педикюр – это целая система ухода за кожей, ногтями рук и ног, включающая различные лечебно-восстановительные процедуры, а также декоративное оформление ногтей. Нельзя забывать, что от качества ухода будет зависеть не только красота, но и здоровье рук и ног. Выполнять многие процедуры, как лечебные, так и связанные с оформлением ногтей, можно самостоятельно в домашних условиях. Современная ногтевая индустрия предоставляет широкий выбор материалов и инструментов для этих целей, а также новейшие технологии создания искусственных ногтей. Вооружившись всеми необходимыми материалами и практическими советами, изложенными в данной книге, можно сделать качественный маникюр или педикюр, смело при этом экспериментируя с дизайном ногтей и создавая эксклюзивные варианты

Прочитав эту книгу, вы убедитесь в том, что быстрый макияж – это просто. В ней подробно рассказано о последних тенденциях в этой области, а также даны советы, следуя которым вы будете неотразимы, даже если у вас в косметичке нет ничего, кроме пудры, а дома – одни овсяные хлопья. Утром нет сил для того, чтобы проснуться пораньше, неторопливо и аккуратно наложить макияж, а вечером, после напряженного рабочего дня, бывает и вовсе не до этого: подруги пригласили к определенному времени на вечеринку, а с нее еще нужно успеть на романтическое свидание с поклонником. В нашей книге мы расскажем о некоторых правилах, технике, приемах макияжа, знание и использование которых поможет вам всегда оставаться красивой, уверенной в себе и в любой ситуации демонстрировать свой прекрасный вкус и чувство стиля

Вы, безусловно, хотели бы выглядеть всегда и везде стильно. Главное — это настроение и желание нравиться себе и окружающим, ощущение комфорта и того, что вещь, которую вы надели, вас украшает, придает вам уверенность в себе, поднимает настроение и повышает самооценку. А этот положительный настрой притягивает счастливые случаи и удачу. Вы уже не будете испытывать затруднения при выборе своего гардероба, поскольку продумаете все заранее и отведете время на необходимые покупки. Вы сбережете свое время и свой душевный покой, а скорее всего, и средства. Вы не поддадитесь искушениям моды, которые подходят 14-летним девочкам, а из взрослой женщины делают посмешище. Принципы, предложенные в этой книге, неподвластны времени. Ими можно пользоваться всегда, как бы ни менялась мода

Даны советы, как сохранить стройную фигуру, предотвратить преждевременное увядание кожи, сделать внешность более привлекательной

Даны советы, как сохранить стройную фигуру, предотвратить преждевременное увядание кожи, сделать внешность более привлекательной