Лагутина Т.В. - Лифтинг-гимнастика. Минус 15 лет за 10 сеансов - 2009

Прочитав эту книгу, вы убедитесь в том, что быстрый макияж – это просто. В ней подробно рассказано о последних тенденциях в этой области, а также даны советы, следуя которым вы будете неотразимы, даже если у вас в косметичке нет ничего, кроме пудры, а дома – одни овсяные хлопья. Утром нет сил для того, чтобы проснуться пораньше, неторопливо и аккуратно наложить макияж, а вечером, после напряженного рабочего дня, бывает и вовсе не до этого: подруги пригласили к определенному времени на вечеринку, а с нее еще нужно успеть на романтическое свидание с поклонником. В нашей книге мы расскажем о некоторых правилах, технике, приемах макияжа, знание и использование которых поможет вам всегда оставаться красивой, уверенной в себе и в любой ситуации демонстрировать свой прекрасный вкус и чувство стиля

Если вы хотите создать праздничное настроение в своем доме или удивить знакомых оригинальным дизайном, книга "Ваш уютный дом" станет для вас надежным советчиком и помощником. Здесь вы найдете множество недорогих и доступных техник и идей для украшения своего жилища. Попробуйте свои силы в живописной росписи стен, стекла или мебели. А может, вам придется по душе модная и эффектная техника декупаж? Если же вы любите работать с текстилем или заниматься витражами и мозаикой, то вашему вниманию мы предлагаем интересные проекты. А многочисленные иллюстрации и подробное описание помогут вам достичь прекрасных результатов.

Эта книга поможет стать вам красивой, причем не только не в ущерб, но на пользу своему здоровью; стать красивой, опираясь на собственные силы и без чрезмерных затрат, и остаться красивой на долгие годы

Быть красивой и привлекательной - это большое искусство. Помочь овладеть им - задача книги. Она расскажет, как сделать походку легкой и изящной, а фигуру - стройной, как правильно ухаживать за кожей и волосами, чтобы надолго сохранить природную привлекательность, как нанести макияж и стать элегантной.

«Как я похудел» (Д. Русос, В. Скавинская) — книга о личном опыте снижения веса. Авторы делятся авторской методикой похудения, основанной на принципах сбалансированного питания. В тексте приведены практические рекомендации по изменению пищевых привычек, а также подборка кулинарных рецептов, помогающих поддерживать достигнутый результат. Книга нацелена на тех, кто хочет похудеть и сохранить здоровье.

В книге собраны уникальные рекомендации специалистов-косметологов по уходу за телом, кожей и волосами. Рассказывает об истории гигиены и косметики. Рассматриваются основы рационального питания психогигиена, водные процедуры, народная косметика.

В пособии представлены разнообразные дополнения, украшения к одежде, изделия для оформления домашнего интерьера (шторы, коврики, подушки, комплект для кухни, прихожей, ванной комнаты и т.п.), даны технология их изготовления, чертежи выкроек и используемые материалы. Предложены варианты выполнения отделок (изготовление тесьмы, кистей, вышивки, воланов, драпировки).

В книге «Позволь себе стать королевой» С. Борисенко предлагает практические приёмы для раскрытия женской силы и уверенности: раскрываются способы работы с самооценкой, выстраивания личных границ, гармонизации отношений и реализации потенциала, а сочетание психологических техник, жизненных примеров и мотивирующих установок помогает читательницам поверить в себя и выстроить собственный путь к внутренней свободе и успеху.

Подробное пособие по вязанию на спицах, охватывающее как основы техники, так и более сложные приёмы. В книге представлены разнообразные узоры, способы их комбинирования и применения в изделиях. Отдельные разделы посвящены правильному подбору спиц и пряжи, расчёту петель и оформлению краёв. Многочисленные иллюстрации и схемы делают процесс обучения наглядным и доступным даже для тех, кто только начинает осваивать это ремесло.