Психология

Жизнь для вас поношенная жилетка, злая мачеха, а то и вовсе преисподняя? Не отчаивайтесь, откройте эту книгу, и вы сможете обучиться приемам дзюдо против депрессии, освоите технику расслабления и успокоения, познакомитесь с «хитом» американской психологии ассертивностью. Эта книга, давшая название целой серии, содержит конструктивные советы, тесты и занимательные игры, которые научат лучше понять себя и других, постигнуть тайны преодоления душевных кризисов. Человеческие переживания, мышление и поведение сложны, но вполне познаваемы и поддаются влиянию. Хотите проверить? Начните с себя. Руководство к действию перед вами.

На сегодняшний день рационально-эмотивно-поведенческая психотерапия считается одним из наиболее эффективных методов психотерапии. Большая часть клинической мудрости и рекомендаций настоящего издания - это наследие выдающихся терапевтов, талантливых учеников Альберта Эллиса, многие годы работавших вместе с ним в основанном им институте, а в настоящее время являющиеся его руководителями и ведущими преподавателями, мировыми экспертами в области РЭПТ. Данная книга одна из базовых для обучения когнитивно-поведенческого терапевта и тем более специалиста в рационально-эмотивно-поведенческой терапии (РЭПТ). Начинающие специалисты и более опытные коллеги смогут найти для себя много полезных и важных техник и методик, теоретического и практического материала, бережно передающего суть элегантного подхода Эллиса, акцент на гуманистической и экзистенциальной составляющей его терапии, которая делает когнитивных подход более наполненным эмоциями, ценностями и смыслами. Так же в этой книге вы откроете для себя современное прочтение РЭПТ, активно развиваемое в первую очередь именно авторами этого руководства.

В книге представлена многомерная модель сопротивления, предложенная лидером современной когнитивно-поведенческой психотерапии Робертом Лихи. Она богато иллюстрирована примерами случаев и виньетками сеансов и рассматривает различные способы, которыми клиенты могут сопротивляться основным терапевтическим процедурам: несоблюдение повестки дня и невыполнение домашних заданий, разделение переноса с другими терапевтами, неподобающее поведение и преждевременное прекращение работы. Исследуются глубинные процессы сопротивления - от стремления к валидации до отвращения к риску и самоограничению. Также выделяются способы, которыми собственные реакции терапевта могут непреднамеренно препятствовать изменению. Предоставляются инновационные инструменты для возвращения лечения в нужное русло, включая целевые вмешательства, сессионные `эксперименты`, а также вопросники и графические модели для обмена с клиентами.

Преданность - это и путь, и цель, и награда. Преданность естественна, ведь она суть духа человеческого она уже есть в сердце каждого, готовая расцвести цветами всепреображающей любви. Единственное, что нужно человеку сделать, это позволить ей излиться из своего сердца. Но люди создают всевозможные помехи и препятствия. Они не дают ей проявиться. И Сатья Саи Баба своим словом, своей энергией дает инициацию, и преданность проявляется, взрывается, расцветает. И когда она расцветает, то мир превращается в чудо. Видение мира преображается: открываются новые измерение божественности и единства всего сущего. И это величайшая алхимия. Алхимия преданности и любви.

Многие считают стервозность врожденной чертой характера, но на самом деле даже типичной стерве надо серьезно постараться, чтобы достичь того уровня благополучия, которого она желает и заслуживает. Это настоящее искусство, способное полностью изменить нашу жизнь! Эта книга научит вас: использовать свои женские чары для достижения поставленных целей и осуществления задуманного избавляться от ненужных комплексов привлекать любовь противоположного пола наполнять каждый свой день весельем, радостью и чудесами.

История о поиске любви, успеха и жизненных благ, а также о том, как стать счастливым. Для широкого круга читателей.

По статистике, девять из десяти предпринимателей прогорают в первые пять лет существования их бизнеса. В своей книге Роберт Кийосаки показывает, в чем разница между тем единственным, кто добивается успеха, и теми девятью, которые терпят крах, а также убедительно доказывает, что для успеха в бизнесе требуются те же самые ключевые навыки, ценности и лидерские качества, которые формируются у военнослужащих. Для широкого круга читателей.

В сборник вошли четыре произведения, в которых раскрываются секреты достижения успеха в профессиональной и личной жизни, в контактах с другими людьми, в материальной и интеллектуальной сферах, конкретизируются и обсуждаются 10 наиболее общих причин, провоцирующих неудачи, предлагаются «рецепты», позволяющие не становиться жертвой таких причин, эти секреты, «рецепты» и принципы социального поведения должен обязательно знать и реализовывать на практике человек, выбравший для себя активную жизненную позицию. Для широкого круга читателей.

БОРИТЕСЬ С ФЕЙКОМ ПРИ ПОМОЩИ ФАКТОВ. Фейковые деньги. В 1971 году президент США Ричард Никсон лишил американский доллар золотого обеспечения. В 1971 году американские доллары перестали быть настоящими деньгами. Это правительственные платежные средства. Мой богатый папа называл правительственные деньги фейковыми. Они делают богатых еще богаче. Но вся проблема заключается в том, что они же делают бедных и средний класс беднее. Фейковые учителя. Чему вас научили в школе о деньгах? Что знают о деньгах ваши родители? Что знает о деньгах ваш финансовый консультант? Что знают о деньгах наши лидеры? Почему 78 % американцев живут от зарплаты до зарплаты? Почему совокупный долг американских студентов за учебу составляет триллион долларов? Почему учителя выходят на забастовки, требуя больше денег? Фейковые активы. В 2008 году мировая экономика пережила обвал, когда рухнули фейковые активы субстандартные ипотечные кредиты. Не те ли самые банкиры, которые продавали их в 2008 году, по-прежнему продают фейковые активы вам и мне? Не они ли разрабатывают пенсионные программы? У скольких бэби-бумеров пенсионные накопления закончатся еще при жизни?

Нельзя всю жизнь терзать и стыдить себя за отчуждённость, чрезмерную скромность или безропотную управляемость. Успех ждёт Вас на путях эффективного общения с окружающими. Для широкого круга читателей.

Познав суть своих проблем, Вы поймёте спектр своих возможностей. Формируйте позитивное представление о себе тогда любую преграду, громоздящуюся на пути к успеху, Вы сумеете использовать как опору, и мечты обернутся явью! Для широкого круга читателей.

Чтобы успешно управлять людьми в любой сфере деятельности, грамотный лидер обязан замечать и поощрять их индивидуальные усилия, прилагаемые к достижению общей цели. Для широкого круга читателей.

Известный американский юрист рассказывает широкому кругу читателей, что такое интеллектуальная собственность и как ее превратить в большие деньги.

В серии остро нацеленных, порой беспощадных уроков автор преподает новое искусство войны, объясняя людям, борющимся за более теплое местечко в рамках родной корпорации, как планировать и затем воплощать в жизнь сражения, наносящие ущерб противнику и продвигающие вверх свое знамя.

В книге представлена терапевтическая сказка, позволяющая формировать у детей 510 лет правильное понимание себя и последствий своих поступков. Данная сказка направлена на экологическое воспитание детей дошкольного возраста, воспитание у детей любви к природе, чувство ответственности за всё живое, умение правильно вести себя в природе. Известно, что в детстве у детей преобладает образное мышление. Следовательно, наиболее важная информация для человеческого развития и социализации должна быть передана в детстве через какие-либо яркие образы. Именно поэтому сказка является лучшим способом передачи ребёнку знаний о Мире. Книга будет полезна родителям, а также педагогам, воспитателям детских садов и психологам, работающим по новым федеральным государственным образовательным стандартам. Сказка написана воспитателем детского сада 10 ОАО РЖД И.А. Смирновой, опиравшейся на свой многолетний педагогический опыт работы...

В книге представлены терапевтические сказки для детей 510 лет, которые переживают, что с появлением младших братьев и сестёр родители перестали или стали меньше их любить. Боятся каких-либо важных перемен в своей жизни и принятия сложных решений. Сказки учат взаимодействовать в команде, работать на общий результат, позволят детям решить многие жизненные трудности на понятном для них языке, а взрослым лучше понять детский мир, его особенности. Книга будет полезна родителям, а также педагогам и психологам, работающим по новым федеральным государственным образовательным стандартам.

В книге представлены терапевтические сказки, позволяющие формировать у детей 510 лет правильное отношение к младшим, уважение к людям, которые их оружают, в том числе отличным от них (с другим цветом кожи, телосложением, какими-либо иными недостатками). Сказки в этой книге учат детей принимать окружающий их мир таким, какой он есть, и не выражать себя за счет других людей. Сказки позволят детям решить многие жизненные трудности на понятном для них языке, а взрослым лучше понять детский мир, его особенности. Книга будет полезна родителям, а также педагогам и психологам, работающим по новым федеральным государственным образовательным стандартам.

Наш мозг поразителен! Вы когда-нибудь задумывались о том, насколько удивителен человеческий мозг? От этого невероятного органа зависит каждая наша мысль, каждое действие, каждый поступок. Мозг воспринимается нами как само собой разумеющееся, но без него мы не смогли бы думать. Мы бы существовали, но были бы неспособны познавать себя.

Автор анализирует гениальность как психологический феномен на примере множества интереснейших фактов из жизни мировых знаменитостей. В книге раскрыта интереснейшая тема влияние таланта на человеческую психику, глубинная связь гениальности с психическими отклонениями и даже заболеваниями. Что такое гениальность? Дар свыше или опасная болезнь, неизбежное проклятие для самого ее носителя? Личные психологические драмы, взлеты и падения великих людей прошлого раскрываются на конкретных исторических примерах в работе выдающегося психиатра Чезаре Ломброзо.

В авторском курсе Алексея Васильевича Лызлова рассматривается история европейской психологии от гомеровских времен до конца XVIII века, то есть до того момента, когда психология оформилась в самостоятельную дисциплину. «Наука о душе» раскрывается перед читателем с новой перспективы, когда мы знакомимся с глубокими прозрениями о природе человеческой души, имевшими место в течение почти двух тысяч лет европейской истории. Автор особо останавливается на воззрениях и практиках, способных обогатить наше понимание душевной жизни человека и побудить задуматься над вопросами, актуальными для нас сегодня. Живое и ясное изложение материала делает книгу доступной для понимания самого широкого круга заинтересованных читателей.

Юлия Кристева и Филипп Соллерс экстраординарная пара французских интеллектуалов XX века, объединившая вокруг себя многих знаменитых мыслителей своего времени их концепции оказали немалое влияние на становление континентальной философии и на формирование современной европейской гуманитарной мысли. В диалогах Кристевой и Соллерса брак предстает как неисчерпаемый ресурс для взаимопомощи и партнерства, а также как поле для интеллектуальных состязаний. Дискуссия между супругами, которая длится вот уже несколько десятилетий, и легла в основу этой книги. Эта книга доказывает, что союз, основанный на многогранных аспектах любви и взаимопонимания, все равно требует работы над собой и непрекращающегося диалога партнеров.

Здоровое питание и занятия спортом делают Вас стройнее и выносливее, но организму также нужен правильный сон, чтобы закрепить положительный эффект. Ведь он влияет на вес, психическое состояние и снижает риск заболеваний от простуды до рака Но современный мир бросает нам вызов в виде постоянного стресса на работе, сидячего образа жизни и непрерывного нахождения перед экраном компьютера или смартфона. Профессор старейшего в Швеции Уппсальского университета и специалист по нейробиологии сна Кристиан Бенедикт в разговоре с журналисткой Минной Тунбергер увлечённо и со знанием дела рассказывает читателям о том, как бессонница повышает нездоровый аппетит, как удивительные сны помогают улучшить понимание собственных чувств, как глубокие фазы укрепляют иммунитет и нейронные связи в мозге. И это только лишь часть его открытий! В этой книге научные факты чередуются с практическими советами, которые позволят Вам лучше понять что такое сон и сделать его глубже, чтобы стать счастливее и бодрее.

Автор - успешный предприниматель и спортсмен-ультрамарафонец, но его книга не о бизнесе и не о спорте. Она написана потом, слезами и немного кровью. В прошлом остались трагедии в семье, детство в криминальном районе, автокатастрофа и множество других препятствий, которые пришлось преодолеть автору на пути к себе сегодняшнему. О важности постановки целей написано много книг, но мало кто говорит, что миру нет никакого дела до наших амбиций. Достижению цели могут помешать травмы, политика, плохие стартовые условия, нечестная конкуренция, коррупция или болезнь. Один неверный шаг может перевернуть жизнь. Десять тысяч верных - не привести к сколько-нибудь значимому результату. Как действовать в таких условиях? Делать выбор. Принимать решения. Преодолевать обстоятельства. Как вдохновить себя на это? Прочитайте эту книгу.

Психология наука о закономерностях мышления и поведения человека, позволяющая понять, каким образом он принимает решения: от судьбоносных например, с кем создать семью, до самых бытовых скажем, позволить себе съесть еще один пончик. Бен Амбридж развенчивает многие устоявшиеся мифы о психологии, рассказывает о самых поразительных открытиях в этой области и предлагает читателю с помощью разнообразных тестов, загадок и игр попытаться понять механизмы функционирования собственного интеллекта, больше узнать о своих способностях, предрасположенностях и даже моральных ценностях. Каждый, кто прочтет эту книгу, станет понимать себя гораздо лучше. Написанная легко, остроумно и доступно, она является идеальным введением в психологию для читателей разного возраста.

Как научиться терпимо относиться к увлечениям, странностям и предубеждениям других людей? Как создать в коллективе такие условия, в которых люди могли бы делиться друг с другом мнениями, передавать опыт и вдохновлять на достижение цели? Анализ самых различных ситуаций, мнения авторитетных экспертов помогут вам, опираясь на свои чувства и разум, определить правильный путь в решении этой проблемы. Книга представляет большой интерес как для опытных, так и для начинающих менеджеров.

Само понятие неопределенности трудно вписывается в картину мира большинства людей. Д. Канеман в исследованиях, удостоенных Нобелевской премии по экономике (Канеман, Словик, Тверски, 2005), и Н. Талеб (2012) в своей книге «Черный лебедь», получившей всемирное признание, раскрыли многие механизмы упрощения нами картины реальности, в частности, сведения неопределенности к определенности. «Наш разум превосходная объяснительная машина, которая способна найти смысл почти в чем угодно, истолковать любой феномен, но совершенно не в состоянии принять мысль о непредсказуемости». В другой книге Н. Талеб обосновывает значимость в современном мире психологической характеристики, которую он, за неимением более подходящего термина, называет «антихрупкость». Суть антихрупкости, ее уникальность «состоит в том, что она позволяет нам работать с неизвестностью, делать что-то в условиях, когда мы не понимаем, что именно делаем, и добиваться успеха».

Книга в доступной форме раскрывает основные психологические причины и механизмы психической травмы и способы помощи травмированным лицам. В книге обобщен богатый опыт авторов по психологической помощи беженцам и жертвам социальных и этнических конфликтов. Адресуется психологам, представителям других помогающих профессий и широкой аудитории.

Учебное пособие посвящено проблеме межкоммуникативных связей и отношений людей в процессе их общения, содержит вопросы теории и практики коммуникативной культуры, а также разделы, связанные с тренинговыми программами развития коммуникативных отношений. Книга рассчитана прежде всего на студентов вузов и училищ культуры, изучающих `Основы коммуникативной культуры`, учебную дисциплину, предусмотренную государственным образовательным стандартом в общепрофессиональном цикле по специальности `Социально-культурная деятельность`. Материалы пособия могут быть полезны студентам педагогических учебных заведений и других вузов как гуманитарного, так и негуманитарного профиля, а также представляют интерес для всех, кто интересуется теорией общения, технологиями самокоррекции и регулирования межличностных отношений.

Книжные полки завалены трудами заморских и доморощенных диетологов, обещающих легкое и волшебное преображение за месяцы и даже недели. Забывшие клятву Гиппократа косметические хирурги готовы отрезать прекрасной половине человечества все выступающие части тела. Обезумевшие кутюрье формируют новые типажи моделей, больше напоминающие узниц концлагерей. А где-то там, в другой реальности, падают с подиумов голодные модели, умирают на операционном столе любимые ведущие и актеры, отчаявшиеся похудеть с помощью бесполезных диет, сводят счеты с жизнью юные анорексички, не сумевшие соответствовать насаждаемому с телеэкранов идеалу красоты. О чем молчат модные диетологи? Сенсационная книга-разоблачение от любимой ведущей миллионов - Ольги Копыловой.

Профессор Януш Рыбаковский (род. 1946) известный польский психиатр, чьи работы заслуженно получили международное признание, в 1998 2001 годах президент Польской психиатрической ассоциации. Знакомство с монографией Я. Рыбаковского позволит вдумчивому читателю получить обширную, исчерпывающую информацию о ликах маниакально-депрессивного расстройства клинике, патогенезе и терапии аффективных заболеваний, опирающуюся на данные многочисленных научных источников, из которых значительную долю составляют работы, выполненные в XXI веке. Книга адресована психиатрам, врачам других специальностей, психологам, однако блестящая эрудиция автора позволяет не только всесторонне осветить фундаментальные проблемы, но и изложить их в живой, доступной даже неискушенному читателю форме.

Настоящая книга, написанная известным психотерапевтом, доктором медицинских наук П.И. Булем, содержит большое количество занимательного материала, раскрывающего возможности и скрытые резервы психики человека. Читатель ознакомится с научными основами и физиологией гипноза и внушения, глубиной и типами гипноза, видами гипнотического сна, методом внушения наяву, узнает про применение гипноза при лечении различных заболеваний, в том числе его использование с помощью радио, телевидения и аудиозаписи. Описание методов лечения посредством гипноза сопровождается многочисленными примерами из медицинской практики автора. Книга рассчитана на самую широкую читательскую аудиторию. Она также рекомендуется психологам, психотерапевтам и врачам других специальностей, использующим при лечении больных технику гипноза и внушения.

Те женщины, кому удается похудеть, связывают похудение с каким-либо важным для себя мотивом — восстановлением здоровья или желанием нравиться мужчинам, почувствовать себя увереннее в жизни, стать привлекательнее. Как же добиться этого? Об этом книга.Для широкого круга читателей.

Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем. В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.

Эта книга будет полезна как психологам, так и людям, которые хотят научиться менять свое восприятие и снизить свою тревожность, стать более осознанными и избавиться от панических атак. Для тех, кто хочет обучиться тонкостям и эффективным техникам и методам когнитивно-поведенческой психотерапии, которые были проверены на практике и дали реальный результат. Также для тех, кто имеет проблемы так или иначе связанные со страхом, тревогой и стрессом. Жавнеров Павел Борисович - клинический психолог по тревожным расстройствам, кандидат наук, эксперт газеты и радио `Комсомольская правда`. Основной профиль - лечение тревожно-фобических расстройств в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии. Автор канала на ютубе с более чем 45 000 подписчиков и более 4 млн просмотров видеолекций.

В этой небольшой книге Теодор Липпс, немецкий философ и психолог, формулирует существенную для становления предмета психологии проблему бессознательного. Данная работа была представлена в качестве доклада на III Международном конгрессе по психологии в Мюнхене в 1896 году, затем опубликована отдельной брошюрой. В библиотеке Фрейда находилось немало трудов Липпса, в некоторых сохранились пометки и надписи Фрейда, что говорит о его интересе и серьезной проработке текстов автора. Брошюра Понятие бессознательного в психологии в личной библиотеке Фрейда не обнаруживается, но именно на нее Фрейд ссылается в ряде своих трудов. Так, в книге Толкование сновидений Фрейд замечает: Вопрос бессознательного в психологии, по резкому выражению Липпса, является не столько психологическим вопросом, сколько вопросом психологии. Процитированная Фрейдом мысль является начальной фразой и основным тезисом в публикуемом здесь докладе Липпса.

В настоящий сборник вошли статьи Ф.Н. Досужкова, опубликованные в журнале «Русский врач в Чехословакии» в период с 1935 по 1940 год. Они представляют собой подборку по нескольким основным темам: психоаналитическая теория и лечение неврозов, проблемы клинической диагностики, проблемы сна и сновидений. Эти статьи ориентированы на практических врачей, заинтересованных в рассмотрении психологических аспектов болезни. В них Досужков, кроме того, поднимает ряд междисциплинарных вопросов, в частности о связи психоанализа и рефлексологии рассматривает специфику клинического мышления, мировоззренческие аспекты врачебной деятельности. Серия статей в упомянутом журнале включает также две работы, где дается психоаналитический разбор некоторых произведений А.С. Пушкина. Здесь автор обращается к художественным произведениям как к интуитивному источнику глубоких психологических открытий, иллюстрациям душевной жизни, предвосхищениям научных достижений.