Психология

Бестселлер, новое издание! «Психология влияния» одно из лучших учебных пособий, по мнению большинства западных и отечественных психологов. Общий тираж более 2 500 000 экземпляров.

Радость, удивление, страх, гнев, печаль, отвращение ничто не ускользнет от вашего внимательного взгляда. Насыщенная огромным количеством тщательно отобранных фотографий и специальных упражнений, эта книга позволит вам безошибочно распознавать ложь, моментально читая по лицам эмоции: как подлинные, так и «наигранные». Совершенствуйте свои навыки, чтобы защититься от обмана на работе и дома.

Роберт Лихи, автор бестселлеров `Свобода от тревоги` и `Лекарство от нервов`, много лет исследует влияние эмоций на различные стороны восприятия жизни людьми. Он разработал новые способы принятия и преодоления негативных чувств. В этой книге представлены инновационные инструменты, помогающие понять эмоциональные схемы, например, такие как убежденность, что болезненные чувства невыносимы, позорны или будут длиться бесконечно долго. Как специалисты, так и не психологи теперь могут применять этот метод в работе с собой и другими.

Мы с детства знаем, что человек произошел от обезьяны. Но, а как же человеческая психология, например, выражение эмоций? Неужели наши эмоции тоже наследованы нами от ближайшего предка? Дарвин утверждал, что мы не можем понять выражение эмоций человека без понимания эмоциональных проявлений у животных, так как наши эмоциональные выражения в значительной степени определяется нашей эволюцией. Доктор Пол Экман анализирует, насколько был прав Дарвин, чем отличаются человеческие эмоции от эмоций животных, и так ли далеко мы ушли от братьев меньших по эволюционной лестнице. И почему базовые эмоции у всех людей похожи, вне зависимости от их расы, национальности и воспитания.

В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию, и снова почувствовать себя хорошо.

Работа классика отечественной педагогики Антона Семеновича Макаренко остается актуальной вне зависимости от времени. Остроумные, точные тексты вдохновляют уже многие поколения родителей. Автор размышляет над вечными вопросами воспитания: как привить детям доброту, уважение к старшим, чувство собственного достоинства, любовь к родине.

Что делает нас нами? Где начинается мысль? Разум и память, влюбленность и ненависть, логика и обучаемость, элементы, из которых состоит наше «я», находятся в самом незаменимом органе нашего тела мозге. Приготовьтесь отправиться в увлекательнейшее путешествие по мозгу и узнать, где находится личность, почему важно уметь забывать, в каком отделе мозга спрятан компас, откуда берутся ложные воспоминания, где хранятся эмоции и можно ли повлиять на свое настроение, и даже о том, почему мы едим мозгом. «Эта книга написана так, словно я беседую о мозге со своими близкими друзьями, и очень надеюсь, что вы, как и я, будете очарованы его многочисленными тайнами. Вы удивитесь тому, как много делает эта масса розоватого цвета, расположенная между ушами.» Кайя Норденген «Прочитайте эту книгу! На нее стоит потратить время.» Мэй-Бритт Мозер, профессор, психолог, нейрофизиолог, нобелевский лауреат.

Жизнь для вас поношенная жилетка, злая мачеха, а то и вовсе преисподняя? Не отчаивайтесь, откройте эту книгу, и вы сможете обучиться приемам дзюдо против депрессии, освоите технику расслабления и успокоения, познакомитесь с «хитом» американской психологии ассертивностью. Эта книга, давшая название целой серии, содержит конструктивные советы, тесты и занимательные игры, которые научат лучше понять себя и других, постигнуть тайны преодоления душевных кризисов. Человеческие переживания, мышление и поведение сложны, но вполне познаваемы и поддаются влиянию. Хотите проверить? Начните с себя. Руководство к действию перед вами.

На сегодняшний день рационально-эмотивно-поведенческая психотерапия считается одним из наиболее эффективных методов психотерапии. Большая часть клинической мудрости и рекомендаций настоящего издания - это наследие выдающихся терапевтов, талантливых учеников Альберта Эллиса, многие годы работавших вместе с ним в основанном им институте, а в настоящее время являющиеся его руководителями и ведущими преподавателями, мировыми экспертами в области РЭПТ. Данная книга одна из базовых для обучения когнитивно-поведенческого терапевта и тем более специалиста в рационально-эмотивно-поведенческой терапии (РЭПТ). Начинающие специалисты и более опытные коллеги смогут найти для себя много полезных и важных техник и методик, теоретического и практического материала, бережно передающего суть элегантного подхода Эллиса, акцент на гуманистической и экзистенциальной составляющей его терапии, которая делает когнитивных подход более наполненным эмоциями, ценностями и смыслами. Так же в этой книге вы откроете для себя современное прочтение РЭПТ, активно развиваемое в первую очередь именно авторами этого руководства.

В книге представлена многомерная модель сопротивления, предложенная лидером современной когнитивно-поведенческой психотерапии Робертом Лихи. Она богато иллюстрирована примерами случаев и виньетками сеансов и рассматривает различные способы, которыми клиенты могут сопротивляться основным терапевтическим процедурам: несоблюдение повестки дня и невыполнение домашних заданий, разделение переноса с другими терапевтами, неподобающее поведение и преждевременное прекращение работы. Исследуются глубинные процессы сопротивления - от стремления к валидации до отвращения к риску и самоограничению. Также выделяются способы, которыми собственные реакции терапевта могут непреднамеренно препятствовать изменению. Предоставляются инновационные инструменты для возвращения лечения в нужное русло, включая целевые вмешательства, сессионные `эксперименты`, а также вопросники и графические модели для обмена с клиентами.

В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию, и снова почувствовать себя хорошо.

Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности. Она подскажет вам, как жить и общаться с человеком, который находится в таком состоянии.

Преданность - это и путь, и цель, и награда. Преданность естественна, ведь она суть духа человеческого она уже есть в сердце каждого, готовая расцвести цветами всепреображающей любви. Единственное, что нужно человеку сделать, это позволить ей излиться из своего сердца. Но люди создают всевозможные помехи и препятствия. Они не дают ей проявиться. И Сатья Саи Баба своим словом, своей энергией дает инициацию, и преданность проявляется, взрывается, расцветает. И когда она расцветает, то мир превращается в чудо. Видение мира преображается: открываются новые измерение божественности и единства всего сущего. И это величайшая алхимия. Алхимия преданности и любви.

Многие считают стервозность врожденной чертой характера, но на самом деле даже типичной стерве надо серьезно постараться, чтобы достичь того уровня благополучия, которого она желает и заслуживает. Это настоящее искусство, способное полностью изменить нашу жизнь! Эта книга научит вас: использовать свои женские чары для достижения поставленных целей и осуществления задуманного избавляться от ненужных комплексов привлекать любовь противоположного пола наполнять каждый свой день весельем, радостью и чудесами.

История о поиске любви, успеха и жизненных благ, а также о том, как стать счастливым. Для широкого круга читателей.

По статистике, девять из десяти предпринимателей прогорают в первые пять лет существования их бизнеса. В своей книге Роберт Кийосаки показывает, в чем разница между тем единственным, кто добивается успеха, и теми девятью, которые терпят крах, а также убедительно доказывает, что для успеха в бизнесе требуются те же самые ключевые навыки, ценности и лидерские качества, которые формируются у военнослужащих. Для широкого круга читателей.

В сборник вошли четыре произведения, в которых раскрываются секреты достижения успеха в профессиональной и личной жизни, в контактах с другими людьми, в материальной и интеллектуальной сферах, конкретизируются и обсуждаются 10 наиболее общих причин, провоцирующих неудачи, предлагаются «рецепты», позволяющие не становиться жертвой таких причин, эти секреты, «рецепты» и принципы социального поведения должен обязательно знать и реализовывать на практике человек, выбравший для себя активную жизненную позицию. Для широкого круга читателей.

БОРИТЕСЬ С ФЕЙКОМ ПРИ ПОМОЩИ ФАКТОВ. Фейковые деньги. В 1971 году президент США Ричард Никсон лишил американский доллар золотого обеспечения. В 1971 году американские доллары перестали быть настоящими деньгами. Это правительственные платежные средства. Мой богатый папа называл правительственные деньги фейковыми. Они делают богатых еще богаче. Но вся проблема заключается в том, что они же делают бедных и средний класс беднее. Фейковые учителя. Чему вас научили в школе о деньгах? Что знают о деньгах ваши родители? Что знает о деньгах ваш финансовый консультант? Что знают о деньгах наши лидеры? Почему 78 % американцев живут от зарплаты до зарплаты? Почему совокупный долг американских студентов за учебу составляет триллион долларов? Почему учителя выходят на забастовки, требуя больше денег? Фейковые активы. В 2008 году мировая экономика пережила обвал, когда рухнули фейковые активы субстандартные ипотечные кредиты. Не те ли самые банкиры, которые продавали их в 2008 году, по-прежнему продают фейковые активы вам и мне? Не они ли разрабатывают пенсионные программы? У скольких бэби-бумеров пенсионные накопления закончатся еще при жизни?

Нельзя всю жизнь терзать и стыдить себя за отчуждённость, чрезмерную скромность или безропотную управляемость. Успех ждёт Вас на путях эффективного общения с окружающими. Для широкого круга читателей.

Познав суть своих проблем, Вы поймёте спектр своих возможностей. Формируйте позитивное представление о себе тогда любую преграду, громоздящуюся на пути к успеху, Вы сумеете использовать как опору, и мечты обернутся явью! Для широкого круга читателей.

Чтобы успешно управлять людьми в любой сфере деятельности, грамотный лидер обязан замечать и поощрять их индивидуальные усилия, прилагаемые к достижению общей цели. Для широкого круга читателей.

Известный американский юрист рассказывает широкому кругу читателей, что такое интеллектуальная собственность и как ее превратить в большие деньги.

Хорошо иллюстрированный, подробный, доверительный рассказ о `тайнах` мужского тела освещает без недоговорок, без ложной многозначительности и скромности все вопросы, интересующие широчайший круг читателей.

В серии остро нацеленных, порой беспощадных уроков автор преподает новое искусство войны, объясняя людям, борющимся за более теплое местечко в рамках родной корпорации, как планировать и затем воплощать в жизнь сражения, наносящие ущерб противнику и продвигающие вверх свое знамя.

В книге представлена терапевтическая сказка, позволяющая формировать у детей 510 лет правильное понимание себя и последствий своих поступков. Данная сказка направлена на экологическое воспитание детей дошкольного возраста, воспитание у детей любви к природе, чувство ответственности за всё живое, умение правильно вести себя в природе. Известно, что в детстве у детей преобладает образное мышление. Следовательно, наиболее важная информация для человеческого развития и социализации должна быть передана в детстве через какие-либо яркие образы. Именно поэтому сказка является лучшим способом передачи ребёнку знаний о Мире. Книга будет полезна родителям, а также педагогам, воспитателям детских садов и психологам, работающим по новым федеральным государственным образовательным стандартам. Сказка написана воспитателем детского сада 10 ОАО РЖД И.А. Смирновой, опиравшейся на свой многолетний педагогический опыт работы...

В книге представлены терапевтические сказки для детей 510 лет, которые переживают, что с появлением младших братьев и сестёр родители перестали или стали меньше их любить. Боятся каких-либо важных перемен в своей жизни и принятия сложных решений. Сказки учат взаимодействовать в команде, работать на общий результат, позволят детям решить многие жизненные трудности на понятном для них языке, а взрослым лучше понять детский мир, его особенности. Книга будет полезна родителям, а также педагогам и психологам, работающим по новым федеральным государственным образовательным стандартам.

В книге представлены терапевтические сказки, позволяющие формировать у детей 510 лет правильное отношение к младшим, уважение к людям, которые их оружают, в том числе отличным от них (с другим цветом кожи, телосложением, какими-либо иными недостатками). Сказки в этой книге учат детей принимать окружающий их мир таким, какой он есть, и не выражать себя за счет других людей. Сказки позволят детям решить многие жизненные трудности на понятном для них языке, а взрослым лучше понять детский мир, его особенности. Книга будет полезна родителям, а также педагогам и психологам, работающим по новым федеральным государственным образовательным стандартам.

Наш мозг поразителен! Вы когда-нибудь задумывались о том, насколько удивителен человеческий мозг? От этого невероятного органа зависит каждая наша мысль, каждое действие, каждый поступок. Мозг воспринимается нами как само собой разумеющееся, но без него мы не смогли бы думать. Мы бы существовали, но были бы неспособны познавать себя.

Автор анализирует гениальность как психологический феномен на примере множества интереснейших фактов из жизни мировых знаменитостей. В книге раскрыта интереснейшая тема влияние таланта на человеческую психику, глубинная связь гениальности с психическими отклонениями и даже заболеваниями. Что такое гениальность? Дар свыше или опасная болезнь, неизбежное проклятие для самого ее носителя? Личные психологические драмы, взлеты и падения великих людей прошлого раскрываются на конкретных исторических примерах в работе выдающегося психиатра Чезаре Ломброзо.

В авторском курсе Алексея Васильевича Лызлова рассматривается история европейской психологии от гомеровских времен до конца XVIII века, то есть до того момента, когда психология оформилась в самостоятельную дисциплину. «Наука о душе» раскрывается перед читателем с новой перспективы, когда мы знакомимся с глубокими прозрениями о природе человеческой души, имевшими место в течение почти двух тысяч лет европейской истории. Автор особо останавливается на воззрениях и практиках, способных обогатить наше понимание душевной жизни человека и побудить задуматься над вопросами, актуальными для нас сегодня. Живое и ясное изложение материала делает книгу доступной для понимания самого широкого круга заинтересованных читателей.

Юлия Кристева и Филипп Соллерс экстраординарная пара французских интеллектуалов XX века, объединившая вокруг себя многих знаменитых мыслителей своего времени их концепции оказали немалое влияние на становление континентальной философии и на формирование современной европейской гуманитарной мысли. В диалогах Кристевой и Соллерса брак предстает как неисчерпаемый ресурс для взаимопомощи и партнерства, а также как поле для интеллектуальных состязаний. Дискуссия между супругами, которая длится вот уже несколько десятилетий, и легла в основу этой книги. Эта книга доказывает, что союз, основанный на многогранных аспектах любви и взаимопонимания, все равно требует работы над собой и непрекращающегося диалога партнеров.

Здоровое питание и занятия спортом делают Вас стройнее и выносливее, но организму также нужен правильный сон, чтобы закрепить положительный эффект. Ведь он влияет на вес, психическое состояние и снижает риск заболеваний от простуды до рака Но современный мир бросает нам вызов в виде постоянного стресса на работе, сидячего образа жизни и непрерывного нахождения перед экраном компьютера или смартфона. Профессор старейшего в Швеции Уппсальского университета и специалист по нейробиологии сна Кристиан Бенедикт в разговоре с журналисткой Минной Тунбергер увлечённо и со знанием дела рассказывает читателям о том, как бессонница повышает нездоровый аппетит, как удивительные сны помогают улучшить понимание собственных чувств, как глубокие фазы укрепляют иммунитет и нейронные связи в мозге. И это только лишь часть его открытий! В этой книге научные факты чередуются с практическими советами, которые позволят Вам лучше понять что такое сон и сделать его глубже, чтобы стать счастливее и бодрее.

Автор - успешный предприниматель и спортсмен-ультрамарафонец, но его книга не о бизнесе и не о спорте. Она написана потом, слезами и немного кровью. В прошлом остались трагедии в семье, детство в криминальном районе, автокатастрофа и множество других препятствий, которые пришлось преодолеть автору на пути к себе сегодняшнему. О важности постановки целей написано много книг, но мало кто говорит, что миру нет никакого дела до наших амбиций. Достижению цели могут помешать травмы, политика, плохие стартовые условия, нечестная конкуренция, коррупция или болезнь. Один неверный шаг может перевернуть жизнь. Десять тысяч верных - не привести к сколько-нибудь значимому результату. Как действовать в таких условиях? Делать выбор. Принимать решения. Преодолевать обстоятельства. Как вдохновить себя на это? Прочитайте эту книгу.

Психология наука о закономерностях мышления и поведения человека, позволяющая понять, каким образом он принимает решения: от судьбоносных например, с кем создать семью, до самых бытовых скажем, позволить себе съесть еще один пончик. Бен Амбридж развенчивает многие устоявшиеся мифы о психологии, рассказывает о самых поразительных открытиях в этой области и предлагает читателю с помощью разнообразных тестов, загадок и игр попытаться понять механизмы функционирования собственного интеллекта, больше узнать о своих способностях, предрасположенностях и даже моральных ценностях. Каждый, кто прочтет эту книгу, станет понимать себя гораздо лучше. Написанная легко, остроумно и доступно, она является идеальным введением в психологию для читателей разного возраста.

Как научиться терпимо относиться к увлечениям, странностям и предубеждениям других людей? Как создать в коллективе такие условия, в которых люди могли бы делиться друг с другом мнениями, передавать опыт и вдохновлять на достижение цели? Анализ самых различных ситуаций, мнения авторитетных экспертов помогут вам, опираясь на свои чувства и разум, определить правильный путь в решении этой проблемы. Книга представляет большой интерес как для опытных, так и для начинающих менеджеров.

Тысячи книг предлагают сегодня рецепты самосовершенствования и «позитивного мышления». В какой степени человек может быть субъектом и объектом «работы над собой»? Какие тупики и ловушки подстерегают его на пути самосовершенствования? Книга дает обзор взглядов на возможность самоанализа и взвешивания последствий жизненных выборов и поступков, в первую очередь в юности. Издание предназначено специалистам в области психологии, философии и социологии культуры, студентам гуманитарных вузов, широкому кругу читателей.

Само понятие неопределенности трудно вписывается в картину мира большинства людей. Д. Канеман в исследованиях, удостоенных Нобелевской премии по экономике (Канеман, Словик, Тверски, 2005), и Н. Талеб (2012) в своей книге «Черный лебедь», получившей всемирное признание, раскрыли многие механизмы упрощения нами картины реальности, в частности, сведения неопределенности к определенности. «Наш разум превосходная объяснительная машина, которая способна найти смысл почти в чем угодно, истолковать любой феномен, но совершенно не в состоянии принять мысль о непредсказуемости». В другой книге Н. Талеб обосновывает значимость в современном мире психологической характеристики, которую он, за неимением более подходящего термина, называет «антихрупкость». Суть антихрупкости, ее уникальность «состоит в том, что она позволяет нам работать с неизвестностью, делать что-то в условиях, когда мы не понимаем, что именно делаем, и добиваться успеха».