Ужегов Г. Н. - Энциклопедия народных методов лечения - 2006

Из книги читатели узнают, как распознать болезнь в самом начале, как ее предупредить, а главное, как помочь себе, если появилось это серьезное заболевание, средствами народной медицины, гимнастикой, приемами массажа. Автор - известный врач, ортопед-травматолог приводит рекомендации по лечению остеохондроза на основе акупунктуры, лазеро- и магнитотерапия.

В центре повествования — скромный, но удивительный дар природы, способный укрепить здоровье и подарить бодрость: через череду практических советов и старинных рецептов раскрывается целебная сила шиповника. Читатель вместе с опытным фитотерапевтом исследует все формы применения ягод — от витаминных отваров и настоев до масел и экстрактов, узнаёт, когда и как правильно собирать плоды, чтобы сохранить максимум полезных веществ. Особенно подробно показаны способы лечения и профилактики распространённых недугов: как с помощью шиповника поддержать сердце и сосуды, укрепить иммунитет в сезон простуд, восстановить силы после болезни. Через истории людей, на себе испытавших благотворное действие этого растения, книга убеждает: в простых дарах природы скрыта мощная целительная сила, проверенная веками.

Кефир, казалось бы, самый обычный кисломолочный продукт. Но известно ли вам, что кефир нормализует микрофлору кишечника и является важнейшим поставщиком кальция, что без него немыслима ни одна диета, что употребление в пищу кисломолочных продуктов - не только прекрасная профилактика разного рода заболеваний, но и один из эффективных методов оздоровления организма? Об этом, а также о многих других секретах кефира вы узнаете из предлагаемой книги.

В «Ежедневнике. Жизнь без боли в спине» Валентин Дикуль предлагает системный подход к профилактике и лечению проблем опорно?двигательного аппарата. Книга сочетает теоретическое обоснование с практическими рекомендациями: автор объясняет причины возникновения болей в спине, описывает механизмы работы позвоночника и мышц, даёт пошаговые инструкции по выполнению лечебных упражнений. Издание оформлено как ежедневник, что позволяет читателю последовательно внедрять предложенные методики, отслеживать прогресс и формировать полезные привычки для поддержания здоровья спины в повседневной жизни.

Имя Валентины Травинки сегодня известно миллионам читателей. «Ваши книги не только помогают мне выжить физически, но и согревают сердце неповторимым языком, стихами, органично вплетенными в ткань повествования. Очень хотелось бы увидеть книгу Ваших стихотворений, узнать о Вашей жизни...» — такие письма приходят к Валентине Михайловне постоянно. Она решила собрать свои лучшие стихи и прозу в отдельной книге. Эти произведения — своеобразный дневник писательницы, летопись ее жизни. И, конечно, есть в книге лечебный материал, потому что вся жизнь «бабушки» Травинки связана с постижением тайн народной медицины и передачей их людям. Эта книга о том, как огонь любви побеждает любые невзгоды, не дает сердцу ожесточиться, заживляет раны в душе и теле. Главный редактор В. Усманов. Заведующий редакцией П. Алесов. Литературный редактор В. Мальми. Научный редактор З. Голубева. Художественные редакторы П. Кудряшов, С. Лебедев. Художники С. Курбатов, В. Румянцев. Корректор Л. Арнаутова. Оригинал-макет подготовила Н. Мигаловская. Теги: Медицина: Нетрадиционная (народная, восточная, целители), Валентина Травинка, народная медицина, целительство, самоисцеление, стихи и проза, автобиографическая проза, здоровье, Россия, 1990-е годы

Краткое руководство по интеграции йогических упражнений в повседневную жизнь. В книге собраны простые комплексы асан, которые можно выполнять за 5 минут в день для поддержания красоты и здоровья. Автор предлагает адаптированные упражнения для улучшения осанки, укрепления мышц, повышения гибкости и снятия напряжения. Особое внимание уделено техникам дыхания и релаксации, способствующим сохранению молодости и внутренней гармонии. Издание ориентировано на занятых людей, желающих включить элементы йоги в свой ежедневный график без значительных временных затрат.

Глубокое погружение в традиции тибетской медицины, раскрывающее уникальные подходы к лекарствоведению. В книге подробно описаны принципы подбора и сочетания лекарственных средств, включая растительные, минеральные и животные компоненты. Читатель познакомится с древними классификациями препаратов, методами приготовления сложных многокомпонентных составов и правилами их применения. Особое внимание уделено связи лекарств с энергетическими концепциями тибетской медицины и их воздействию на баланс организма. Издание будет полезно врачам, фармацевтам, исследователям традиционной медицины и всем, кто интересуется альтернативными системами врачевания.

Книга популярно излагает о различных причинах, ведущих к заболеванию раком. Автор рассказывает о тех санитарно-гигиенических мероприятиях, которые помогают человеку оградить себя от заболеваний злокачественными опухолями.

О целебных водах "Рокадовская", Ессентуки-14.

В данной книге приводится огромное количество рекомен­даций, собранных автором из многочисленных медицинских трактатов древности, по лечению и профилактике женских заболеваний.