Евдокимов Н. - Новые системы похудения - 2003

Хотите сохранить привлекательность на долгие годы, не тратя на это большие средства? Данная книга представляет естественные, действенные и доступные всем методы сохранения молодости и красоты. Регулярно выполняя лифтинг-гимнастику и используя натуральные косметические средства, вы быстро почувствуете омолаживающий эффект, всегда будете поддерживать свою внешность в превосходном состоянии, обретете уверенность в себе и своей женской неотразимости.

Книга, которую вы держите в руках, рассчитана на широкий круг заинтересованных в ней лиц. Предлагаемые модели клиньевых и прямых юбок чрезвычайно разнообразны - от самых простых до очень сложных. Описание каждой модели настолько рационально и понятно, что даже самые ленивые смогут быстро справиться с работой. А тем, кто всерьез и надолго собирается заняться шитьем, рекомендуется разобраться с текстовым материалом первой части, выполнить лекала различных форм и дополнительных деталей, что в дальнейшем значительно сэкономит ваше время. Строго определенная последовательность пошива поможет вам поэтапно работать над моделью, не перескакивая через операции и подводя всю работу к логическому завершению.

Быть красивой и привлекательной - это большое искусство. Помочь овладеть им - задача книги. Она расскажет, как сделать походку легкой и изящной, а фигуру - стройной, как правильно ухаживать за кожей и волосами, чтобы надолго сохранить природную привлекательность, как нанести макияж и стать элегантной.

Если вы хотите создать праздничное настроение в своем доме или удивить знакомых оригинальным дизайном, книга "Ваш уютный дом" станет для вас надежным советчиком и помощником. Здесь вы найдете множество недорогих и доступных техник и идей для украшения своего жилища. Попробуйте свои силы в живописной росписи стен, стекла или мебели. А может, вам придется по душе модная и эффектная техника декупаж? Если же вы любите работать с текстилем или заниматься витражами и мозаикой, то вашему вниманию мы предлагаем интересные проекты. А многочисленные иллюстрации и подробное описание помогут вам достичь прекрасных результатов.

Автор книги — д-р мед. наук С. П. Чупин — приоткрывает завесу секретов древних и современных косметологов, в доступной форме увязывает сведения чисто познавательного характера с возможностью практического их использования. Книга поможет читателям приобрести минимум знаний по уходу за своей внешностью, а также разобраться в большом ассортименте парфюмерно-косметических изделий и научиться их использовать. Для тех, кто хочет посвятить досуг уходу за своей внешностью. Художественное оформление В. Колпаков Теги: Мода, красота, рукоделие, косметология, уход за собой, красота, косметика, народная медицина, здоровье женщины, женская привлекательность, рецепты красоты, лекарственные растения, уход за кожей

Подробное пособие по вязанию на спицах, охватывающее как основы техники, так и более сложные приёмы. В книге представлены разнообразные узоры, способы их комбинирования и применения в изделиях. Отдельные разделы посвящены правильному подбору спиц и пряжи, расчёту петель и оформлению краёв. Многочисленные иллюстрации и схемы делают процесс обучения наглядным и доступным даже для тех, кто только начинает осваивать это ремесло.

Простое и доступное руководство по основам гламура, которое представляет собой программу комплексного обучения из 10 эксклюзивных уроков.

Подарочное издание `Все для дома своими руками` расскажет о том, как много прекрасных и полезных вещей вы можете сделать сами, если захотите. Вы постигнете тайны хорошей кухни, прочитав главу, в которой собраны рецепты лучших поваров со всего света. Сделать из своей квартиры уютный дом поможет глава, раскрывающая секреты оформления интерьера. С этой книгой будет совсем нетрудно превратить унылый огород в ваш прекрасный сад. Подарок, поздравительная открытка, рождественские украшения - все становится вдвойне дорогим, если сделано с любовью. И наконец, позаботьтесь о себе, расслабьтесь и отдохните. Как? Полистайте главу красота и здоровье. Напечатано в Италии. Мелованная бумага, качественные цветные иллюстрации.

Каких только оправданий не приводят в свою пользу женщины с лишним весом... И метаболизм плохой, и физкультурой заниматься некогда, и продукты все неправильные, и вообще это болезнь... В чем же истинные причины появления лишних килограммов? Существует ли наследственная предрасположенность к полноте? Что такое метаболизм и как он влияет на массу тела? Можно ли похудеть с помощью БАДов? Не вредны ли подсластители? На многие вопросы есть ответы в этой книжке. А еще советы, с чего начать изменение образа жизни, как составить правильный рацион, какие продукты наиболее полезны, какова их калорийность. И конечно, для желающих - диеты, а также рецепты малокалорийных блюд. Ешьте вкусно и будьте стройными.

Прочитав эту книгу, вы убедитесь в том, что быстрый макияж – это просто. В ней подробно рассказано о последних тенденциях в этой области, а также даны советы, следуя которым вы будете неотразимы, даже если у вас в косметичке нет ничего, кроме пудры, а дома – одни овсяные хлопья. Утром нет сил для того, чтобы проснуться пораньше, неторопливо и аккуратно наложить макияж, а вечером, после напряженного рабочего дня, бывает и вовсе не до этого: подруги пригласили к определенному времени на вечеринку, а с нее еще нужно успеть на романтическое свидание с поклонником. В нашей книге мы расскажем о некоторых правилах, технике, приемах макияжа, знание и использование которых поможет вам всегда оставаться красивой, уверенной в себе и в любой ситуации демонстрировать свой прекрасный вкус и чувство стиля