Кох Р., Хок К. - Идти по жизни, но не быть на поводу у жизни. Как научиться мыслить ассертивно - 2018

Кох Р., Хок К. - Идти по жизни, но не быть на поводу у жизни. Как научиться мыслить ассертивно - 2018

В издании представлена система ассертивного мышления — умения идти по жизни осознанно, не поддаваясь внешним манипуляциям и внутренним страхам. Авторы предлагают практические инструменты для формирования уверенного поведения, чёткой постановки личных границ и эффективного взаимодействия с окружающими. Книга учит отличать истинные цели от навязанных, принимать решения в соответствии со своими ценностями и сохранять внутреннюю устойчивость в сложных ситуациях. Материал будет полезен тем, кто хочет обрести контроль над своей жизнью и действовать целенаправленно, а не реактивно.

Автор: Кох Р., Хок К.

Издательство: Триада.

Место издания: М.

Тип переплёта: Обложка.

Год издания: 2018

Формат: Обычный.

Состояние: Отличное.

Страниц: 242 с.

Код: 19*4*2 - 200120